Des gens à travers le Michigan et au-delà ont appris la nouvelle horrible cette semaine que cinq adultes ont été tués mardi lorsqu’un conducteur d’une camionnette a pénétré dans un groupe de cyclistes dans le comté de Kalamazoo.
Quatre autres personnes ont été grièvement blessées et le conducteur est accusé de meurtre au deuxième degré. Bien que cet incident tragique n’ait peut-être pas pu être évité, il rappelle aux parents et aux enfants d’être extrêmement vigilants lorsqu’ils sont à vélo cet été.
L’enseignement des compétences en sécurité des vélos doit commencer tôt, explique La Toya Cain-Jones, coordinatrice de la prévention des blessures au sein du programme de prévention des blessures de Kohl à l’Hôpital pour enfants du Michigan.
«La plupart des enfants apprennent en mimant et ils apprennent si tôt et ils sont si disposés à apprendre», dit-elle. “Si vous commencez par porter un casque, ils vont toujours porter un casque.”
La tendance actuelle à une utilisation accrue du vélo chez les enfants et les adultes est une chose positive, dit-elle, mais il est important que tout le monde dans la famille sache comment être en sécurité.
«Nous devons également leur enseigner les bonnes façons de rouler», dit-elle.
Cheryl Bowker, un agent local d’Allstate et maman de trois enfants adultes, a aidé à organiser l’événement Passeport pour la sécurité en Livonie pendant de nombreuses années. L’événement, qui aura lieu le 11 juin 2016, comprend des cours de sécurité à vélo, des casques gratuits et plus encore. Bowker voulait aider à éduquer la communauté sur la sécurité des vélos après que son fils soit tombé de son vélo il y a des années.
“Quand mon fils était jeune, il n’était pas en vogue ou on ne parlait pas beaucoup de porter des casques. Il a en fait dépassé le dessus de son vélo et a fini par perdre ses deux dents de devant et avoir une terrible commotion cérébrale », dit-elle. «Pour moi, après cela, il s’agissait simplement de tout apprendre sur la sécurité du vélo et de m’assurer que les autres enfants du quartier, et mes propres enfants, étaient mieux préparés.»
Parlez à vos enfants de ces rappels importants sur la sécurité des vélos avant leur prochaine sortie.
1. Obtenez le vélo et le casque de la bonne taille
“Bien qu’il soit très important de porter un casque de vélo, il est tout aussi important que le casque de vélo soit de la bonne taille”, déclare Bowker. “Ce que nous savons maintenant des commotions cérébrales, c’est que si le casque de vélo n’est pas bien ajusté, il peut causer autant de dégâts.”
Demandez de l’aide à un professionnel si vous ne savez pas comment vous adapter.
«Les familles entrent dans les magasins (les casques sont) toujours classés par âge et ils ne comprennent pas vraiment comment porter un casque correctement», explique Cain-Jones. Elle recommande la «règle des deux doigts», un écart de deux doigts entre les sourcils et le casque et vous devriez pouvoir placer deux doigts sous la jugulaire.
2. Assurez-vous d’être visible
«L’une des choses les plus importantes consiste à s’assurer qu’ils portent les vêtements appropriés. Quelque chose de réfléchissant », explique Bowker. Équipez également votre vélo de réflecteurs de lumière à l’avant et à l’arrière.
3. Faites d’abord un contrôle de sécurité
«Vous voulez toujours faire un contrôle de vélo avant de sortir», dit Bowker. Assurez-vous que vos pneus sont gonflés, que votre vélo et votre casque sont bien ajustés et que vos réflecteurs fonctionnent.
Vérifiez également vos freins et assurez-vous que vos lacets sont attachés, dit Cain-Jones.
«Secouez votre vélo très fort, regardez les roues», dit-elle. «Votre chaîne est-elle suspendue? Les freins fonctionnent-ils correctement? “
4. Surveillez les voitures dans les allées
Que vous conduisiez votre vélo dans une rue résidentielle ou commerciale, soyez très vigilant pour les voitures, en particulier les véhicules qui peuvent reculer dans les entrées.
“Assurez-vous que vous parlez aux enfants de regarder la rue dans laquelle vous descendez”, a déclaré Bowker.
5. Suivez les règles de la route
Roulez dans la même direction que la circulation, arrêtez-vous aux feux de signalisation, suivez les limites de vitesse et promenez votre vélo dans les rues animées, explique Cain-Jones.
Les cyclistes devraient passer sur la gauche, alerter les gens de leur approche avec une cloche ou un klaxon et ne jamais rouler entre des voitures garées, dit Bowker. Surtout, soyez prévisible.
«Roulez en ligne droite, ne vous moquez pas de votre vélo car les conducteurs doivent être capables d’anticiper», dit-elle. “Étant à vélo, vous devez être aussi conscient que si vous conduisiez une voiture de ce qui se passe autour de vous à tout moment.”
6. Pas de déconner
Ne roulez pas sur le guidon et ne permettez à personne de monter à l’arrière de votre vélo, dit Cain-Jones. C’est une cause fréquente de blessures. Les enfants doivent également apprendre à être attentifs à leur environnement.
«Souvent, les enfants ne font que rouler et ne font pas attention à ce qui se passe sur la route», dit-elle.
7. Trottoirs seulement
Il est préférable de monter sur le trottoir, recommandent Bowker et Cain-Jones, car les experts déconseillent aux enfants de moins de 10 ans de rouler dans la rue.
«Ils ont découvert que les enfants de 10 ans et plus disposent d’un meilleur mécanisme pour une meilleure prise de décision», explique Cain-Jones.
8. Regardez “gauche, droite, gauche”
«Lorsqu’ils traversent la rue, ce n’est plus seulement« regarder dans les deux sens », explique Cain-Jones. “C’est à gauche, à droite, à gauche.”
9. Commencez-les jeunes
Votre enfant devrait porter un casque au moment où il peut même monter sur un tricycle, dit Bowker. Tout cela fait partie de la modélisation des habitudes de vélo en toute sécurité.
“Ils ne sont jamais trop jeunes pour commencer à apprendre”, dit-elle. “La minute où ils peuvent monter sur ce tricycle, ils doivent avoir un casque et apprendre certaines règles.”
10. Roulez en groupe
«Il est recommandé de rouler en groupe», explique Cain-Jones. “Nous disons aux enfants quand ils chevauchent, quel que soit leur âge, de rouler avec un adulte.”
Lorsqu’elles sont en groupe, les familles devraient généralement rouler en file indienne.
«A grandi devant et derrière», dit-elle. “De cette façon, vous vous surveillez tous les uns les autres et vous pouvez vous assurer que tout le monde fait ce qu’il est censé faire.”
