Votre enfant a-t-il des problèmes de sommeil? Sachez ce que cela peut signifier
Le sommeil est important pour tout le monde. Un manque de sommeil ou des problèmes de sommeil peuvent rendre une personne grincheuse et peuvent également entraîner une multitude de maladies physiques. Des chercheurs de l’Université Bar-Ilan affirment que les troubles du sommeil affectent les performances cérébrales, le vieillissement et divers troubles cérébraux. Le journal Communications Nature a publié cette étude. Lire aussi – Journée mondiale des parents 2020: 6 façons d’élever des enfants heureux et en bonne santé
Comme pour tout le monde, le sommeil est également important pour les tout-petits et les nourrissons. En tant que parent, vous devez savoir quels sont les problèmes que peut causer ce manque de sommeil. Lisez aussi – Crier à vos enfants peut leur donner des complexes à vie: savoir comment se corriger
Un mauvais sommeil du nourrisson peut entraîner des problèmes d’attention
Selon une étude de l’American Friends of Tel Aviv University, il existe un lien entre un mauvais sommeil du nourrisson et une attention et un comportement compromis au stade des tout-petits. Les crises de colère et la mauvaise conduite, l’agitation et l’inattention sont les signes distinctifs du tout-petit typique. Mais ils peuvent également être des signes de retards ou de troubles du développement. Les irrégularités du sommeil du nourrisson sont-elles des signaux d’alarme pour des difficultés de développement ultérieures? demandez aux chercheurs de cette étude. Neuropsychologie du développement a publié cette étude. Les chercheurs ont découvert que les enfants d’un an qui avaient un sommeil fragmenté étaient plus susceptibles d’avoir des difficultés à se concentrer et à présenter des problèmes de comportement à l’âge de trois et quatre ans. Lire aussi – Conseils aux parents: comment gérer les comportements régressifs de vos enfants pendant la quarantaine
Les problèmes de sommeil du nourrisson peuvent être dus à la dépression de la mère pendant la grossesse
Une autre étude du Murdoch Childrens Research Institute indique que les problèmes de sommeil graves et persistants du nourrisson au cours de la première année sont liés à une mauvaise santé mentale et physique de la mère pendant la grossesse. Les chercheurs disent qu’il est très courant de rencontrer des difficultés de sommeil du nourrisson à un moment donné au cours de la première année, environ 60% des mères signalant des problèmes légers ou fluctuants. Mais pour 20% des mères, les problèmes de sommeil de leurs nourrissons sont à la fois persistants et graves au cours de la première année. Ces mères étaient plus susceptibles d’avoir une mauvaise santé mentale et physique pendant la grossesse que les mères de nourrissons sans problèmes de sommeil.
Les tout-petits ayant des problèmes de sommeil peuvent avoir des problèmes de comportement
Les parents peuvent noter que les tout-petits ayant des difficultés à dormir sont susceptibles de rencontrer des problèmes de comportement. Des problèmes de sommeil précoce peuvent être à la fois une cause et une conséquence des difficultés des enfants à s’autoréguler comportementalement et émotionnellement, a montré une autre étude. Un sommeil insuffisant est à l’origine de la somnolence diurne, d’un ajustement préscolaire moins optimal et de problèmes d’irritabilité, d’hyperactivité et d’attention, selon l’étude. Essentiellement, ces jeunes enfants peuvent être en boucle, avec une perturbation du sommeil affectant leurs symptômes psychiatriques et des symptômes psychiatriques affectant leur organisation veille-sommeil, a expliqué John Boekamp du Bradley Hospital, Rhode Island aux États-Unis.
Les difficultés de sommeil les plus courantes signalées à l’échelle nationale pour les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire ne veulent pas se coucher, s’endorment et des réveils nocturnes fréquents collectivement, nous pouvons appeler ces insomnies comportementales de l’enfance, a ajouté Boekamp. Les problèmes de sommeil chez les jeunes enfants coïncident fréquemment avec d’autres problèmes de comportement, avec des preuves qu’un sommeil insuffisant provoque une somnolence diurne, un ajustement préscolaire moins optimal et des problèmes d’irritabilité, d’hyperactivité et d’attention.
Cette étude a examiné la nature et la prévalence des troubles du sommeil définis par le diagnostic, y compris l’insomnie du sommeil et l’insomnie nocturne, dans un groupe de 183 jeunes enfants. Cela est particulièrement fréquent chez les enfants présentant des troubles du comportement, de l’attention, de l’anxiété et de l’humeur. Il est important que les familles soient conscientes de l’importance du sommeil pour l’adaptation comportementale et le bien-être des jeunes enfants, a souligné Boekamp. L’étude a été publiée en ligne dans la revue Psychiatrie infantile et développement humain.
Publié: 17 décembre 2019 18h51 | Mis à jour: 19 décembre 2019 11h18
