Comment être quelque peu productif lorsque vous travaillez à domicile pendant la pandémie

Maman effrayante et bongkarn thanyakij / Pexels

Il y a deux semaines, l’entreprise de mon mari a exigé que les employés travaillent à domicile, sauf indication contraire de leurs gestionnaires. Au début, j’ai poussé un grand soupir de soulagement. Après tout, prenaient au sérieux la distanciation sociale et l’isolement du coronavirus. Si mon mari pouvait rester à la maison et travailler, cela réduirait davantage notre risque de tomber malade à cause de COVID19.

Comme dit le proverbe, tout est amusant et amusant jusqu’à ce que quelqu’un se blesse. La nouveauté de nous deux travaillant à la maison et à l’école à la maison quatre enfants s’est épuisée très rapidement. Notre maison est spacieuse quand il s’agit de la vie de tous les jours, mais nos abris obligatoires en place étaient une dure réalité. Nous avions l’impression que les murs se refermaient sur nous. Mon cerveau me faisait mal, essayant de gérer tous les courriels provenant des enseignants, créant une sorte de nouvelle routine pour les enfants et essayant de garder mon travail. Le travail à domicile est ma norme. Mais tout à coup, j’ai eu cinq nouveaux «collègues».

L’unité est censée nous rendre heureux et reconnaissants. Cette période d’isolement est absolument l’occasion de changer les choses, de redéfinir les priorités et de réfléchir à ce qui compte vraiment. Cependant, la réalité est que beaucoup d’entre nous ne font pas bien avec quoi que ce soit, surtout quand nous devons encore travailler. Le chaos s’ensuit, et nous étions prêts à arracher nos cheveux. Plusieurs personnes travaillant à domicile tout en gardant les enfants en sécurité et divertis est la tempête parfaite. Un aller simple pour Meltdown Town. Il n’y a franchement pas assez de vin ou de café au monde pour cette pandémie de folie.

Nous avons rapidement découvert qu’à moins de mettre en place des règles de base, aucun de nous n’allait accomplir quoi que ce soit. Le premier jour, les enfants ont interrompu leur père pas plus de 144 fois. Ils avaient une nouvelle astuce à lui montrer ou une blague à lui raconter. Ils avaient une question sur leur affectation scolaire. Ils avaient besoin d’une (autre) collation. Pourrait-il les emmener dehors? Leur besoin de communiquer avec leur père était implacable. Avoir papa à la maison toute la journée, chaque jour est passionnant – et perturbant.

Pendant ce temps, je passais chaque heure de veille à essayer d’empêcher mes enfants d’interrompre leur père tout en travaillant mon propre travail, à préparer des repas et à les garder silencieux lorsque leur père avait un autre appel au travail qui se faisait plusieurs fois par jour. Si vous pensez que cela semble impossible, vous avez raison. Quelque chose devait changer. C’est quand j’en ai eu assez et j’ai déclaré que nous devions trouver des limites et des attentes ASAP parce qu’aucun de nous ne voulait perdre notre emploi.

Configurer un bureau à domicile

Je pense qu’il est prudent de dire que la plupart d’entre nous ne vivons pas dans des manoirs avec des études formelles mettant en vedette des plafonds à caissons, des doubles portes en verre et des chariots à cocktails. Par conséquent, nous devons faire preuve de créativité. Mon mari s’est installé dans le placard de notre chambre. Non, je ne plaisante pas. Il y a une fenêtre là-bas, donc ce n’est pas une prison totale. Il utilise une table à cartes et une chaise pliante, ouvre les stores, verse le café et se met au travail. De plus, c’est l’espace le plus éloigné de l’agitation constante dans notre salon. Pendant ce temps, je continue de travailler à mon bureau, c’est dans notre salon. Nous avons également enseigné à nos enfants, si la porte est fermée, ne dérange pas papa. Il pourrait être sur un appel.

Déclarer les heures de travail

Mon mari travaille actuellement de sept heures du matin à cinq heures du soir et mes heures de travail sont flexibles. Je gère le programme de jour des enfants en ce moment, avec le travail scolaire, les tâches ménagères, les pauses de mouvement et les repas. Une fois en fin d’après-midi, ils se douchent, enfilent des pyjamas et jouent sur leurs appareils. Une fois leur technologie sortie, je me mets au travail. Je me découpe ensuite quelques heures le week-end au besoin. La réalité est que mon mari et moi ne pouvons pas travailler en même temps avec nos quatre enfants à la maison. Trouver des heures qui fonctionnent pour vous augmentera la productivité et diminuera la frustration.

Prendre des pauses

Tout comme lorsque vous travaillez à l’extérieur de la maison, lorsque vous travaillez à domicile, il est important de prendre des pauses. Vous ne voulez pas forcer votre vision ou votre dos en restant assis trop longtemps devant un écran. L’exercice n’est pas seulement important pour la gestion du poids, mais c’est un élément essentiel de la gestion de la santé mentale. Étant donné que c’était dans une période particulièrement stressante, l’exercice est encore plus critique. Il en va de même pour les pauses-repas (et beaucoup de café). Si vous travaillez à domicile avec un partenaire, vous pouvez essayer de coordonner les repas et les collations ensemble, en touchant la base. Utilisez votre téléphone, définissez des minuteries, des alarmes ou des rappels pour éviter l’épuisement professionnel.

Fractionner les tâches

Ce à quoi chacun de nous s’attaquerait normalement pour faire fonctionner le ménage a changé en ce moment. Prendre des pauses pourrait également signifier se resserrer dans certaines tâches tout au long de la journée. Pour moi, une personne anxieuse, faire le ménage est thérapeutique de toute façon. Cela fait du bien de laver, de jeter ou de ranger quelque chose. Maintenant qu’ils travaillaient tous les deux à la maison, ils modifiaient la division des corvées pour s’adapter à nos nouveaux horaires de travail. N’oubliez pas, les enfants sont généralement tout à fait capables de participer. Que peuvent-ils prendre soin d’eux-mêmes? La réalité est que si vous vous sentez dépassé par les soins aux enfants et les tâches ménagères, vous ne serez pas aussi productif au travail. Rayer des choses de la liste en déléguant des tâches vous laisse plus de temps et d’énergie pour faire ce pour quoi vous êtes payé.

Questions d’hygiène

Vous savez quand vous êtes malade depuis des jours et savez que vous devez prendre une douche pour vous sentir mieux? Ce n’est pas différent en ce moment. Mettez votre cul sous la douche. Peignez vos cheveux. Vous serez plus productif au travail si vous vous sentez frais. Certes, je passe des vêtements de détente aux vêtements de détente (AKA: pyjamas), mais au moins je mets des vêtements propres. Aussi, j’ai mis ma douche à mon horaire. Je ne plaisante pas. Je me douche tous les soirs à cinq heures, avec des huiles essentielles pour le parfum et de la musique jazz. Maintenant, je ne mets certainement pas un maquillage complet (ou tout autre) et je frise mes cheveux. Je ne peux pas bien fonctionner quand j’attrape une bouffée de mon propre funk, tu sais?

La pandémie actuelle de coronavirus n’est facile pour aucun d’entre nous. Le travail à domicile peut être un grand changement. Cependant, si vous avez la chance de pouvoir travailler à domicile dès maintenant, il est temps de trouver un plan qui fonctionne pour toute votre famille. Ne vous sentez pas coupable d’avoir dit à votre famille ce qui se passe. Votre travail compte. Et quand ce fichu COVID19 est dit et fait, nous voulons toujours avoir nos emplois. Par conséquent, nous devons nous assurer que nos journées sont aussi productives et agréables que possible.