Comment prendre soin des jumeaux nouveau-nés

Dernière mise à jour le 19 décembre 2018

Prendre soin d’un nouveau-né peut être un travail très stressant. La mère se remet non seulement de l’accouchement, mais doit également s’assurer que le nouveau-né se nourrit à temps, est bien reposé et grandit en bonne santé. Cependant, le stress fait plus que doubler lorsqu’il n’y a pas un mais deux nouveau-nés à prendre en charge. Les mères doivent jongler avec le programme non pas d’un mais de deux bébés.

Est-il normal d’avoir des difficultés à traiter avec des jumeaux?

Faire face à un seul nouveau-né peut être extrêmement difficile. La plupart des nouveaux parents ne se reposent que lorsque leur bébé dort. En fait, le temps que le bébé dort est utilisé pour les travaux ménagers, la douche et, surtout, pour dormir suffisamment. Avec des soins jumeaux, la difficulté est seulement doublée. Les nouveaux parents éprouvent des difficultés à obtenir l’aide dont ils ont besoin et doivent jongler avec leurs responsabilités avec l’horaire d’alimentation et de sommeil du bébé.

Il est parfaitement normal que les parents aient du mal à s’occuper des jumeaux nouveau-nés, et prendre soin d’eux peut être une tâche ardue. Dans cette optique, il est préférable de demander de l’aide à votre famille ou à des amis ou même une aide professionnelle ou une combinaison des trois. Il est essentiel que vous réalisiez que même votre santé physique et mentale est prise en charge pour être efficace.

Les 10 meilleurs conseils pour prendre soin de bébés jumeaux

Vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour vous aider à prendre soin des nouveau-nés jumeaux. Apporter ces modifications simples à votre horaire vous donnera plus de tranquillité d’esprit et vous aidera à récupérer plus rapidement. Voici comment prendre soin des jumeaux nouveau-nés:

1. Synchronisez les horaires

La synchronisation des heures de sommeil et d’alimentation des deux bébés vous permettra de vous reposer pendant la sieste. Les pédiatres recommandent que la meilleure façon de procéder consiste à réveiller l’autre bébé lorsque le premier bébé se réveille pour se nourrir. Alors que tout le monde vous dira de ne pas réveiller un bébé endormi, c’est la seule exception à cette règle. Vous pouvez utiliser un oreiller double pour faciliter l’alimentation des bébés.

2. Utilisez une poussette double

Avec les boutons de manchette, il vous sera difficile de les porter en cas de besoin. Une excellente alternative pourrait être d’utiliser une poussette double. Ne pensez pas que vous aurez besoin de la poussette comme une activité tranquille. Vous pouvez l’utiliser comme un excellent appareil pour endormir vos bébés. Un autre grand avantage d’une poussette est que vous pouvez également l’utiliser pour transporter toutes les fournitures dont vos bébés auront besoin. Familiarisez-vous avec le fonctionnement de la poussette et apprenez à la plier et à la déplier.

3. Obtenez de l’aide

Ce n’est pas le moment de vous convaincre d’avoir besoin d’aide. Prendre soin de jumeaux est une tâche énorme et vous devriez encourager davantage de personnes à vous aider. Demandez à votre famille ou à vos amis de rester avec vous pendant une période prolongée. Vous pouvez également engager une aide qui peut vous aider avec certains aspects des soins aux bébés, ou vous pouvez utiliser l’aide pour vous aider à gérer les tâches ménagères tout en vous concentrant uniquement sur vos bébés.

4. Rejoignez un groupe

L’une des meilleures ressources là-bas est d’autres parents qui ont également des jumeaux. Ces parents auront plusieurs stratégies pour faire face à leurs jumeaux, et certaines stratégies peuvent même fonctionner pour vous. Cela aide également énormément à savoir qu’il y a d’autres parents qui ont également les mêmes problèmes d’adaptation que vous et cela vous aidera à vous sentir comme si vous aviez une communauté plus large qui vous soutenait.

5. Achetez en ligne

Avoir des jumeaux signifie passer à la vitesse de l’éclair avec des fournitures de base pour bébé comme des couches, des lingettes et des poudres. L’achat en ligne vous permet non seulement de planifier un approvisionnement régulier, mais vous permet également d’obtenir de meilleures remises qui pourraient potentiellement conduire à des économies substantielles. Synchronisez votre calendrier avec votre date d’achat pour que votre livraison arrive à l’heure.

6. N’achetez pas deux de tout

Une erreur courante que la plupart des parents de jumeaux font est d’acheter deux de tout. Cependant, chaque bébé est différent et peut ne pas apprécier tout ce que l’autre aime. Certains bébés n’aiment pas les balançoires ou autres jouets. Cela vous aidera à économiser de l’argent à long terme et vous aidera également à garder un œil sur vos bébés.

7. Temps d’attente alternatif

Les bébés adorent être tenus et serrés dans leurs bras, et c’est une étape extrêmement importante dans le lien entre la mère et les bébés. Cependant, tenir deux bébés tout le temps peut se fatiguer très rapidement. Au lieu de cela, laissez un enfant jouer dans son berceau ou sur le sol tout en tenant l’autre bébé. Vous pouvez alterner lorsque le bébé qui joue commence à devenir agité.

8. Vêtements unisexes

C’est un conseil particulièrement utile pour les boutons de manchette garçon-fille. Avoir des vêtements qui ne sont pas sexistes vous permet d’habiller les deux bébés dans n’importe quelle tenue. Cela vous permet d’avoir un cycle de lavage plus détendu et vous n’avez jamais à vous inquiéter si les vêtements des deux bébés ont été nettoyés. Vous n’avez pas non plus à vous soucier du tri des vêtements pour vos bébés.

9. Ne les séparez pas

Une fois que vos jumeaux sont assez vieux pour dormir toute la nuit, vous voudrez peut-être qu’ils dorment dans des pièces séparées afin que si un enfant se réveille en pleurant la nuit, l’autre bébé reste calme. Les chances sont que si vous les laissez dormir dans la même pièce, ils s’habitueront au bruit la nuit et apprendront bientôt à dormir avec n’importe quel bruit. Cependant, cela peut prendre un temps considérable et il n’y a aucune garantie de résultats.

10. relax

Ce que la plupart des parents oublient, c’est qu’ils doivent prendre le temps de se détendre. Traiter avec des jumeaux peut être difficile, c’est un euphémisme, et peut dégénérer si vous ne faites pas de pause. La relaxation permet aux parents de rajeunir pleinement afin qu’ils soient plus concentrés sur le travail et les bébés. Les parents peuvent alterner leur temps de relaxation entre eux ou ils peuvent se détendre ensemble après s’être assurés que les bébés sont correctement supervisés par la famille ou les amis.

Avoir des jumeaux, c’est doubler la joie et les bénédictions et aussi doubler le niveau de stress et le manque de sommeil. Vous pouvez utiliser des techniques simples pour vous aider à surmonter les difficultés logistiques liées à l’éducation de deux bébés. Vous devriez toujours demander de l’aide, que ce soit l’aide d’une baby-sitter pendant quelques heures ou une baby-sitter à temps plein ou même un parent qui emménage avec vous pendant les premiers mois. Si vous vous sentez particulièrement fatigué ou stressé par la situation, vous devriez en parler à votre médecin. Vous pourriez avoir des lacunes qui peuvent être facilement corrigées et vous rendront plus fort et plus résilient.

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