Qu’est-ce que Linea Nigra et pourquoi cela se produit-il?
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Les changements corporels sont fréquents pendant la grossesse. En plus d’un ventre en croissance et d’un nombril saillant, vous pouvez également développer une ligne verticale sombre qui s’étend à partir du nombril. Cette ligne est appelée la ligne nigra, un concomitant inoffensif pour la grossesse qui diminue après l’accouchement.
Momjunction explique l’importance de la ligne noire, ses causes et ses précautions pour minimiser son apparence.
Quelle est la ligne noire?
Linea nigra est une ligne sombre de 6 à 12 mm qui s’étend du nombril à l’os pubien et qui est évidente pendant la grossesse. La ligne peut également s’étendre verticalement, de l’abdomen supérieur à l’os pubien (1).
Cette ligne est présente dans le ventre avant la grossesse, mais dans une teinte plus claire qui la rend invisible. La ligne la moins évidente est appelée la ligne alba, où alba signifie blanc en latin. La ligne est plus foncée et plus visible pendant la grossesse et s’appelle linea nigra, où nigra signifie noir, bien que la ligne soit généralement marron clair ou foncé et non noire.
La ligne noire indique également la séparation des muscles abdominaux de chaque côté de votre torse, en raison de la croissance de l’utérus.
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Qu’est-ce qui cause la ligne noire?
Pendant la grossesse, la sécrétion d’hormones œstrogènes et progestérone active les cellules mélanocytaires de la peau pour libérer un pigment appelé mélanine, qui assombrit la peau (2). Cela rend également la ligne de l’aube plus sombre, créant la ligne noire proéminente. Linea nigra est un phénomène naturel pendant la grossesse et une ligne inoffensive dont vous ne devriez pas vous inquiéter.
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Quand la ligne Nigra apparaît-elle?
La ligne noire est visible dès le deuxième trimestre et s’estompe peu de temps après la naissance de votre bébé (3). Chez certaines femmes, il peut ne pas s’estomper complètement et chez certaines, il peut ne pas apparaître du tout pendant la grossesse. D’autres peuvent commencer à le remarquer un peu plus tard dans la grossesse. La ligne devient généralement visible à partir du quatrième ou cinquième mois et s’étend en largeur à mesure que l’abdomen se développe.
La ligne de grossesse est importante chez les femmes à la peau foncée par rapport à celles à la peau plus claire (1). Mais cette ligne signifie-t-elle quelque chose?
Linea Nigra et le conte des vieilles femmes
Selon de vieux contes de menottes, la ligne noire permet de prédire le sexe du bébé. Il est dit que,
- Si la ligne va du bas de la cage thoracique à l’os pubien, c’est un garçon. Si la ligne va du nombril à l’os pubien, c’est une fille.
- La ligne sombre aide le bébé nourrice en le guidant vers l’aréole. De plus, le bébé peut reconnaître l’aréole par l’odeur, qui est similaire à l’odeur du liquide amniotique qui l’entoure.
Il n’y a aucune preuve scientifique pour prouver ces affirmations, bien qu’il y ait 50% de chances que ces croyances soient correctes.
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Linea Nigra peut-elle être prévenue?
Linea nigra n’est pas une condition, mais un phénomène naturel qui se produit naturellement. Par conséquent, il n’y a aucun moyen de le prévenir ou de le traiter. Si la ligne vous fait prendre conscience de votre apparence pendant la grossesse, suivez ces conseils pour minimiser votre visibilité.
- Restez à l’abri du soleil: Une trop grande exposition au soleil pendant la grossesse provoque une décoloration de la peau. Vous pouvez porter un écran solaire ou porter des robes qui couvrent votre ventre des rayons. Utiliser un parapluie à l’extérieur ou éviter les heures de pointe lorsque le soleil est fort peut empêcher la ligne de s’assombrir.
- Cosmétique: Vous pouvez couvrir la ligne en remplissant la zone de poudre cosmétique. Cela atténuera l’obscurité de la ligne.
- Jus de citron: Aide à atténuer l’hyperpigmentation de la peau.
- Aliments riches en acide folique: Un apport adéquat en acide folique est présumé aider à minimiser la présence de la ligne noire (5). Inclure des légumes à feuilles vertes, du pain de blé entier, des oranges et des céréales dans votre alimentation, ainsi que des suppléments vitaminiques prénataux peuvent vous aider.
Cependant, évitez d’utiliser des crèmes décolorantes, en particulier celles qui contiennent de l’hydroquinone. La peau étant délicate pendant la grossesse, cet agent de pigmentation est facilement absorbé. Bien qu’aucun effet indésirable ne soit confirmé, il est préférable de minimiser l’exposition à tout agent chimique pendant la grossesse (6).
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Comment se débarrasser de Linea Nigra après la grossesse?
Voici quelques remèdes maison que vous pouvez essayer de rendre la ligne moins visible après la grossesse.
- Le beurre de cacao non raffiné est bon pour éclaircir la peau. Vous pouvez le frotter sur l’abdomen pendant et après la grossesse.
- Frotter le gel de vitamine E sur l’abdomen aide à tonifier la peau en l’éclaircissant.
- Les crèmes et les huiles de massage qui tonifient la peau peuvent aider à éclaircir la couleur de la ligne.
- L’extrait de Nutgrass est également utile pour éclaircir la peau.
- Un masque fait maison avec du citron, du sucre brut et du miel appliqué sur l’abdomen et laissé pendant 10-15 minutes peut éclaircir la ligne noire. Vous pouvez le faire plusieurs fois par semaine.
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La Linea Nigra est-elle visible lorsque vous n’êtes pas enceinte?
La ligne sombre peut être visible même chez les femmes qui ne sont pas enceintes. C’est pourquoi.
- Les changements hormonaux peuvent provoquer une hyperpigmentation de la ligne alba et assombrir la ligne (7).
- Une femme souffrant de pseudocyèse ou de fausse grossesse, un trouble somatique dans lequel une femme présente des signes externes de grossesse sans fœtus à l’intérieur, peut également avoir une ligne noire visible en raison de changements hormonaux (8).
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Son corps subit de nombreux changements pendant la grossesse, mais une ligne qui descend sur son nombril n’est pas très attrayante. La bonne nouvelle est que la ligne est un fait naturel et pas nécessairement permanent, ce qui signifie qu’elle peut disparaître après la livraison. Acceptez ce changement comme vous l’avez fait avec les autres et profitez de votre cheminement pour devenir mère.
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