Les meilleures stratégies parentales pour aider tous vos enfants à se sentir inclus

Lorsque vous avez une grande famille, il est normal de se sentir comme un arbitre pendant que vos enfants disent des choses comme: Ne me laissez pas jouer! o Ils ont dit que je ne pouvais pas entrer dans ta chambre!

Il est difficile d’aider chacun à se sentir inclus. Il peut y avoir des jours et des moments où vous pensez que la seule chose que vos enfants ont en commun, ce sont leurs gènes. Ils peuvent avoir des intérêts, des activités et des personnalités complètement différents, ce qui rend difficile d’aider tout le monde à se sentir inclus.

Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour aider tout le monde à se sentir comme une famille, malgré les différences d’âge, une grande variété d’intérêts et des divergences d’opinion.

Planifier du temps individuel

Réservez du temps à consacrer à chaque enfant individuellement. Même une petite dose quotidienne d’attention positive peut être essentielle pour aider chaque enfant à se sentir aimé et inclus.

Le tête-à-tête ne doit pas toujours être une grande aventure. Il peut s’agir de passer des moments authentiques ensemble tout en faisant des activités quotidiennes.

Vous pouvez jouer sur le sol avec votre enfant d’âge préscolaire, colorier avec votre élève du primaire ou simplement vous asseoir et parler à votre élève du secondaire. Même une brève période de toute votre attention peut aider chacun de vos enfants à se sentir aimé.

Vous pouvez également planifier des dates semi-régulières une par une. Que vous dîniez au restaurant ou que vous vous promeniez dans le parc, planifiez régulièrement une sortie spéciale avec chaque enfant. Ces sorties spéciales peuvent faire en sorte que chaque enfant se sente aimé et apprécié, ce qui est essentiel pour l’aider à se sentir inclus dans la famille.

Rendre les activités familiales obligatoires

Bien que le temps en tête-à-tête soit important, le temps en famille en tant que groupe est également nécessaire pour s’assurer que chacun se sente inclus et pour aider à maintenir les liens et la cohésion en tant qu’unité.

Cela dit, il y aura toujours au moins une personne qui ne veut pas aller au terrain de jeu ou qui ne veut pas jouer au soccer dans l’arrière-cour.

Envisagez donc de rendre certaines activités familiales obligatoires pour tout le monde, même si l’activité que vous faites n’est pas votre truc. Dites-leur que c’est bien de sortir de leur zone de confort!

Sinon, vous pourriez avoir un enfant qui insiste pour prendre du retard ou s’asseoir sur la touche. Que votre manque de participation soit une tentative d’attirer plus d’attention de votre part ou soit vraiment une aversion pour l’activité, ne pas participer peut favoriser des sentiments d’isolement.

Bien sûr, vous voudrez peut-être assouplir un peu cette règle pour les adolescents. Il est normal et sain pour les adolescents de vouloir passer plus de temps avec leurs amis en dehors de l’école. Par conséquent, vous pouvez désigner certaines activités familiales obligatoires pour les enfants plus âgés tout en permettant aux autres de glisser.

Il peut également arriver que certains enfants ne puissent tout simplement pas participer. Les jeunes enfants peuvent ne pas avoir les compétences physiques ou cognitives nécessaires pour participer à certains jeux ou activités. Ou les enfants plus âgés peuvent être trop grands pour jouer sur l’équipement de l’aire de jeux. Donc, s’il est important de rechercher des activités auxquelles tout le monde peut participer, sachez que forcer tous les enfants à participer à tout n’est pas nécessaire.

À tour de rôle, planifier le temps de la famille

Un bon moyen d’aider tout le monde à se sentir inclus dans les activités familiales consiste à choisir à tour de rôle ce que la famille fera. Créez un calendrier et donnez à chaque enfant une date pour choisir et planifier l’activité (au mieux de ses capacités).

Cependant, vous n’avez pas à attendre une grande sortie pour impliquer les enfants. Laissez-les planifier des choses plus petites et plus quotidiennes.

