Rétablir la confiance après une énorme trahison relationnelle

La restauration de la confiance commence par la confiance en soi.

Comment rétablir la confiance après une histoire de trahison et de déception? Vous pouvez demander une thérapie ou des conseils sur les relations, mais les problèmes de confiance se présentent sous plusieurs formes et sont multiples.

Nous perdons confiance dans les gens, les parents, les frères et sœurs, les amis, les amoureux, les conjoints et même les enfants. Nous pouvons perdre confiance dans des circonstances, comme un travail ou une situation de travail, ou voyager comme conduire ou voler. Les déceptions sont une partie inévitable de la vie, car être déçues et être la source de déceptions.

Abandonner les relations passées pour ne pas ruiner la nouvelle

Nous pouvons perdre confiance en créant des associations et en généralisant des expériences telles que:

• “Mon père a trompé ma mère.”
• “Le mari de ma meilleure amie l’a trompée.”
• “Mon copain de collège m’a trompé.”
• “Mon premier mari m’a trompé, donc je ne fais pas confiance à mon mari pour être fidèle.”
• Ou encore plus simplement: “Il m’a menti avant, donc je ne peux pas lui faire confiance maintenant.”
• “J’ai été menti ou trahi de nombreuses façons auparavant par différentes personnes, donc je ne fais confiance à personne.”

D’où que vienne la source de la méfiance, le rétablissement de la confiance en dehors de soi commence par la confiance en soi.

La méfiance est simplement un bouclier pour vous protéger de la peur. Donc, si vous avez peur d’être trompé comme le faisait votre mère, car cela indiquait que cela ne suffisait pas ou que cela n’était pas digne, ce qui signifie que si vous êtes trompé, vous manquez également et ne méritez pas une dévotion aimante, vous commencez à vous méfier, vous aurez donc une protection contre la cécité contre une inévitabilité perçue.

Vous vous y préparez en sachant qu’il est toujours au coin de toute façon, en espérant que cela atténuera le coup.

Lorsque vous croyez que vous pouvez conduire, survivre ou être habilité par une récurrence de ce qui a conduit à cette méfiance, ou au moins arriver à un lieu d’acceptation et de foi dans le processus de vie en sachant que vous êtes exactement là où vous devez être, en ayant les expériences que vous devriez. avoir à l’emmener là où il veut aller peut exister et évoluer avec cette personne ou à travers cette situation familiale.

Au fil du temps, grâce à un succès continu, vous recommencerez à faire confiance.

La magie est en vous. Il n’est pas nécessaire de vous protéger contre une nouvelle fraude; Parce que la malhonnêteté d’une autre personne est toujours à leur sujet, pas à vous. Soyez reconnaissant pour le système de vie qui vous a donné l’occasion de voir les limites de cette personne afin que vous puissiez évaluer sa forme physique dans la vie, ou réévaluer la santé de la relation et déterminer où les changements devraient être apportés, ou évaluer vous-même et identifier le maillon brisé de votre chaîne de vie qui vous a permis d’avoir cette expérience ou qui a apporté ce dysfonctionnement à votre expérience de vie.

N’oubliez pas que l’autre personne est responsable de vos actions et que vous êtes responsable de votre expérience de vos actions.

La chose n. # 1 qui tue la confiance dans une relation autrement excellente

Une condition préalable pour vous faire confiance est de vous fier à la douleur et à la douleur de la trahison, de la déception ou du traumatisme. Vous devez vous permettre de le ressentir et de le vivre pleinement, ou comment pourriez-vous développer votre confiance en soi pour survivre si cela se reproduit?

Il regrette la perte de confiance, il ressent de la tristesse, de la douleur, de la colère et de la frustration. Vous devez passer de l’autre côté de la douleur pour triompher d’elle. Votre corps, votre esprit, votre esprit et votre mémoire se souviendront du chemin du succès et de la confiance en cela lorsqu’ils seront appelés à l’avenir.

Essayez de communiquer vos sentiments et vos conséquences à la partie fautive:

• Ce qu’ils ont fait?
• Comment l’avez-vous perçu?
• De quelle partie n’êtes-vous pas sûr?
• Qu’avez-vous ressenti?
• À quelles décisions / actions ce sentiment vous a-t-il conduit?
• Comment leur action directe a-t-elle influencé vos actions et vos sentiments?

L’acceptation et l’amour inconditionnel viennent plus tard. Pour vous et vos imperfections et faillibilités. N’oubliez pas de sympathiser avec vos défauts.

Par exemple, imaginez que votre enfant n’a pas atteint la cible. Ne vous sentiriez-vous pas mal pour eux parce qu’ils ont échoué ou ne se sont pas bien comportés? Personne n’est parfait. Si vous passez suffisamment de temps avec quelqu’un, il vous fera du mal et vous décevra à un moment donné.

Ensuite, pardonnez-leur, l’offense et vous-même pour les avoir laissé entrer dans votre expérience. Si vous voulez tous deux un avenir ensemble, trouvez une raison impérieuse de rétablir la confiance, de sauver la relation et de construire un nouvel avenir qui favorise l’honnêteté en acceptant le côté obscur de l’autre et de vous-même, ainsi qu’une appréciation de lumière et amour. .

Cet article invité a été initialement publié sur YourTango.com: Comment rétablir la confiance après la trahison d’une relation importante.

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