Vous sentez-vous triste après un rapport sexuel? Dysphorie postcoitale et symptômes

Pour la plupart des gens, le sexe est amusant. Que vous soyez impliqué avec votre partenaire ou seul, l’activité sexuelle produit généralement des sentiments de satisfaction et des sentiments positifs (Sadock et Sadock, 2008).

Mais certaines personnes se sentent tristes après une activité sexuelle. Les chercheurs appellent ce genre de sentiments négatifs «dysphorie post-coïtale» ou simplement symptômes post-coïtaux. Une nouvelle étude jette plus de lumière sur ces symptômes.

La dysphorie post-coïtale se caractérise par «des sentiments inexpliqués de pleurs, de tristesse et / ou d’irritabilité» selon de nouvelles recherches (Burri et Hilpert, sous presse). Selon des recherches antérieures, les hommes semblent ressentir ces sentiments plus fréquemment que les femmes: 3 à 4% des hommes se sentent tristes ou irritables après un rapport sexuel, contre 2% des femmes (Bird et al., 2001 ; Schweitzer et al., 2015).

Une minorité importante d’hommes et de femmes ont éprouvé de tels sentiments au moins une fois dans leur vie. Selon des recherches antérieures sur ce sujet, 41% des hommes ont signalé de tels sentiments au moins une fois et un peu plus de 46% des femmes (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).

Les chercheurs ont cherché à mieux comprendre ces symptômes négatifs après un rapport sexuel.Ils ont donc mené une enquête en ligne auprès de 299 hommes (25%) et femmes (75%). Il s’agissait d’un échantillon pratique et non aléatoire, ce qui signifie que l’échantillon était biaisé par la façon dont les chercheurs ont annoncé l’étude. Étant donné que les chercheurs ont fait de la publicité dans “différents hôpitaux et universités en Suisse et en Allemagne et sur Internet”, c’est comme si l’échantillon ne reflétait pas la population générale.

Une grande minorité de l’échantillon a également déclaré avoir reçu un diagnostic de dépression clinique: 21% des hommes et près de 19% des femmes. Cette caractéristique de l’échantillon peut également fausser les résultats des chercheurs.

Les chercheurs ont mené une étude exploratoire pour déterminer si la dysphorie post-coïtale pouvait être plus complexe qu’un simple sentiment de tristesse ou d’irritabilité. Ils ont ensuite identifié 21 symptômes potentiels qu’ils voulaient voir qui pourraient être associés à une dysphorie post-coïtale et les ont placés sur un questionnaire auquel les participants ont répondu. Ces symptômes comprennent:

• Regretter
• Tristesse
• Symptômes de dépression
• Changements d’humeur
• Futilité
• Le malheur
• Frustration
• Faible estime de soi
• Désespoir
• Irritabilité
• Agitation
• Agitation psychomotrice
• Agitation
• Énergie réduite
• Fatigue
• Mal de tête
• Fébrile
• Du froid
• Tremblement
• Étourdissements / vertiges
• Difficile de se concentrer

Ils ont regroupé ces symptômes en quatre problèmes potentiels: (1) humeur dépressive, (2) agitation, (3) léthargie et (4) symptômes pseudo-grippaux.

Beaucoup éprouvent des symptômes post-coïtaux

Considérant que les chercheurs avaient un échantillon de convenance biaisé et utilisaient un questionnaire non validé, voici ce que les chercheurs ont constaté:

La plupart des participants (73,5%) ont présenté des symptômes post-coïtaux après un rapport sexuel consensuel, mais une proportion considérable des participants ont déclaré que les symptômes se manifestaient également après une activité sexuelle générale (41,9%). De même, près de la moitié des participants ont déclaré avoir également présenté des symptômes post-coïtaux après la masturbation (46,6%).

Ces chiffres sont beaucoup plus importants que ce que les recherches précédentes suggéraient. Cela est dû au fait que les chercheurs ont considérablement élargi la définition de ce que pourraient être les symptômes post-coïtaux et à l’utilisation d’un échantillon de commodité qui semblait être fortement peuplé par des personnes souffrant de dépression.

Beaucoup plus de femmes ont signalé au moins un type de symptôme post-coïtal au cours des 4 dernières semaines que les hommes. Les femmes ont également signalé plus de symptômes de dépression et d’humeur dépressive à vie, ainsi que des symptômes post-coïtaux à vie que les hommes.

La taille de l’échantillon était biaisée en faveur des femmes, donc cela peut être un artefact de la petite taille de l’échantillon par rapport aux hommes participants. Il est également en désaccord avec les recherches antérieures sur cette préoccupation, qui se sont généralement révélées plus fréquentes chez les hommes que chez les femmes.

Dans l’ensemble, il était intéressant de savoir que les chercheurs trouvent beaucoup plus de personnes que ce que l’on pensait auparavant éprouver des symptômes post-coïtaux. Cette constatation pourrait ne pas être confirmée par des recherches plus poussées sur des échantillons aléatoires plus importants. Cependant, les sentiments de tristesse, d’agitation et de léthargie après un rapport sexuel peuvent être plus courants qu’on ne le pensait auparavant. Cela peut être plus fréquent chez les personnes qui ont déjà un problème de santé mentale.

Et si vous faites partie de ceux qui ressentent cela après une activité sexuelle, sachez que vous n’êtes pas seul. Comme beaucoup de choses liées au sexe, ce n’est qu’une de ces choses dont la plupart des gens ne se sentent pas à l’aise de parler.

Je remercie ScienceDirect et Elsevier B.V. pour accéder à cet article.

Références

Burri, A. et Hilpert, P. (sous presse, 2020). Symptômes post-coïtaux dans un échantillon de convenance d’hommes et de femmes. The Journal of Sexual Medicine, sous presse.

Bird B, Schweitzer R, Strassberg D. (2001). La prévalence et les corrélats de la dysphorie post-coïtale chez les femmes. Sex Health, 23, 14-25.

Sadock BJ et Sadock VA. (2008) Kaplan & Sadocks concise textbook of clinic psychiatry. 3e éd. Philadelphie, Pennsylvanie: Lippincott Williams & Wilkins.

Schweitzer RD, OBrien J et Burri A. (2015). Dysphorie post-coïtale: prévalence et corrélations psychologiques. Sex Med, 5, 235-243.

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