Intolérance au lactose chez les jeunes enfants: causes, symptômes et traitements
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Votre enfant a-t-il souvent de la diarrhée? Souffrez-vous d’attaques fréquentes de crampes d’estomac et de gaz dues aux produits laitiers? Si oui, alors votre petit pourrait souffrir d’une intolérance au lactose. Lisez la suite pour en savoir plus sur l’enfant souffrant d’intolérance au lactose, ses symptômes et ses traitements.
Qu’est-ce que l’intolérance au lactose?
L’intolérance au lactose chez les jeunes enfants survient lorsque leur corps manque d’enzyme lactase. La lactase aide à décomposer le lactose, un sucre présent dans le lait. Lorsque le corps d’un jeune enfant ne produit pas suffisamment de lactase pour dégrader le lactose, le lactose non absorbé passe dans l’intestin sans être digéré. Les bactéries présentes dans l’intestin consomment ce lactose non absorbé, ce qui entraîne une accumulation de gaz dans l’estomac qui fait souffrir votre enfant.
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Causes de l’intolérance au lactose chez les jeunes enfants:
Les jeunes enfants souffrent de deux types d’intolérance au lactose, à savoir primaire et secondaire. Ces deux types ont des causes différentes.
L’intolérance primaire au lactose survient lorsque les jeunes enfants n’ont pas d’enzymes lactase dès la naissance. C’est une maladie génétique, et c’est assez rare. Les jeunes enfants atteints de ce type d’intolérance au lactose doivent suivre un régime spécial dès le moment où ils commencent à manger.
L’intolérance secondaire au lactose survient lorsqu’une maladie ou une infection perturbe le système digestif des jeunes enfants et affecte négativement la production de l’enzyme lactase. Elle peut survenir en raison d’une maladie cœliaque ou d’une gastro-entérite provoquant une irritation temporaire des muqueuses de l’intestin grêle et de l’estomac (1).
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Signes et symptômes d’intolérance au lactose chez les jeunes enfants:
Les symptômes d’intolérance au lactose chez les jeunes enfants commencent dans environ 30 minutes à deux heures après avoir consommé des aliments contenant du lactose. Les signes courants d’intolérance au lactose chez les jeunes enfants sont les suivants.
- La diarrhée
- Gaz
- La nausée
- Douleurs abdominales et ballonnements.
- Crampes d’estomac (2)
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Traitement de l’intolérance au lactose chez les jeunes enfants:
Le traitement de l’intolérance au lactose chez les jeunes enfants consiste à réduire ou à éliminer les produits laitiers de leur alimentation. Voici quelques moyens efficaces de traiter l’intolérance au lactose chez les jeunes enfants.
1. Offrez de petites portions:
Les jeunes enfants souffrant d’intolérance au lactose peuvent ne pas être capables de boire un verre de lait à la fois. Cependant, boire un tiers d’une tasse de lait le matin, un tiers d’une tasse l’après-midi et une troisième tasse de lait la nuit peut prévenir l’inconfort et soulager les symptômes de l’intolérance au lactose.
2. Évitez de manger uniquement des produits laitiers:
Manger des produits laitiers et des produits à jeun peut aggraver les symptômes d’intolérance au lactose chez les jeunes enfants. Par conséquent, évitez de servir des produits laitiers uniquement à votre tout-petit. Vous pouvez servir un peu de fromage ou tout autre produit laitier avec une collation ou un repas.
3. Inclure des suppléments de calcium:
Étant donné que les jeunes enfants ne peuvent pas manger de produits laitiers et de lait, ils peuvent être déficients en calcium, vitamine D, protéines et riboflavine. La prise de suppléments de calcium peut aider les jeunes enfants à combattre de façon substantielle la carence en calcium. Vous pouvez également offrir à votre enfant des aliments naturellement riches en calcium ou enrichis en calcium pour prévenir le risque de carence en calcium et les troubles qui en découlent.
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4. Buvez du lait hydrolysé:
Un autre traitement pour traiter les jeunes enfants souffrant d’intolérance au lactose consiste à offrir du lait hydrolysé ou du lait à teneur réduite en lactose à boire. L’enzyme lactase est ajoutée au lait des heures avant que votre enfant n’en consomme. Demandez une assistance médicale professionnelle pour fournir régulièrement à votre enfant la quantité correcte de lait hydrolysé.
5. Ayez des capsules ou des gouttes d’enzyme lactase:
L’enzyme lactase est disponible sous forme de capsules, gouttes, pilules. Il est également disponible sous forme à croquer. Vous pouvez les donner à vos jeunes enfants avant qu’ils ne consomment des produits laitiers. Vous pouvez également ajouter vos gouttes dans une boîte à lait. Suivez les instructions de votre médecin lorsque vous proposez des produits contenant de l’enzyme lactase (3).
Votre enfant souffre-t-il d’une intolérance au lactose? Qu’avez-vous fait pour réduire votre inconfort? Partagez vos précieuses idées et expériences avec d’autres mamans confrontées à des problèmes similaires. Vous pouvez commenter dans l’encadré ci-dessous!
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