Compétences en communication pour BPD

Lors d’une discussion, une véritable écoute peut être très difficile. Pour beaucoup de gens, ils n’attendent que leur temps pour parler. Si une communication efficace doit avoir lieu, il est important d’écouter vraiment pour essayer de comprendre ce que dit l’autre personne, même si c’est quelque chose que vous n’aimez pas. Écouter et répéter ce que vous avez entendu est le meilleur moyen de vous assurer que vous avez réellement «entendu» ce que l’autre personne dit.