Sortir avec une personne atteinte de trouble bipolaire

Si vous sortez actuellement avec une personne atteinte de trouble bipolaire, vous pouvez avoir des problèmes avec un certain nombre de défis, tels que la façon dont vous pouvez les soutenir tout en prenant soin de vous.

Voici quelques détails concrets sur la datation d’une personne atteinte de trouble bipolaire:

Obtenez une éducation sur le trouble bipolaire

La connaissance est le pouvoir, alors apprenez autant que possible sur la maladie de votre partenaire. Ce sera également un signe sain pour lui que vous vous souciez. Cela dit, le trouble bipolaire est une maladie complexe. Essayez de ne pas vous enliser dans les détails. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la vue d’ensemble, comme ce qu’est un épisode maniaque ou comment reconnaître les signes de dépression.

Séparer la personne de la maladie

Lorsque vous sortez avec une personne atteinte de trouble bipolaire, il est important de reconnaître que sa maladie fait partie de sa vie et non de son identité complète.Cela dit, dans une large mesure, le trouble bipolaire d’une personne contribue de manière significative à son comportement, sa personnalité et ses relations. Avec cela, vous devez apprendre à aimer l’ensemble du package, pour ainsi dire.

Discutez des principaux problèmes

Que vous sortiez ou non avec une personne atteinte de trouble bipolaire, il est important de discuter de questions importantes lorsque vous êtes tous les deux prêts. Par exemple, si vous voulez vraiment avoir des enfants mais que la personne avec qui vous sortez ne l’est pas, cela peut être un facteur décisif.

Être avocat

Premièrement, il est important pour la personne avec qui vous sortez de chercher un traitement pour sa maladie mentale, que ce soit par des médicaments et / ou une psychothérapie ou une thérapie de groupe.Sinon, il est peu probable qu’il soit prêt à faire partie d’une relation engagée.

Cela dit, si votre petit ami ou votre petite amie suit une thérapie, il est raisonnable de discuter de la pertinence de tenir des rendez-vous avec votre médecin, et ne soyez pas offensé s’il dit «non». Votre proche préférera peut-être continuer à gérer son processus de maladie hors de la relation pour l’instant.

À mesure que vous vous impliquez davantage dans la vie et les soins de votre proche, recherchez les signes avant-coureurs d’un épisode maniaque ou dépressif. Peut-être y a-t-il une phrase ou un signal que vous pouvez fournir pour donner des indices à votre proche qu’il connaît un changement d’humeur rapide.

Il est important d’établir un plan au cas où la personne avec qui vous sortez développe une idéation suicidaire, car environ 30% des personnes atteintes de trouble bipolaire tentent de se suicider, selon une analyse de Troubles bipolaires.

Bien sûr, tout cela est mieux examiné sous la direction d’un professionnel de la santé mentale. De cette façon, vous et la personne avec qui vous sortez pouvez naviguer en toute sécurité et avec prudence.

Prends soins de-VOUS

Il est absolument essentiel que vous preniez soin de vos propres besoins physiques et émotionnels.Vous pouvez envisager de consulter un thérapeute pour évaluer vos propres pensées et stress lorsque vous êtes en relation avec une personne atteinte de trouble bipolaire.

Vous devez également savoir quand et si vous devez quitter une relation amoureuse, par exemple, si la personne avec qui vous sortez devient dangereuse, cesse de recevoir un traitement ou devient trop instable pour vous.Comprendre vos limites et ce que vous êtes prêt à accepter doit être très clair.

De plus, continuez de prendre soin des besoins de votre corps, comme manger sainement, dormir et faire de l’exercice. Assurez-vous de maintenir vos relations avec d’autres amis et proches, car vous ne devez pas vous isoler pour vous lancer dans une relation avec une personne atteinte de trouble bipolaire. Rejoindre un groupe de soutien pour les connaissances et le soutien émotionnel peut également être extrêmement utile.

Un mot de Verywell

Vous pouvez avoir une association satisfaisante et aimante avec quelqu’un qui a un trouble bipolaire, mais cela nécessitera un travail des deux côtés, des limites, ainsi qu’un soutien et des conseils professionnels.