Comment se sent une attaque de panique et est-elle traitable?

Une crise de panique peut être décrite comme une intense sensation de peur ou de nervosité extrême qui survient brusquement. Ces sentiments de terreur et d’appréhension surviennent généralement sans avertissement et sont disproportionnés par rapport à la menace ou au danger réel. Les attaques de panique durent souvent peu de temps. Cependant, les effets d’une attaque de panique peuvent durer plusieurs heures après l’attaque initiale.

Les attaques de panique impliquent souvent une combinaison de symptômes émotionnels, cognitifs et physiques. Par exemple, lors d’une crise de panique, une personne peut se sentir gênée ou affligée par ses symptômes. Divers symptômes somatiques peuvent survenir, tels que la transpiration, des tremblements et des douleurs thoraciques. La personne peut craindre de perdre le contrôle de son corps ou de son esprit. En général, ces symptômes peuvent provoquer des sentiments de terreur, incitant la personne à vouloir échapper à sa situation.