Réponses aux questions du troisième trimestre d’Emma

Emma: Bonjour mamans et futures mamans! Je suis maintenant dans ma 36e semaine de grossesse et, bien sûr, j’ai de nombreuses questions et préoccupations à mesure que je m’approche de ma date d’échéance. Heureusement, j’ai avec moi la femme la plus compétente du monde: ma mère. Eh bien, tout d’abord, je reçois beaucoup de Braxton Hicks. De quoi s’agit-il?

Heidi Je pense que vous en avez un en ce moment.

MOI: Je suis.

H: C’est pratique, pratique, pratique. C’est à cela que servent les contractions de Braxton-Hicks. Ce sont vos muscles utérins qui sont pompés, préparés et chauffés, prêts à l’action. C’est une contraction, ce n’est tout simplement pas une “vraie” contraction.

MOI: Quand vais-je tomber? Et quand je le ferai, le saurai-je? Et combien de temps après la chute vais-je commencer le travail?

H: Eh bien, la plupart des débutants comme vous ont une longueur d’avance sur le travail et, en fait, il peut être très en avance sur le travail, même quatre semaines avant la première contraction réelle. Et si c’est assez bas, croyez-le ou non, assez bas, vous ne le remarquerez peut-être même pas lorsque vous tomberez. Ce ne sera pas nécessairement une chute dramatique, cela peut en fait être très subtil. Pour les mères qui portent, cela peut être non seulement une différence dramatique dans leurs bosses, mais dans leurs éructations, car les brûlures d’estomac sont soulagées lorsque le bébé tombe, donc bien sûr, les mictions fréquentes augmentent. Comme si vous pouviez uriner davantage, non?

MOI: Oui, sérieusement, il n’est pas étonnant qu’il urine autant. J’ai toujours faim mais je suis aussi toujours rassasié. Que dois-je manger maintenant?

H: Le pâturage de petites quantités d’aliments sains est toujours le meilleur moyen de nourrir votre bébé, d’autant plus que son utérus se déplace de plus en plus. Concentrez-vous donc sur l’obtention de beaucoup de protéines au cours de ces dernières semaines pour le développement de votre cerveau et de beaucoup d’acides gras oméga-3, qui sont, bien sûr, les graisses les plus saines. Et n’oubliez pas votre portion quotidienne de chocolat noir. Je sais que vous n’êtes pas le plus grand fan de chocolat en ce moment, ironiquement. Mais c’est cette portion de chocolat noir qui vous aidera après avoir mieux dormi et peut-être même pleurer moins.

MOI: En fait, je vais commencer à en manger maintenant. Y a-t-il quelque chose que je dois faire pour préparer mes mamelons qui, soit dit en passant, sont comme du cuir?

H: Une chose que vous voudrez peut-être éviter au cours du troisième trimestre est tout ce qui dessèche vos aréoles ou vos mamelons comme du savon. Alors évitez le savon et gardez-les lubrifiés avec une crème pour mamelons à base de lanoline.

MOI: Alors, que se passe-t-il si je me retrouve en retard? Puis-je faire quelque chose pour démarrer le jeu du travail?

H: Eh bien, il existe de nombreuses méthodes d’induction du travail de bricolage que vous pouvez essayer à la maison, et de nombreux contes de vieilles femmes qui l’accompagnent. Commençons par mon préféré. Je pense que vous pouvez deviner: le sexe.

MOI: Sexe.

H: Certaines recherches ont montré que les prostaglandines dans le sperme peuvent stimuler les contractions si les conditions sont matures, et sinon, comme je le disais, vous pouvez vous amuser à essayer. Et pendant que vous y êtes, vous pouvez essayer la stimulation des mamelons, ce qui est en fait beaucoup moins amusant que cela en a l’air car cela implique de stimuler vos mamelons, ou de demander à Russell de stimuler vos mamelons, plusieurs heures par jour. Ah oui, j’ai dit des heures.

MOI: Ils sont un peu douloureux, donc je pense que je vais probablement sauter celui-là.

H: Probablement une sage décision. La marche ou, dans son cas, la marche, ce qui, selon certains, peut faire avancer le bébé vers la sortie, est quelque chose de moins amusant, mais d’exercice. Ou vous pouvez essayer ce qui a fonctionné pour moi, et j’étais assez désespérée, quand Emma est restée pendant plus de deux semaines: le thé aux feuilles de framboise. Je l’ai bâillonné et deux heures plus tard: baby bingo.

MOI: J’espère que je pourrai éviter cela. Comme toujours maman, merci pour les bons conseils.

H: Et j’ai hâte de voir mon petit-fils.