Comment nourrir votre bébé lorsque vous êtes absent ou absent

Hourra! Vous avez finalement réduit la routine d’alimentation de votre bébé à une science. Vous pouvez faire tomber votre amoureux amoureux les yeux fermés ou préparer une bouteille de formule en un instant, provoquer un rot à la demande, puis regarder avec satisfaction que votre petit s’endort avec un sourire laiteux sur son visage.

La tâche consiste maintenant à savoir comment s’assurer qu’elle est bien nourrie, même lorsque vous n’êtes pas là.

Comment nourrir un bébé allaité quand vous n’êtes pas

La clé du succès? Sachez comment et quand pomper. Commencez par acheter le tire-lait approprié: alors qu’une version manuelle moins chère fonctionne pour certaines mamans, si vous prévoyez de sortir fréquemment (et surtout si vous retournez au travail), vous apprécierez la vitesse et la facilité d’une pompe électrique de haute qualité. Ensuite, avant votre première sortie, pompez suffisamment (essayez entre les repas réguliers) pour remplir une ou deux bouteilles à garder en réserve.

Lorsque vous vous éloignez de votre bébé pendant plus de quelques heures, pompez pendant vos déplacements, retirez la pompe chaque fois que votre bébé allaite normalement. Cela vous permettra de maintenir votre approvisionnement en lait et d’éviter les malaises dus à la congestion. Le lait maternel reste frais jusqu’à quatre jours au fond du réfrigérateur ou environ trois mois au congélateur.

Si vous ne pensez pas que vous utiliserez votre lait dans quelques jours, congelez-le pour plus tard dans des sacs en plastique spécialement conçus pour stocker le lait maternel (assurez-vous d’écrire la date à l’extérieur des sacs).

Voici quelques conseils sur l’alimentation et la préparation des biberons en fonction de la durée de votre voyage. La quantité de lait dont vous aurez besoin dépendra de l’âge, du poids, de l’appétit et de la consommation d’aliments solides de votre bébé. Le nombre de biberons énumérés ci-dessous est pour les biberons de 4 onces, mais à mesure que votre bébé grandit, il est susceptible de prendre un biberon de 8 onces moins fréquent mais plus grand. Dans ce cas, coupez le nombre de bouteilles suggéré en deux.

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Absent pendant 1-2 heuresCombien de bouteilles 0-1Conseils d’alimentation: Si vous vous dirigez vers une morsure ou une pédicure rapide et prévoyez de vous éloigner de votre bébé pendant quelques heures, allaitez immédiatement avant votre départ, puis à nouveau à votre retour. Étant donné que la plupart des nouveau-nés peuvent passer deux à trois heures entre les repas, vous ne devriez pas avoir à porter le tire-lait.

Absent pour 3-4 HeuresCombien de bouteilles 1-2Conseils d’alimentation: Si vous prévoyez une demi-journée de magasinage bien méritée ou plusieurs rendez-vous et que vous vous attendez à être loin de votre bébé pendant trois à quatre heures, vous devez planifier à l’avance. Pour vous préparer, pompez trois ou quatre jours avant l’événement après chaque repas du matin, lorsque l’approvisionnement en lait est abondant, et conservez la réserve au réfrigérateur. Si votre bébé sera nourri avec du lait maternel congelé qui a déjà été conservé dans le congélateur, décongelez les produits dans le réfrigérateur ou avec de l’eau tiède avant de partir (le lait maternel congelé ne doit pas être cuit au micro-ondes; la chaleur peut détruire les nutriments) Pendant votre absence, vous devrez probablement vous séparer pour pomper (recherchez une salle de bain ou tout autre espace privé avec une prise électrique). Conservez le lait exprimé dans une glacière avec des sacs de glace pour ramener votre bébé à la maison (puis allaiter à son retour).

Absent pour une journée complète (12 heures)Combien de bouteilles 4-6Conseils d’alimentation: Que vous assistiez à un mariage toute la journée tard dans la nuit ou que vous entamiez votre première journée complète de travail, vous devrez stocker votre lait à l’avance, puis pomper à chaque fois que votre bébé tète. pendant votre absence. Conservez le lait exprimé dans un réfrigérateur (si disponible) ou dans une glacière contenant plusieurs blocs de glace.

Absent pendant la nuit (24 heures)Combien de bouteilles 8-12Conseils d’alimentation: Approchez-vous d’une nuit spéciale en chambre d’hôtes ou d’un voyage d’affaires rapide qui nécessite une nuit loin de la maison de la même manière qu’une journée complète. Calculez le nombre de repas que vous manquerez et la quantité de lait que vous devrez conserver dans votre «banque», puis commencez à préparer au moins une semaine à l’avance pour laisser suffisamment de lait.

Sortie pour un week-end (48 heures)Combien de bouteilles 16-24Conseils d’alimentation: Ce voyage entre filles est enfin arrivé! Si vous prévoyez de vous absenter pendant plus d’une journée, votre meilleur pari est, encore une fois, de stocker à l’avance et de mettre en place un plan de pompage pour la durée de votre voyage afin que vous puissiez rester organisé. Planifiez judicieusement ces massages, les déjeuners et les parties de tennis, car vous voudrez exprimer votre lait chaque fois que votre bébé s’ajuste habituellement pour se nourrir.

