Ce que vous devez savoir sur la dépendance aux jeux vidéo

La dépendance aux jeux vidéo est une utilisation compulsive ou incontrôlée des jeux vidéo, d’une manière qui cause des problèmes dans d’autres domaines de la vie d’une personne.

Souvent considérée comme une forme de dépendance à l’ordinateur ou à Internet, la dépendance aux jeux vidéo est une préoccupation croissante pour les parents, car les jeux vidéo sont devenus plus courants et visent souvent les enfants. Les jeux vidéo comprennent des jeux informatiques, des jeux de console, des jeux d’arcade et même des téléphones portables, des PDA et des jeux de calculatrice avancés. Les jeux peuvent être intégrés dans des réseaux sociaux comme Facebook. Depuis les années 1950, le jeu est devenu une industrie de plusieurs milliards de dollars. Certaines personnes s’inquiètent des effets à long terme des jeux vidéo, en particulier sur les enfants.

Les préoccupations se concentrent sur les questions suivantes:

• “Les jeux vidéo sont-ils dangereux?”
• “Les jeux vidéo violents provoquent-ils de l’agression?”
• “Les jeux vidéo sont-ils addictifs?”

Bien que la recherche ne soit pas concluante, il semble y avoir des preuves que les jeux vidéo peuvent être nocifs, augmenter l’agression et créer une dépendance. Cependant, ces effets sont très individuels et peuvent impliquer beaucoup plus de facteurs que le simple temps passé sur les jeux.

Comment savoir s’il s’agit d’une dépendance

Les recherches montrent que seulement 10 à 15% des jeux vidéo répondent aux critères de dépendance. L’American Medical Association définit l’utilisation intensive des jeux comme jouant plus de deux heures par jour, mais les estimations du temps que les joueurs passent à jouer aux jeux vidéo varient de 6 à 12 heures par semaine. En fait, les rapports suggèrent souvent que les joueurs passent environ un quart de leur temps libre à jouer à des jeux vidéo.

Dans cet esprit, il est facile de se demander si votre jeu ou celui de quelqu’un d’autre se situe dans la plage moyenne ou élevée.

Comme pour toutes les dépendances, il est important, lorsque l’on considère la possibilité d’une dépendance aux jeux vidéo, non seulement de considérer le temps passé dans les jeux, mais aussi la fonction qu’il donne à la personne. Les jeux vidéo, dans le cadre d’une variété d’activités récréatives, ne peuvent pas être nocifs ou indiquer une dépendance. D’un autre côté, lorsque le jeu crée une dépendance, il devient le principal moyen de faire face à la vie de la personne et, par conséquent, d’autres domaines importants de la vie sont négligés ou interrompus.

La dépendance au jeu vidéo ou la surutilisation des jeux vidéo est le plus souvent observée chez les joueurs dans l’univers persistant du jeu multijoueur, ou dans le jeu de rôle en ligne massivement multijoueur – les jeux MMORPG en bref, représentant 9,1% des Les joueurs et peuvent se chevaucher avec d’autres types de dépendance à Internet. ou la dépendance à l’ordinateur. Ces jeux ont de nombreuses attractions pour les joueurs: ils sont interactifs, sociaux, compétitifs et se déroulent en temps réel. La recherche indique que les joueurs de MMORPG ont tendance à être des personnes solitaires et socialement marginalisées qui luttent avec des interactions sociales réelles. Ils peuvent avoir le sentiment d’avoir une expérience sociale plus positive et plus de contrôle dans les relations virtuelles que dans le monde réel.

La controverse de la dépendance aux jeux vidéo

Bien que la recherche sur les jeux vidéo montre des effets inquiétants, en particulier chez les jeunes joueurs, il y a un manque de recherche à long terme et de preuves suffisantes pour conclure définitivement que l’utilisation excessive des jeux vidéo est une dépendance. En outre, les messages d’avertissement de groupes comme l’American Medical Association, qui pense que les jeux vidéo sont potentiellement dangereux, doivent rivaliser avec le marketing agressif de l’industrie du jeu vidéo, dont les propres recherches, sans surprise, ne montrent aucun effet néfaste.

Le trouble du jeu sur Internet est actuellement inclus comme condition pour une étude plus approfondie dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V), la référence de référence pour les problèmes de santé mentale. Par conséquent, bien qu’il ne soit pas encore pleinement reconnu comme un trouble, les critères proposés sont publiés.

En quoi la dépendance au jeu vidéo est-elle similaire à d’autres dépendances?

Les dépendances aux jeux vidéo sont similaires aux autres dépendances en termes de temps passé à jouer, de lien émotionnel fort avec l’activité et de schémas de difficultés sociales rencontrées par les toxicomanes de jeux. Comme pour les autres dépendances, les accros au jeu s’inquiètent des jeux et perturbent la famille et d’autres domaines de la vie, comme l’école. Plus les jeunes enfants commencent à jouer à des jeux vidéo, plus ils sont susceptibles de développer des comportements de dépendance.

Comme avec d’autres comportements addictifs, il existe une variété de réponses différentes à l’activité. Alors que certains joueurs se sentent incapables de réduire le temps qu’ils passent à jouer, d’autres ne ressentent pas de fringales s’ils ne peuvent pas jouer.

Effets néfastes des jeux vidéo

En plus de la dépendance, les effets nocifs suivants se sont révélés être liés à l’utilisation de jeux vidéo:

• Risque accru de convulsions induites par la lumière, de troubles musculo-squelettiques des membres supérieurs et d’augmentation du taux métabolique.
• Augmentation des pensées agressives et des comportements agressifs, en particulier chez les enfants de moins de 10 ans.
• Réduction des comportements prosociaux (coopératifs) dans les interactions sociales.

La recherche auprès de personnes dépendantes des jeux vidéo montre qu’elles ont de moins bons problèmes de santé cognitive et mentale, tels que le contrôle des impulsions et les symptômes du TDAH, par rapport aux personnes qui ne sont pas dépendantes des jeux vidéo. Les personnes dépendantes des jeux vidéo ont également de plus grandes difficultés émotionnelles, telles qu’une dépression et une anxiété accrues, déclarent se sentir plus isolées socialement et sont plus susceptibles d’avoir des problèmes avec l’utilisation de la pornographie sur Internet.