Peut-être que chaque mardi, un enfant choisit un dîner similaire à la nuit italienne ou au mardi taco. Ensuite, toute la famille collabore pour créer ensemble un repas qui correspond au thème.

Quoi qu’ils choisissent, aidez-les à sentir qu’ils font partie de quelque chose qui aide la famille, tout en respectant leurs préférences personnelles.

Attribuer des emplois à tout le monde

Les enfants se sentent inclus lorsqu’ils se sentent nécessaires. Donnez donc à chaque enfant des emplois qui aident toute la famille, pas seulement eux-mêmes.

En plus d’attendre qu’ils ramassent et nettoient leurs espaces personnels, assignez des tâches dans les parties communes de la maison. Balayer la cuisine, passer l’aspirateur dans le salon et nettoyer la salle de bain ne sont que quelques exemples de la façon dont les enfants peuvent s’impliquer dans la maison.

Rappelez-leur qu’il y aura des moments où ils devront ramasser après que quelqu’un d’autre aura ramassé les miettes de biscuits qu’un frère a laissées tomber ou lors du nettoyage d’une table avec des plats que quelqu’un d’autre a laissés – tout cela fait partie du bon citoyen. Avoir un travail à faire rappelle aux enfants qu’ils font partie de la grande famille de la société et que leur travail est utile à tous.

Soulignez le caractère unique sans exagérer

Reconnaissez les compétences, les talents et les intérêts qui rendent chaque enfant unique et célébrez ces choses. Mais attention à ne pas mettre d’étiquettes sur vos enfants.

Si vous dites toujours des choses comme ça, c’est la nôtre petit athlète et c’est à nous superstar des mathématiques! Vous pouvez limiter la vie de vos enfants et dénicher leurs capacités.

Un garçon athlétique pourrait ne pas rejoindre le groupe, car il pense qu’il est uniquement censé faire du sport. Un enfant qui est bon en mathématiques en troisième année peut avoir des difficultés avec les mathématiques au secondaire, ce qui peut créer une certaine confusion d’identité. Vous pouvez même les faire tricher, car ils peuvent croire que vous ne les appréciez que pour leur réussite, pas pour leur honnêteté.

Donc, alors que vous pourriez souligner qu’un enfant aime les étoiles, les fusées et tout ce qui a trait à l’espace, tandis qu’un autre aime le baseball, parlez de la façon dont ces intérêts peuvent changer au fil du temps. Et c’est très bien.

En attendant, invitez vos enfants à partager leurs intérêts avec la famille et à soutenir quelqu’un d’autre, même si tout le monde n’aime pas les mêmes choses.

Parlez de l’importance de regarder les matchs de baseball ou d’assister à l’expo-sciences pour vous soutenir mutuellement, car c’est une bonne chose à faire quel que soit votre niveau d’intérêt.

Résoudre les problèmes de comportement qui affectent toute la famille

Il peut être difficile de faire en sorte que tout le monde se sente inclus si vous avez un enfant qui se conduit mal régulièrement.

Si vous voulez que tout le monde se sente inclus, la dernière chose que vous voulez faire est de blâmer un seul enfant d’avoir tout gâché pour tout le monde. Dire des choses comme: Nous aurions été à l’heure si ton frère s’était habillé quand je lui ai dit de le faire, il n’exclurait qu’un enfant qui se sent déjà exclu.

Évitez donc de signaler aux enfants des problèmes familiaux. Sinon, le reste de la famille peut se mettre en colère et ressentir du ressentiment.

Même si un enfant se débat avec certains problèmes plutôt qu’avec le repos, il n’est pas nécessaire de le signaler ou de le souligner. Au lieu de cela, prenez cela comme un signe que vous devez offrir plus de soutien à cet enfant dans un certain domaine, ou peut-être le tenir plus responsable en lui donnant une conséquence (surtout si ses choix affectent toute la famille).

