Mon enfant de trois ans m’a appris une belle leçon sur la raison pour laquelle nous pleurons
Maman effrayante et Ariel Skelley / Getty
Ma fille de trois ans et moi avons fait une promenade matinale dans notre quartier tandis que mon mari et ma fille de sept ans ont emmené le chien pour une longue randonnée. Cela fait partie de notre routine quotidienne pour garder les choses quelque peu structurées pendant cette période incertaine.
Alors que ma petite fée (vêtue littéralement d’une robe de fée) et que je commençais notre marche, elle me tenait la main et sourit alors que le soleil nous enveloppait.
De quoi devrions-nous parler? Je lui ai demandé.
Ma douce fille m’a regardé avec ses yeux ronds et profonds et a dit: Tu sais, maman, parfois nous devons pleurer, en fait.
Je lui ai dit qu’elle avait raison et je me suis mise à rire à quel point sa pensée était aléatoire. Nous avons continué à marcher, et alors qu’elle cueillait des fleurs, les reniflant toutes, cela m’a frappé à quel point son sentiment était réel – surtout pendant cette période. Les jours qui ont précédé ce moment ont connu de nombreux hauts et des bas pendant que nous montons sur cette montagne russe, sans savoir quand elle se terminera.
Pourquoi pensez-vous que parfois nous devons pleurer? Je lui ai demandé.
Parce que maman. C’est à l’intérieur de notre corps et nous devons le laisser sortir, répondit-elle en me tendant une fleur.
La journée a continué, et aussi vite que j’ai été fasciné par sa vérité, je me suis facilement réinstallé dans le siège des montagnes russes. Les moments sont éphémères, et ces jours-ci, j’ai du mal à rester dans le présent; Je m’inquiète pour l’avenir et je manque le passé. Le reste de la journée, tout ce que mon mari a fait ou dit m’a énervé. Je jure que mes filles n’étaient pas à l’écoute de tout ce dont j’avais besoin. Tout le monde et tout m’ont coché.
Assis sur mon lit après que les enfants se soient endormis, j’ai senti mes épaules hausser les épaules. L’étroitesse de mes muscles a crié que quelque chose se passait. Je me demandais comment réparer tout ce qui se passait avec moi tout en essayant de comprendre le puzzle Pourquoi Je me sens mal à l’aise. Alors que je dansais autour de la vérité que je ressens une vraie tristesse, j’ai trouvé toutes sortes de solutions. Je vais perdre 10 livres, alors je ne ressentirai pas cette tristesse. Je vais couper ma frange, peut-être teindre mes cheveux en rose et réorganiser mon style pour me distraire de cette sensation d’impuissance. Je vais m’entraîner pour courir un marathon afin d’avoir des endorphines et un objectif en tête pour me concentrer sur autre chose.
Puis, au milieu de ma liste de solutions rapides, mon instinct a dit calmement: Que diriez-vous de ne rien faire et de vous permettre de le ressentir? Peut-être que parfois tu dois pleurer, tu te souviens?
Mes anges endormis m’ont frappé comme une tonne de briques, comme le font toujours les leçons de mes enfants. Elle a raison. Parfois, je dois juste pleurer. C’est un instinct naturel de pleurer. Alors pourquoi dois-je éviter, nier et fuir cette partie de mon humanité?
Je pense aux raisons pour lesquelles mes enfants pleurent et à la façon dont j’accepte leurs larmes à bras ouverts. Peut-être que je dois faire de même pour moi. Ma coque protectrice commence à se fissurer, et à mesure qu’elle s’ouvre, je laisse venir les larmes.
Ce faisant, je pense à toutes les raisons pour lesquelles, comme ma fille l’a dit, nous devons parfois pleurer.
Parfois, nous devons pleurer car les émotions peuvent devenir trop accablantes et elles doivent être libérées. Parfois, nous devons pleurer parce que le tenir fermement à l’intérieur nous fait plus de mal. Parfois, nous devons pleurer parce que la vie est injuste et dure. Parfois, nous devons pleurer pour pouvoir avancer et ne plus rester coincés. Parfois, nous devons pleurer pour trouver de la clarté dans notre vérité. Parfois, nous devons pleurer parce que dans le processus de lâcher prise, nous remontons le moral.
Parfois, nous devons juste pleurer, et pendant ce temps, c’est tout à fait correct de laisser couler les larmes. Je n’ai pas besoin de les laisser prendre le relais, mais j’ai besoin d’embrasser les émotions qui s’y trouvent pour que je puisse être présent et voir la beauté pendant ce temps aussi.
