Noix de coco pour les soins de la peau et l’alimentation: voici pourquoi ce super aliment est un paquet de bienfaits

La noix de coco est un produit polyvalent non seulement pour votre alimentation, mais aussi pour votre peau. L’ingrédient peut rehausser la douceur de vos desserts et constituer un bon hydratant, tonique et démaquillant, suggèrent des experts. Lire aussi – Évitez de manger trop de fruits secs: cela peut vous donner de l’asthme, des crampes et plus encore

Purba Kalita, co-fondatrice de salebhai.com, et Sonia Mathur, responsable et formatrice chez Divine Organics, ont répertorié des moyens d’incorporer la noix de coco de différentes manières: Lire aussi – 5 conseils pour sortir d’une ornière alimentaire

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* La noix de coco peut rehausser la douceur de vos desserts. Ajoutez de la noix de coco râpée ou du lait de coco à votre friandise préférée. Vous pouvez également remplacer la farine tout usage par de la farine de noix de coco lors de la cuisson d’un gâteau ou rendre votre tarte plus savoureuse avec une garniture de morceaux de noix de coco tendres.

Aussi, roulez vos biscuits au chocolat dans de la noix de coco séchée avant la cuisson pour savourer les bienfaits du fruit.

* Préparez des boissons rafraîchissantes avec une variété de fruits comme la pastèque, l’orange ou la lime douce et ajoutez-y de l’eau de coco pour ravir vos invités. Servez à vos invités un sol kadhi à base de kokum et de lait de coco après les repas pour faciliter la digestion.

* Si vous cherchez à donner une touche à votre smoothie aux fruits quotidien, essayez un smoothie à saveur tropicale à base de lait de coco faible en gras ou d’eau de coco. Vous pouvez également ajouter des morceaux de noix de coco tendres avec votre choix de fruits et les mélanger pour profiter de quelque chose de frais et de sain.

* Si vous avez envie du goût tropical de la noix de coco, infusez du lait de coco ou ajoutez de la noix de coco râpée dans vos currys. Vous pouvez également remplacer l’huile d’olive par de l’huile de coco pour préparer votre vinaigrette et tempérer vos chutneys, currys à base de caillé, poriyals et dals avec la précieuse huile de coco.

Noix de coco pour les soins de la peau:

* La noix de coco peut être utilisée comme hydratant naturel. La noix de coco hydratera votre peau et la gardera nourrie toute la journée. Appliquer directement de l’huile de noix de coco vierge ou en mélanger quelques gouttes à votre crème hydratante quotidienne rendra votre peau prête à s’éteindre.

* La noix de coco adoucit non seulement votre peau, mais agit également comme un toner naturel. Les graisses présentes dans la noix de coco minimisent les pores qui attirent toute la saleté et les bactéries et empêchent la peau d’être endommagée.

* La propriété tonifiante de la noix de coco aide à prévenir l’acné en minimisant les pores de la peau.

* Démaquillant: prenez une noisette d’huile de coco et frottez-la doucement sur votre visage. Il enlèvera tout le maquillage et l’excès d’huile, laissant votre peau souple et lisse.

Publié: 12 janvier 2018 12:43 pm