Die häufigsten Symptome einer Depression bei der Arbeit

Depressão no Trabalho

Depression bei der Arbeit

Erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen von Depressionen bei der Arbeit

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) Depression Es handelt sich um eine psychische Störung, die sich durch Merkmale wie Stimmungsschwankungen, Schwankungen zwischen Schuldgefühlen und geringem Selbstwertgefühl, Verlust des Interesses an zuvor angenehmen täglichen Aktivitäten, Verlust von Vergnügen und Schlaf oder Appetitstörungen identifizieren lässt.

Der heutige Artikel wird über verschiedene Informationen über Depressionen sprechen, aber das Hauptziel hier ist, dass Sie verstehen, dass Depressionen ein Thema sind, das in allen Lebensbereichen ernst genommen werden sollte. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!

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Was sind die möglichen Ursachen

Es gibt keinen einzigen Auslöser, der Depressionen verursachen kann, die durch verschiedene biologische und psychologische Faktoren verursacht werden, da das Syndrom sogar erblich sein kann. Es ist jedoch bekannt, dass es mit einer Episode von großem Stress beginnt, aber selbst nach der Lösung des Problems spürt der Patient weiterhin die Symptome.

In Brasilien war die Depression bei der Arbeit ein ziemlich ernstes Problem. Nach Angaben des Arbeitsministeriums mussten allein im Jahr 2013 mehr als 61.000 Menschen ihren Beruf aufgeben und auf Krankheitshilfe zurückgreifen, um mit fortgeschrittenen Stadien der Krankheit diagnostiziert zu werden.

Beunruhigende Daten

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist Depression weltweit die häufigste Ursache für Krankheiten und Mängel. Derzeit leben mehr als 300 Millionen Menschen mit der Krankheit.

Ein weiteres Problem, auf das das Unternehmen hinweist, ist die Nichterkennung von Depressionen als Krankheit. Den Daten zufolge könnte dieser Fehler zu einer Verletzung von ungefähr 1 Billion Dollar führen, da die Menschen weniger produzieren oder einfach aufhören zu arbeiten.

Die Rolle des Unternehmens

Reflexion bleibt für die Eigentümer, Manager und Führer von Organisationen, wie sie sich in Bezug auf dieses heikle und ständig wachsende Szenario verhalten sollen. Die Zahlen, die zeigen, wie viel der Markt zu verlieren ist, sind beängstigend. Aber das ist nicht die richtige Reihenfolge zum Denken.

Unerwünschte Situationen bei der Arbeit können einen großen Einfluss auf das depressive Bild haben. Eine der möglichen Ursachen für Depressionen im Zusammenhang mit dem beruflichen Umfeld ist die Ausführung einer Aufgabe, für die sich der Mitarbeiter nicht vorbereitet oder in der Lage fühlt, die Nachfrage zu befriedigen.

Der erste Schritt besteht darin zu verstehen, dass Depressionen eine Krankheit sind und dass Ihre Mitarbeiter sie haben können und dass Sie sie respektieren müssen sowie diejenigen, die dies nicht tun. Bereit? Danach ist es wichtig, mit Bereichen wie Humanressourcen sowie Schulung und Entwicklung von Menschen zu sprechen, da diese einen Plan erstellen müssen, der die Unterstützung von Mitarbeitern mit Depressionen umfasst. Diese Planung sollte berücksichtigen:

  • Maßnahmen zur Aufrechterhaltung positiver Zahlen Lebensqualität bei der Arbeit;;
  • Ständige Bewertung der physischen Arbeitsumgebung;
  • Anwendung und ständige Bewertung der Organisationskultur;
  • Anreiz und Praxis des Autofeedbacks und 360 ° Feedback;;
  • Ausbildung und Entwicklung von Beamten mit Kursen, Formationen, Spezialisierungen und mehr;
  • Gesundheitsplan für alles, was Fachgebiete wie Therapie, Psychologie und Psychiatrie umfasst;
  • Unterstützung bei der Suche nach professioneller Hilfe, falls erforderlich;
  • Respekt für den in Behandlung befindlichen Mitarbeiter.

Ein weiterer wichtiger Faktor, der berücksichtigt werden muss, ist das Vorhandensein anderer Krankheiten, die ebenfalls Anlass zur Sorge geben, wie z. B. bipolare Störung und Paniksyndrom.

