Arrêtez de penser et commencez à faire: le pouvoir de pratiquer plus

Nous avons tous des objectifs que nous voulons atteindre dans nos vies. Ces objectifs peuvent inclure l’apprentissage d’une nouvelle langue, une alimentation plus saine et une perte de poids, devenir de meilleurs parents, économiser plus d’argent, etc.

Il peut être facile de supposer que l’écart entre l’endroit où vous vous trouvez maintenant et celui où vous voulez être à l’avenir est dû au manque de connaissances. C’est la raison pour laquelle nous achetons des cours sur la façon de démarrer une entreprise ou comment perdre du poids rapidement ou comment apprendre une nouvelle langue en trois mois. Nous supposons que si nous connaissions une meilleure stratégie, nous obtiendrions de meilleurs résultats. Nous pensons qu’un nouveau résultat nécessite de nouvelles connaissances.

Cependant, ce que je commence à comprendre, c’est que de nouvelles connaissances ne génèrent pas nécessairement de nouveaux résultats. En fait, apprendre quelque chose de nouveau peut être une perte de temps si votre objectif est de progresser et pas seulement d’acquérir des connaissances supplémentaires.

Tout se résume à la différence entre apprendre et pratiquer.

La différence entre apprendre et pratiquer

Dans le livre de Thomas Sterner, The Practising Mind (livre audio), il explique la principale différence entre la pratique et l’apprentissage.

«Lorsque nous pratiquons quelque chose, nous nous engageons dans la répétition délibérée d’un processus dans le but d’atteindre un objectif spécifique. Les mots intentionnel et intentionnel sont essentiels ici car ils définissent la différence entre pratiquer activement quelque chose et l’apprendre passivement. “

—Thomas Sterner, l’esprit pratiquant.

Apprendre quelque chose de nouveau et pratiquer quelque chose de nouveau peut sembler très similaire, mais ces deux méthodes peuvent avoir des résultats profondément différents. Voici quelques façons supplémentaires de penser à la différence.

• Disons que votre objectif est d’être plus fort et plus en forme. Vous pouvez rechercher les meilleures instructions sur la technique du développé couché, mais la seule façon de développer la force est de pratiquer l’haltérophilie.
• Disons que votre objectif est de développer votre startup. Vous pouvez en apprendre davantage sur la meilleure façon de faire un argumentaire de vente, mais la seule façon d’attirer vraiment des clients est de pratiquer les appels de vente.
• Disons que votre objectif est d’écrire un livre. Vous pouvez parler d’écriture à un auteur à succès, mais la seule façon de devenir un meilleur écrivain est de pratiquer la publication de manière cohérente.

L’apprentissage passif crée des connaissances. La pratique active crée des compétences.

Examinons trois autres raisons de privilégier la pratique active sur l’apprentissage passif.

1. L’apprentissage passif peut être une béquille qui soutient l’inaction

Dans de nombreux cas, l’apprentissage est en fait un moyen d’éviter d’agir sur les objectifs et les intérêts qui, selon nous, sont importants pour nous. Par exemple, supposons que vous souhaitiez apprendre une langue étrangère. Lire un livre sur l’apprentissage d’une langue étrangère vous permet rapidement de vous sentir comme si vous progressez (“Hé, je pense à la meilleure façon de le faire!”). Bien sûr, vous ne pratiquez pas réellement l’action qui produirait le résultat souhaité (parler la langue étrangère).

Dans de telles situations, nous affirmons souvent que nous préparons ou recherchons la meilleure méthode, mais ces rationalisations nous permettent de sentir que nous avançons lorsque nous tournons simplement nos roues. Nous faisons l’erreur d’être en mouvement plutôt que d’agir. L’apprentissage est précieux jusqu’à ce qu’il devienne une forme de procrastination.

2. La pratique est l’apprentissage, mais l’apprentissage n’est pas la pratique

L’apprentissage passif n’est pas une forme de pratique car, même si vous acquérez de nouvelles connaissances, vous ne découvrez pas comment les appliquer. La pratique active, quant à elle, est l’une des meilleures façons d’apprendre car les erreurs que vous faites en pratiquant révèlent des informations importantes.

Plus important encore, la pratique est le seul moyen d’apporter une contribution significative à vos connaissances. Vous pouvez regarder un cours en ligne sur la façon de créer une entreprise ou lire un article sur une terrible catastrophe dans un pays en développement, mais cette connaissance est improductive, sauf si vous démarrez vraiment votre entreprise ou faites un don à ceux qui en ont besoin. Apprendre par vous-même peut être précieux pour vous, mais si vous voulez être utile aux autres, vous devez exprimer vos connaissances d’une manière ou d’une autre.

3. La pratique concentre votre énergie sur le processus

“Le progrès est le résultat naturel de rester concentré sur le processus de faire quoi que ce soit.” —Thomas Sterner, l’esprit pratiquant.

L’état de votre vie en ce moment est le résultat des habitudes et des croyances que vous pratiquez tous les jours. Lorsque vous vous rendez compte de cela et commencez à concentrer votre attention sur la pratique des meilleures habitudes jour après jour, le résultat continu sera un progrès continu. Ce ne sont pas les choses que nous apprenons ou les rêves que nous imaginons qui déterminent nos résultats, mais les habitudes que nous pratiquons au quotidien. Tombez amoureux de l’ennui et concentrez votre énergie sur le processus, pas sur le produit.

L’essentiel

L’apprentissage passif est-il inutile? Bien sûr que non. Dans de nombreux cas, apprendre pour apprendre peut être beau. Sans oublier, l’absorption de nouvelles informations peut vous aider à prendre des décisions plus éclairées lorsque vous décidez d’agir.

Cela dit, le point principal de cet article est que l’apprentissage seul ne mène pas au progrès. Nous nous cachons souvent derrière des informations et utilisons l’apprentissage comme excuse pour retarder le choix le plus difficile et le plus important de faire quelque chose. Passez moins de temps à apprendre passivement et plus de temps à pratiquer activement. Arrêtez de penser et commencez à faire.