Les boissons énergisantes régulières vous donnent des ailes et de graves risques pour la santé!
Apparemment, les boissons énergisantes régulières vous donnent des ailes et de graves risques pour la santé! Un nouvel examen des connaissances scientifiques actuelles sur les boissons énergisantes a révélé que les avantages à court terme annoncés peuvent être contrebalancés par de graves risques pour la santé, notamment un comportement de recherche de risques, des problèmes de santé mentale, une augmentation de la pression artérielle, l’obésité et des lésions rénales. L’étude a également mis en évidence la tendance inquiétante de mélanger les boissons énergisantes avec de l’alcool. Les auteurs recommandent des ventes restreintes aux enfants et adolescents et la fixation de limites de caféine fondées sur des preuves. «Nous résumons les conséquences de la consommation de boissons énergisantes, qui comprennent les problèmes cardiaques, rénaux et dentaires, ainsi que les comportements de recherche de risques et une mauvaise santé mentale», a déclaré le chercheur Josiemer Mattei. Lire aussi – Les maladies mentales en hausse en Inde: sachez pourquoi et ce que vous pouvez faire pour lutter contre le problème
Lire aussi – Passez du temps dans la nature pour réduire le stress au travail et améliorer la santé mentale
Mattei a déclaré que les preuves suggèrent qu’ils sont nocifs pour la santé et devraient être limités par une réglementation plus stricte en limitant leurs ventes aux enfants et aux adolescents et en fixant une limite supérieure basée sur des preuves pour la quantité de caféine. La plupart des boissons énergisantes se composent d’ingrédients similaires – eau, sucre, caféine, certaines vitamines, minéraux et stimulants non nutritifs tels que le guarana, la taurine et le ginseng. Certains peuvent contenir jusqu’à 100 mg de caféine par once liquide, huit fois plus qu’un café ordinaire à 12 mg. Un apport quotidien modéré en caféine allant jusqu’à 400 mg est recommandé pour les adultes, mais il existe peu de recherches sur les niveaux tolérables pour les adolescents et les enfants. Il faut se méfier! Mélanger des boissons énergisantes avec de l’alcool peut s’avérer dangereux Lire aussi – L’insuffisance alimentaire pendant la pandémie COVID-19 augmente les symptômes de dépression et d’anxiété
Les risques pour la santé associés aux boissons énergisantes sont principalement attribués à leurs niveaux élevés de sucre et de caféine. Ils vont du comportement de recherche de risque, comme l’abus de substances et l’agressivité, les problèmes de santé mentale sous forme d’anxiété et de stress, à l’augmentation de la pression artérielle, l’obésité, les lésions rénales, la fatigue, les maux d’estomac et l’irritation. Lire ici Les boissons énergisantes hautement caféinées associées à de l’alcool peuvent augmenter le risque de conduite en état d’ébriété
La revue a mis en évidence une autre tendance inquiétante consistant à mélanger les boissons énergisantes avec de l’alcool. Les personnes qui font cela consomment plus d’alcool que si elles buvaient de l’alcool seules. On pense que les boissons énergisantes peuvent masquer les signes d’ivresse alcoolique, permettant à un individu de consommer plus, augmentant ainsi le risque de déshydratation et d’intoxication alcoolique. Mattei et ses collègues espèrent qu’en mettant en évidence nos connaissances actuelles sur les conséquences sanitaires des boissons énergisantes, des politiques et des interventions pourront être mises en place pour réduire les effets négatifs sur la santé publique. En outre, la revue peut être utilisée pour cibler la recherche afin de combler les lacunes de nos connaissances. L’étude est publiée dans Frontières de la santé publique.
Source: ANI
Source de l’image: ANI
Publié le 16 novembre 2017 à 11h09