Alors, que pouvez-vous faire si le retard d’un enfant ralentit tout le monde ou si la crise d’un autre enfant vous oblige à arrêter tôt les activités amusantes? Voici quelques idées:

• Planifiez à l’avance les problèmes. Si vous savez que votre plus jeune enfant est grincheux sans sieste ou qu’un autre enfant est submergé par trop de stimulation, essayez de planifier une façon de répondre aux besoins de votre enfant. Bien sûr, il n’est pas toujours possible de s’adapter à l’horaire d’un enfant, et parfois il lui suffit de pratiquer l’apprentissage pour faire face à son inconfort. Mais lorsque vous le pouvez, prenez des mesures pour éviter que les besoins individuels d’un enfant affectent négativement toute la famille.
• Parler de ça. Si c’est un problème que votre enfant peut aider (comme une crise de colère qui a poussé toute la famille à quitter le parc d’attractions tôt), parlez à votre enfant de la façon dont son comportement a affecté les autres. N’essayez pas de faire culpabiliser votre enfant, mais posez des questions comme: À votre avis, à quoi ressemblaient les autres enfants lorsque cela s’est produit? Cela peut aider votre enfant à acquérir de l’empathie pour la façon dont ses comportements affectent les autres.
• Résolvez des problèmes comme répondre. Trouvez des moyens de réduire le coût que le comportement d’un enfant a sur tout le monde. Pouvez-vous appeler quelqu’un pour récupérer l’enfant qui se comporte mal? Pouvez-vous faire un temps d’attente rapide dans la voiture? Pouvez-vous ignorer la mauvaise conduite tout en consacrant votre attention aux enfants qui se comportent? S’il s’agit d’un problème courant, passez un peu de temps à résoudre des problèmes sur la façon de réagir de la manière la plus utile.
• Fournissez les conséquences nécessaires. Si vous décidez que le temps d’attente est suffisant ou si vous retirez un privilège pendant 24 heures, donnez à votre enfant une conséquence s’il enfreint une règle ou interrompt le reste des activités de la famille en raison d’un comportement inapproprié sous son contrôle. Il suffit de noter son évolution. Heureusement, un jeune enfant ne restera pas assis en regardant un match de basket, ou un enfant d’âge préscolaire pourrait avoir du mal à rester silencieux pendant un long récital.
• Encouragez la restitution. Il peut arriver que des excuses soient justifiées. Son fils de 10 ans doit peut-être à ses frères et sœurs des excuses pour la mauvaise conduite qui a poussé toute la famille à quitter le cinéma plus tôt. Et parfois, la restitution peut être utile. Selon l’infraction, il peut être judicieux de demander à un enfant de faire des corvées pour ses frères et sœurs ou de prêter un article à quelqu’un qu’il a blessé.

Apprenez à vos enfants à s’inclure mutuellement

Ce n’est pas entièrement à vous de faire en sorte que tous vos enfants se sentent inclus. Au lieu de cela, il est important d’apprendre à vos enfants à s’inclure.

Cela ne signifie pas que votre enfant de 14 ans doit toujours inviter l’enfant de 4 ans à passer du temps dans sa chambre lorsque ses amis ont fini, mais cela signifie que chaque enfant peut faire l’effort de se traiter avec gentillesse et respect.

Donc, même si vous ne voulez pas surveiller toutes les interactions entre vos enfants, intervenez en cas d’intimidation. Ne laissez pas vos enfants s’embêter ou s’exclure.

Félicitez-les d’être inclus lorsqu’ils vous attrapent. Dites des choses comme: C’était vraiment sympa d’inviter votre sœur à jouer avec vous aujourd’hui, ou j’ai réalisé à quel point vous étiez gentil avec votre frère aujourd’hui quand je ne savais pas comment jouer à ce jeu auquel vous jouiez.

Un mot de Verywell

Presque chaque enfant dira quelque chose comme: Personne ne m’aime ici, ou je suis toujours exclu, à un moment ou à un autre. Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire est de les aider à apprendre à faire face à ces sentiments.

Mais vous pouvez également prendre des mesures pratiques pour vous assurer que tous vos enfants se sentent comme faisant partie de la famille. Et les enfants qui se sentent inclus, aimés et acceptés sont plus susceptibles de se sentir bien dans leur peau et leur capacité à être de bons citoyens.