Absent pour un voyage de travail (48 heures) Combien de bouteilles 16-24Conseils d’alimentation: Si vous voyagez pour le travail, vous devez planifier en fonction de la durée de votre absence. Mais entre les déjeuners de travail et les présentations, vous voudrez avoir le temps de pomper. Si vous vous rendez à une conférence, trouvez les meilleurs endroits pour pomper lorsque vous y arrivez. Il peut être préférable d’essayer d’obtenir une chambre d’hôtel dans le centre de conférence afin de pouvoir monter les escaliers toutes les quelques heures. Demandez également une chambre avec un réfrigérateur afin de pouvoir refroidir votre lait après le pompage.

Absent pendant 3 jours ou plus (plus de 72 heures)Combien de bouteilles: 24-36Conseils d’alimentation: Vous vous dirigez vers le voyage de votre premier couple loin du petit. Bien que vous ne puissiez pas vous empêcher de vous exciter à l’idée de vous reconnecter avec votre partenaire sans bébé, prévoyez que de nombreux repas peuvent être intimidants. Si vous avez conservé une bonne quantité de lait maternel dans le congélateur, vous êtes sur le point d’en produire suffisamment pour soutenir votre bébé pendant votre absence. Sinon, vous devrez probablement commencer à vous préparer trois semaines avant votre voyage.

Comment nourrir un bébé nourri au biberon quand vous n’êtes pas

Si vous utilisez une formule, il est plus facile de nourrir votre munchkin quand il est absent, bien qu’il soit tout aussi difficile de s’en éloigner, même pour une courte période. Avant de partir, assurez-vous de préparer suffisamment de biberons pour votre bébé et d’expliquer comment les nourrir au mieux (c’est-à-dire, ne tenez pas le biberon et faites des rotations toutes les deux onces). La plupart des bébés nourris au biberon sont nourris toutes les trois à quatre heures (ou sur demande s’ils sont nouveau-nés).

Absent par 1-2 HeuresCombien de bouteilles 0-1Conseils d’alimentation: Vous ne serez absent que pendant une courte période, il est donc préférable de nourrir votre bébé juste avant de partir et une fois à votre retour. Mais pour un peu plus de tranquillité d’esprit pour les nouvelles mamans, vous voudrez peut-être laisser une bouteille de formule prête au cas où.

Absent pour 3-4 HeuresCombien de bouteilles uneConseils d’alimentation: Si votre bébé ne termine pas le biberon, assurez-vous que votre partenaire ou baby-sitter sait qu’un biberon ne doit pas rester dehors plus d’une heure avant de devoir être jeté.

Absent pour une journée complète (12 heures)Combien de bouteilles 3-4Conseils d’alimentation: Comme le lait maternel, la préparation doit être réfrigérée lorsqu’elle est préparée à l’avance. Si vous devez sortir seul pour la journée, vous pouvez préparer la formule à l’avance si vous utilisez le type dont vous avez besoin pour mélanger et conserver les bouteilles en portions dans le réfrigérateur. Si vous utilisez une formule préparée, c’est plus facile: il vous suffit de remplir la bonne quantité de bouteilles et de les conserver au réfrigérateur, ou demandez à votre médecin de le faire. Lavez-vous toujours les mains avant de manipuler une préparation ou un flacon.

Absent pendant la nuit (24 heures)Combien de bouteilles 6-8Conseils d’alimentation: Que vous soyez au travail ou en train de jouer, assurez-vous que votre partenaire ou toute autre personne qui fait du babysitting sait comment préparer la formule, surtout si vous devez vous absenter plus d’une journée. Après vous être lavé les mains, suivez attentivement les instructions sur la formule si vous utilisez le type qui se mélange à l’eau. La formule sous-diluée peut causer des problèmes tels que la déshydratation, et la formule sur-diluée ne fournit pas suffisamment de nutriments.

Sortie pour un week-end (48 heures)Combien de bouteilles 12-16Conseils d’alimentation: Assurez-vous que votre partenaire ou soignant sait comment désinfecter correctement les bouteilles avant de les réutiliser. Pour résumer: lavez-vous soigneusement les mains avant de désinfecter les biberons, lavez les mamelons et les biberons dans de l’eau chaude savonneuse et rincez toute trace de savon de la bouteille. Certains experts recommandent de faire bouillir les bouteilles pendant cinq minutes.

Absent pour un voyage de travail (48 heures)Combien de bouteilles 12-16Conseils d’alimentation: Parce que vous serez loin du bébé pendant un peu plus longtemps, dites à votre partenaire ou à votre soignant que la préparation réfrigérée prête à l’emploi doit être jetée après 24 heures et ne peut pas être congelée.

Absent pendant 3 jours ou plus (plus de 72 heures)Combien de bouteilles 18-24Conseils d’alimentation: Expliquez à la personne qui s’occupe de votre bébé si elle doit ou non réchauffer le biberon avant de le nourrir. Il n’y a aucune raison pour la santé de réchauffer un biberon, et c’est une étape supplémentaire qui n’est pas nécessaire, mais si votre bébé est habitué à son lait de cette façon, soyez clair. D’un autre côté, vous ne voulez pas que le bébé attende un biberon chaud à son retour si cela ne faisait pas partie de la routine avant de partir pour son voyage.