Wie Training helfen kann

Die Förderung von Weiterbildung, Schulung, Workshop und Schulung sind einige der Möglichkeiten, um den Mitarbeiter zu ermutigen, ein Fachmann mit mehr technischen Fähigkeiten zu sein, zusätzlich zu den Merkmalen in Bezug auf die Persönlichkeit, die durch den Erwerb von Wissen entwickelt werden können.

Das Positive Psychology Training des Brazilian Coaching Institute ist eine hervorragende Möglichkeit, an der persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Laut José Roberto Marques, Gründer und Präsident der IBC, “verband sich die mächtige Vereinigung der modernsten Seite der Psychologie mit dem effektivsten Prozess zur Entwicklung der Menschen.”

Der Kurs basiert auf dem Studium von Martin Seligman, Professor an der University of Pennsylvania in den USA. Der Forscher sucht nach einem Weg, um wahres Glück zu erwecken und aufrechtzuerhalten. Es gibt 150 Stunden, in denen Sie in der Lage sein werden, diesen Zweig der Psychologie tief zu verstehen, die Auswirkungen von Positivität zu verstehen, neue Perspektiven zu schaffen und aufrechtzuerhalten, die Kontrolle über Ihre eigenen Emotionen zu erhöhen, das Potenzial Ihrer Fähigkeiten zu wecken und zu identifizieren und erfahren Sie, was Ihre wahren Motivationen sind, steigern Sie die Energiegewohnheiten und vieles mehr!

Häufigste Anzeichen einer Depression

Bleiben Sie auf dem Laufenden, wenn jemand in Ihrer Nähe häufig eines der folgenden Symptome zeigt. Wenn Sie mit dieser Person vertraut sind, ist es wichtig, dass Sie besorgt sind und angeben, dass sie professionelle Hilfe sucht. Aber wenn Sie nicht in der Nähe sind, zeigen Sie, dass Sie durch Handlungen und sanfte Worte neben der Person sind. In den meisten Fällen,

  • Geringe Astralität oder Traurigkeit;
  • Verlust des Interesses an täglichen Aktivitäten;
  • Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit;
  • Gewichtsveränderung und Appetit;
  • Schwierigkeiten bei der Planung der täglichen Aktivitäten;
  • Konzentrationsschwierigkeiten;
  • Unentschlossenheit;
  • Mangel an Gedächtnis.

Diese Symptome treten häufiger auf, als Sie sich vorstellen können. Und trotz allem ziehen es viele vor, nicht von der Arbeit wegzugehen, da kognitive Symptome leichter zu verbergen sind. Wenn Sie Fragen zu einem dieser Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf, damit Sie die richtige Diagnose und Behandlung erhalten.

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Die versteckten Funktionen

Es ist wichtig zu bedenken, dass nicht nur Menschen, die einige der oben genannten Symptome haben, häufig an Depressionen leiden. Personen, die keine offensichtliche Traurigkeit zeigen, können ebenfalls an der Krankheit leiden. Lernen Sie einige berühmte Fälle kennen:

  • Der ehemalige Schwimmer und größte Olympiasieger Michael Phelps gab bekannt, dass er an Depressionen litt und sogar an Selbstmord dachte. Ihm zufolge trat eine der schlimmsten Phasen der Krankheit nach dem Gewinn von 6 Medaillen bei den Olympischen Spielen 2012 in London auf.
  • Die Sängerin und Schauspielerin Barbra Streisand hat auch gezeigt, dass sie an psychischen Störungen leidet. Ihr Fall manifestierte sich als Paniksyndrom.
  • Der Schauspieler Jim Carrey ist in erster Linie für seine Comedy-Rollen bekannt, hat jedoch bereits behauptet, an Depressionen gelitten zu haben und das Medikament Prozac als Teil der Behandlung eingenommen zu haben.
  • Ein weiterer berühmter Komiker ist Robin Williams, der, obwohl er viele Menschen zum Lächeln brachte, unter jahrzehntelangen Depressionen litt, die 2014 seinen Selbstmord verursachten.

Jetzt, da Sie etwas mehr über Depressionen wissen, können Sie den Menschen, die um Sie herum leben, mehr Aufmerksamkeit schenken. Sie können auch mehr auf sich selbst achten, schließlich ist niemand gegen diese Krankheit immun. Fürsorge ist wichtig und nicht egoistisch!

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