5 changements cutanés courants pendant la grossesse et comment les traiter
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Les changements hormonaux et physiques que votre corps subit peuvent affecter votre peau pendant la grossesse. Et les femmes ont souvent du mal à faire face à ces changements cutanés, car elles se concentrent davantage sur les rendez-vous prénataux et sur la santé et le bien-être du bébé. Et une méconnaissance de ces changements laisse souvent les femmes désorientées et impuissantes à ce sujet. La plupart de ces changements cutanés sont normaux et quelque chose que presque toutes les femmes enceintes subissent. Cependant, connaître ces changements vous aidera à y faire face rapidement et efficacement.
1. vergetures
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Les vergetures sont le changement de peau le plus fréquent pendant la grossesse. Elle est ressentie par près de 90% des femmes enceintes (1). Des vergetures peuvent apparaître sur différentes parties du corps. On le voit principalement sur l’abdomen, les seins, les cuisses et les fesses sous forme de stries roses ou rougeâtres qui deviennent plus tard blanches ou argentées (2).
Ce que tu peux faire: Bien qu’il n’existe aucune technique médicalement éprouvée pour traiter complètement les vergetures, vous pouvez prendre certaines mesures pour les contrôler ou les prévenir. L’exercice et l’application de crèmes contenant de la vitamine E et des acides alpha-hydroxy peuvent aider dans une certaine mesure (3).
2. Acné et poussées
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Si vous avez déjà souffert d’acné, elle peut s’aggraver pendant votre grossesse. Le changement des niveaux d’hormones peut faciliter l’augmentation de la production de pétrole par les glandes sébacées, ce qui peut entraîner des épidémies.
Ce que tu peux faire: Lavez votre visage avec un nettoyant doux le matin et le soir. Évitez d’éclater ou de toucher vos boutons et éloignez vos cheveux de votre visage. Utilisez des cosmétiques sans huile. Si vous avez un cas grave d’acné, votre médecin peut vous prescrire des crèmes ou des onguents contenant de l’acide salicylique, du peroxyde de benzoyle, de l’acide azélaïque ou de l’acide glycolique. Cependant, il est important de noter que tous les médicaments ne sont pas considérés comme sûrs pendant la grossesse. Évitez d’utiliser des produits contenant des rétinoïdes topiques, des tétracyclines orales ou de l’isotrétinoïne (4).
3. hyperpigmentation
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Une teneur accrue en mélanine pendant la grossesse peut entraîner une hyperpigmentation. Elle se présente sous forme de taches sombres ou de taches sur la peau. L’hyperpigmentation se résout généralement d’elle-même après l’accouchement, mais peut persister plus longtemps dans certains cas. Les taches brunes qui se produisent sur le nez, les joues, le visage et le front sont connues sous le nom de mélasma. Également connu sous le nom de masque de grossesse.
Ce que tu peux faire: Consultez un dermatologue si vous développez des symptômes. Limiter l’exposition au soleil lorsque le soleil est au plus haut et utiliser un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus peut aider (5).
4. Varices
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Des veines épaisses bleuâtres appelées varices peuvent apparaître sur les jambes pendant la grossesse. Les varices se produisent en raison du gain de poids et de la pression utérine dont souffre votre corps pendant la grossesse. Il peut également apparaître sur votre vulve, votre région vaginale et votre rectum.
Ce que tu peux faire: Évitez de rester assis ou debout trop longtemps. Assurez-vous de ne pas croiser les jambes lorsque vous êtes assis pendant de longues périodes. Essayez de garder vos jambes en position relevée lorsque vous êtes assis. Assurez-vous de faire de l’exercice fréquemment (avec l’approbation de votre médecin) et de boire suffisamment de liquides pour éviter la constipation (6).
5. Étiquettes de peau
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Le développement d’étiquettes cutanées est courant pendant la grossesse. Ce sont de petites excroissances qui se produisent sur la poitrine, le dos, l’aine, le cou et sous les seins.
Ce que tu peux faire: Ils ne sont généralement ni nocifs ni malins. Si les étiquettes ne disparaissent pas après la grossesse, un médecin peut les retirer si vous le souhaitez.
La grossesse peut lui donner un éclat très médiatisé, mais elle peut également entraîner certains changements cutanés ou aggraver l’acné. Parlez à votre médecin ou dermatologue si vous rencontrez des problèmes de peau inhabituels ou si vous êtes accompagné de douleur.
