Recette Multigrain Roti

Dernière mise à jour le 28 février 2020

Multigrain rôti Il est fabriqué en combinant plus d’une farine. Multigrain rôti il peut être servi avec n’importe quel légume et c’est un aliment qui remplit l’estomac. Si vous envisagez le multigrain chapatis pour votre bébé ou tout-petit, vous devriez le faire car ce serait très sain pour lui. rôti Il peut être donné aux bébés, aux tout-petits. Vous pouvez également le donner à votre bébé s’il a des dents, car il pourra le mâcher et le digérer correctement. Si vous voulez savoir comment faire des rotis multigrains pour votre bébé, voici une recette pour la même chose. La recette mentionnée ci-dessous vous donne des détails sur la façon de faire des roti multi-grains pour bébé.

Il est temps de cuisiner

Le tableau suivant présente le temps de cuisson total. préparer multigrain rotis.

Type	Heure (hh: mm: ss)
Temps de préparation	00:30:00
Il est temps de cuisiner	00:10:00
Temps total	00:40:00

Méthode de cuisson

Gaz

Genre de nourriture

Végétarien

Convient à

Bébés de 12 mois et plus.

Horaire des repas

Nourriture ou dîner

Type de recette

Plat principal

Ingrédients

Voici les ingrédients. pour préparer des roti multigrains doux pour les bébés.

Type	Quantité
Farine de blé	½ tasse
L’avoine	½ tasse
La farine de milbajra, ragiet jowar aata)	½ tasse chacun
Huile ou Desi Ghee	Une cuillère à soupe
Eau filtrée	Selon l’exigence

Instructions

Voici les instructions étape par étape pour faire des roti multi-grains pour enfants.

• Saupoudrez finement l’avoine dans un mélangeur.
• Mélanger la poudre d’avoine, la farine de millet et la farine de blé dans un bol.
• Ajouter l’huile ou ghee.
• Pétrir la farine jusqu’à obtenir une pâte lisse.
• Mettez-le de côté pendant 15-20 minutes.
• Prenez une petite boule dans la pâte et étalez-la sur une planche à rouler avec un rouleau à pâtisserie.
• Saupoudrez de farine de blé et empêchez la pâte de coller sur la planche à rouler.
• Chauffer un chapati pain et mettre les aplatis rôti En cela.
• Laissez cuire d’un côté puis retournez. Placer le milieu cuit rôti sur la flamme
• Le côté à moitié cuit doit être bien cuit. Vous le verrez souffler.
• Retirez-le de la flamme puis appliquez Desi Ghee En cela.
• Répétez les étapes précédentes pour en faire plus rotis.
• Servez votre enfant au chaud.

Astuces de recette

Voici quelques conseils de recettes utiles. vous devez garder à l’esprit pour faire multigrain lisse rôti pour votre bébé

• Assurez-vous que la farine d’avoine est en poudre, sinon vous aurez du mal à rouler les roti.
• Vous pouvez également ajouter Desi Ghee au lieu d’huile tout en pétrissant la pâte.
• Ne pas saupoudrer trop de farine en étalant les rotis, car trop de farine rotis difficile.
• Appliquer de l’huile ou du shortening sur la casserole avant de transférer rôti pour le garder plus doux.
• Ajoutez une pincée de sel tout en préparant la pâte si vous prévoyez de la servir sans légumes.
• Ajouter des épinards ou tout autre légume vert feuillu à la pâte augmentera la valeur nutritive et la saveur du rotis.
• Retournez le premier côté du rôti après 3-4 secondes et l’autre côté cuit plus longtemps pour donner une texture parfaite avec une grande saveur.
• Assurez-vous de bien le cuire comme moyen cuit rôti Peut provoquer une irritation de l’estomac.

Informations nutritionnelles (pour 100 grammes)

Voici la répartition de tous valeurs nutritionnelles présentes dans les multigrains rôti.

TYPE	VALEUR
Les glucides	38 grammes
gros	6 g
Sodium	5 mg
Potassium	166 mg
Protéine	6 g
Calcium	14 mg

Avantages pour la santé

Multigrain rôti Il est chargé d’avantages pour la santé des bébés. Voici quelques-uns des avantages pour la santé du multigrain rotis pour les bébés.

• Roti multigrain se compose de ragi, riche en calcium, magnésium et vitamine D. Tous ces nutriments aideront à renforcer les os de votre enfant.
• Bajra est riche en vitamine B et en minéraux comme le phosphore.
• La farine de Jowar est une riche source de protéines et augmente l’immunité.
• Le ghee est également connu pour stimuler l’immunité et faciliter la digestion.

Cette recette puissante avec toute la nutrition est nécessaire pour un bébé qui grandit.

Guide d’achat

Le guide d’achat garantit qu’il fournit toute la nutrition présente dans les ingrédients sans les détruire. Voici quelques points à garder à l’esprit lors de l’achat d’ingrédients.

• Essayez d’acheter des farines biologiques disponibles sur le marché.
• Vous pouvez pulvériser du blé, ragi, bajraet jowar à la maison pour s’assurer qu’ils ne perdent pas leurs valeurs nutritionnelles.
• Les grains fraîchement moulus rehaussent la saveur et l’arôme de la recette.

Ces roti multi-céréales faciles à préparer remplissent le ventre et sont sains. Alors, servez votre enfant et laissez-le manger un bon repas.

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