Neueren Forschungen zufolge können Omega-3-Fettsäuren oder Fischöl dazu beitragen, Schwangerschaftskomplikationen bei Frühgeburten, Neugeborenensterben und Fehlgeburten zu vermeiden. Die Studie veröffentlicht in JCI Insight Das Irving Medical Center der Columbia University konzentriert sich auf die Infektion durch das Bakterium F. nucleatum, von dem bekannt ist, dass es die Plazenta bei schwangeren Frauen beeinflusst. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können Entzündungen und Zahnfleischbluten verursachen, von denen 30 bis 100 Prozent der schwangeren Frauen betroffen sind. Zahnfleischbluten schaffen einen Eingang, über den Bakterien in den Blutkreislauf gelangen können. Sobald sie sich im Kreislauf befinden, können die Bakterien in die Plazenta wandern und dort Entzündungen verursachen, die nach Angaben in einer Pressemitteilung manchmal Fehlgeburten oder Totgeburten auslösen. Lesen Sie auch – Planen Sie ein Baby? Essen Sie vor der Schwangerschaft mehr Gemüse, um das Frühgeburtenrisiko zu senken
Eine der wirksamsten Möglichkeiten zur Bekämpfung dieser Infektion ist die Ergänzung von Omega-3-Fettsäuren, da diese für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Laut einem der Forscher, Dr. Yiping Han, kann Fischöl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die bereits schwangeren Frauen zur Unterstützung der Entwicklung des Fötus empfohlen werden, auch Entzündungen und das Bakterienwachstum hemmen und so Frühgeburten reduzieren , Fehlgeburten und Totgeburten.
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Die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft ist bekanntermaßen äußerst vorteilhaft für das Gehirn und das Sehvermögen des Babys. Fettsäuren in Lebensmitteln wie Fisch helfen dabei, die für das Sehvermögen und insbesondere die Netzhaut relevanten Nervenzellen zu formen. Sie sind auch wichtig für die Bildung der Synapsen, die für den Transport von Nachrichten zwischen Neuronen im Nervensystem wichtig sind. Einer Studie zufolge sind langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäuren im Fisch zusammen mit anderen Nährstoffen wie Vitamin D und E für die Entwicklung des Gehirns verantwortlich.
Wussten Sie, dass Omega-3-Fettsäuren Ihnen auch bei der Empfängnis helfen können? Studien haben gezeigt, dass etwa 2-3 Portionen Fisch pro Woche Ihnen helfen können, Proteinreserven zu konzipieren und aufzufüllen.
Mit Eingaben von https://www.cuimc.columbia.edu/
Veröffentlicht: 8. Februar 2019, 12:33 Uhr | Aktualisiert: 8. Februar 2019, 12:34 Uhr
