À la maman qui ne profite pas de la grossesse: ne vous sentez pas coupable

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Quel monde étrange dans lequel nous vivons. Pour une société qui exige de la transparence et qui aspire à l’honnêteté, nous pouvons certainement être intolérants et carrément cruels lorsque les gens le donnent.

Telle était mon expérience récemment lorsque j’ai osé admettre qu’en raison à la fois de symptômes physiques extrêmes et de difficultés émotionnelles, je ne trouvais pas beaucoup de bonheur dans ma grossesse actuelle. Certes, cet aveu a été fait de manière anonyme à un groupe d’étrangers sur Internet, et nous savons tous que les forums en ligne sont envahis par des trolls horribles. Néanmoins, j’ai laissé leur dédain et leur dépréciation se fondre dans mon doute déjà en moi-même et suis devenu plus submergé par mon anxiété.

Quelques mois plus tard, grâce à une diminution de mes terribles symptômes de grossesse et à l’aide d’un thérapeute que j’ai finalement décidé de voir, je me suis retrouvé sur un terrain émotionnellement stable. C’est à partir de cet endroit stable que je peux voir très clairement deux choses. Le premier est que vous ne devriez jamais écouter des inconnus d’Internet, et le second et le plus important est que j’avais le droit de ressentir ce que je ressentais, et mes émotions, sentiments et réactions n’étaient en aucun cas le reflet d’une expérience unique.

Commençons par le début: Theres cette notion archaïque que la grossesse protège en quelque sorte une femme de toute détresse émotionnelle; qu’elle est tellement enfermée dans son bonheur fertile et sa nouvelle maternité qu’elle est inconsciente de tout sauf de la joie que cette nouvelle vie lui apporte. Rien de moins que de l’euphorie ou toute suggestion d’un filet de mécontentement ou d’inconvénient lui vaut le titre d’ingrédient, voire égoïste. (Faites-moi confiance, je sais.)

Alors que ma première grossesse était un rêve, jusqu’à récemment, ma grossesse actuelle avait été un cauchemar éveillé.Les mois que j’ai passés à gérer des nausées constantes et des vomissements violents à toutes les heures (grâce à l’hyperémèse), la chute de la pression artérielle, la migraine aiguë, la déshydratation suffisamment grave pour justifier une La visite aux urgences, l’épuisement débilitant (tout en étant sur des vitamines gommeuses, Phenergan, environ 400 calories par «bonne» journée), et prendre soin d’un bambin à plein temps ont été parmi les plus difficiles de ma vie.

Je ne partage pas cette sympathie, mais plutôt pour donner une certaine perspective car jusqu’à récemment, la mienne était complètement déformée.

L’affliction physique se prête très bien à l’angoisse émotionnelle. Et j’étais en proie à cela. Mes symptômes physiques se sont manifestés émotionnellement, et peu de temps après, les rênes de mon bien-être émotionnel ont commencé à glisser de ma prise. (Permettez-moi de vous dire à quel point il est amusant d’avoir une crise d’angoisse à 2 heures du matin sur le sol de la salle de bain tout en alternant vomissements incontrôlables et pleurs.)

Il y a eu beaucoup plus de fois que je ne voudrais l’admettre quand la grossesse se sentait moins comme une bénédiction et plus comme un fardeau. Ces mots sont-ils inconfortables à lire? Imaginez être celui qui les ressent.

Et voici la chose vraiment importante que je dois réitérer en ce moment: Mes sentiments ne reflètent pas votre expérience. Et le vôtre n’est pas le mien.

Je sais combien j’ai de la chance d’être enceinte. Je fais. Je connais des femmes qui ont l’impression d’avoir un trou dans le cœur à cause de problèmes d’infertilité. J’étais l’un d’eux. J’ai ressenti la douleur de l’infertilité et le chagrin d’une fausse couche, et je me tiens aux côtés de toutes ces femmes qui souffrent encore et leur réserve tellement d’espace.

Grossesseestune bénédiction. C’est vraiment le cas. Et je suis tellement reconnaissant d’avoir eu le privilège de faire grandir la vie pour la deuxième fois. Mais c’est aussi un voyage très long, dur, émotionnel, déroutant, fou, physique, exigeant, dont deux ne se ressemblent pas.

Il y avait des moments où la culpabilité que je ressentais pour me sentir accablé était plus puissante que ma nausée, et ces sentiments négatifs se aggravaient et s’intensifiaient exponentiellement jusqu’à ce qu’ils ne compromettent plus le contrôle, ce qui a entraîné plus d’une des crises d’angoisse susmentionnées.

Je ne veux jamais qu’une autre femme se sente de cette façon. Alors écoutez-moi quand je dis ceci: c’est d’accordpour ressentir ce que vous ressentez. Il est normal d’admettre vos peurs, vos insécurités, vos angoisses, vos frustrations, vos doutes, vos misères physiques et vos difficultés émotionnelles.

Nous sommes des individus complexes qui ont la capacité de vivre simultanément toute une gamme de sentiments contradictoires. Il est donc tout à fait possible de ressentir à la fois une joie écrasante et une crainte écrasante. Ces sentiments ne sont pas faux. Ils ne sont pas mauvais. Ce ne sont que des sentiments et ils sont valables.

Les éprouver ne vous rend pas ingrat. Cela ne vous rend pas égoïste. Il ne fait passignifie que vos enfants sont moins aimés ou indésirables. Aucun d’eux, à part les symptômes physiques, la détresse émotionnelle, l’anxiété, la peur, la peur ou l’expression de ces sentiments, ne fait de vous une mère de moins.

C’est bien si vous ne vous sentez pas béni ou si vous êtes tellement absorbé par les symptômes physiques et les inconforts de la grossesse que vous ne pouvez pas trouver l’enthousiasme ou l’énergie pour en profiter, car finalement, vous le ferez. Même si ce n’est que pour le plus bref des moments, comme ce tout premier coup de pied doux, ou voir votre bébé danser autour d’une échographie, ou ressentir ses minuscules hoquets incessants à 4 heures du matin, vous trouverez vos moments de bonheur.

Et toi volontécommencez à vous sentir béni, même si ce n’est pas une version de gratitude profonde, pleine de prière, non hanchée et sans hashtag.

En tant que femmes et mères, il est sain, sinon impératif, de s’ouvrir et d’être honnête au sujet de nos expériences. Pour être le plus grand club sur terre qui ne connaît aucune discrimination contre l’âge, la race et la classe socio-économique ou politique, la maternité peut être une isolation paralysante.

Permet donc d’être mieux à l’écoute. Soyons meilleurs en empathie. Je fais cette promesse à mes collègues mères: je ne vous jugerai jamais et je vous tiendrai autant d’espace aussi longtemps que vous en aurez besoin.

Quant à moi, mes nausées et mes vomissements ont diminué, et je profite actuellement du bonheur du deuxième trimestre. Je ne peux pas retirer ma main de ma bosse ou arrêter d’anticiper les flottements. Je chéris chaque coup de pied et je rêve de minuscules orteils roses et de doux bâillements de nouveau-nés.

Bien que toujours très réel, mes inquiétudes au sujet de la privation de sommeil imminente et de la satisfaction des besoins de deux enfants à des stades complètement différents de la vie ont fait reculer la myréalisation que j’écrase actuellement la maternité (et sont donc vous) et ma confiance que je vais tout comprendre à nouveau parce que je le ferai.

Nous les mères, nous le faisons toujours.