Tipps zum Umgang mit persönlichen Problemen bei der ArbeitWie ist dein persönliches Leben? Betrachten Sie sich als eine wirklich glückliche Person? Denken Sie darüber nach, gut mit dem Leben und mit allen um Sie herum umzugehen? Wie ist dein Selbstwertgefühl und persönliches Automobil und professionell?
Überlegen Sie sorgfältig, bevor Sie die obigen Fragen beantworten. Anstelle einer schnellen Antwort auf jede der Fragen ist es wichtig zu reflektieren, da sie als Bewertungen Ihres Lebens in verschiedenen Aspekten dienen. Am Ende gehen persönliches und berufliches Leben Hand in Hand. Um zu wissen, wie Sie die beiden Seiten in Ihrem Alltag ausbalancieren können, lesen Sie einfach diesen Artikel weiter!
Persönliche Probleme stören unser Leben sehr. Nicht zu wissen, wie wir mit ihnen umgehen sollen, stört uns am meisten.
In meinem Detox-Programm des Geistes werde ich eine Reihe von Strategien und Werkzeugen vorschlagen, um die Probleme des Lebens anzugehen und es leichter zu machen. Zugang hier!
Jeden Tag auf gesunde Weise balancieren
Es ist praktisch unmöglich zu trennen, was innerhalb der Arbeit passiert und was außerhalb passiert. Dies bedeutet, dass wenn eine Seite nicht gut abschneidet, die Tendenz besteht, dass die Probleme, die sie durchläuft, in anderen Bereichen stören.
So sehr erwartet wird, dass der Mitarbeiter im organisatorischen Umfeld sein persönliches Leben vergisst und sich nur auf seine Aktivitäten konzentriert, besteht die Möglichkeit der Ablenkung. Die Produktivität kann stark beeinträchtigt werden, wenn es dem Mitarbeiter nicht gut geht. Folglich neigen ihre Ergebnisse dazu, zu fallen.
Wenn Sie sich zum Beispiel müde fühlen, besteht die Tendenz, dass Sie nicht den Geist haben, Ihre Anforderungen zu erfüllen. Wenn Sie gestresst sind, können Sie Verhaltensweisen wie mangelnde Geduld mit Kollegen und sogar Vorgesetzten zeigen, arrogant, unhöflich und sogar aggressiv gegenüber Menschen werden. Niemand verdient diese Einstellung sowohl im Job als auch außerhalb des Jobs, oder?
Um diese Art von unangenehmer Situation zu vermeiden, ist es wichtig, dass ein konstantes Gleichgewicht zwischen persönlichem und beruflichem Leben besteht, damit beide zusammenpassen und das eine das andere nicht negativ beeinflusst. Natürlich ist dies eine leichte Aufgabe, aber nicht unmöglich. Diese Übung erfordert Anstrengung, Engagement und ständige Aufmerksamkeit für Ihre eigenen Gefühle, Gedanken, Handlungen und Reaktionen.
Es besteht jedoch kein Grund zur Panik, nach der perfekten Lösung zu suchen, um Ihr Verhalten für jede Umgebung richtig zu verwalten. Es gibt kein Wunder! Stattdessen gibt es wertvolle Empfehlungen, damit Sie alle Bereiche Ihres Lebens in Einklang bringen können. Möchten Sie wissen, was sie sind? Es ist genau dort unten!
7 Tipps zum Umgang mit persönlichen Problemen bei der Arbeit
Jetzt werden Sie wissen, was die 7 wichtigsten Tipps sind, um mit persönlichen Problemen bei der Arbeit positiv umzugehen. sehen:
- Enthalten Sie die Zeit der Erleichterung: Versuchen Sie, sich nicht mit Ihren Arbeitskollegen auf persönliche Angelegenheiten einzulassen. Je mehr Sie sprechen, desto mehr öffnen Sie sich den Menschen, um Schlussfolgerungen über Ihre Persönlichkeit, Ihr Verhalten und sogar Ihre Arbeit zu ziehen. Diese Art von Einstellung kann auch Ihre Produktivität und die Person, mit der Sie sprechen, beeinträchtigen. Nicht weil Sie persönliche Probleme haben, sollte Ihre Arbeit nicht erledigt werden. Verlieren Sie daher nicht den Fokus und geben Sie bei allen Aktivitäten Ihr Bestes. Vermeiden Sie es, sich noch mehr mit Ihren Problemen zu beklagen.
- Geben Sie die Nachricht an wen es ankommt Kommunizieren Sie mit Ihrem Manager oder Leiter über die Probleme, die Sie durchmachen, ohne jedoch auf Details einzugehen. Schließlich müssen Sie nicht wissen. Auf diese Weise erhalten Sie ein unterstützenderes Erscheinungsbild, falls Ihre Produktivität und Ihr Fokus für einen bestimmten Zeitraum abnehmen.
- Jeder hat ein Problem: Und es darf nicht vergessen werden, dass jeder Mensch schwierige Situationen durchmacht. Ich meine, das ist normal. Kontrollieren Sie also Ihre Emotionen!
- Wiederholen Sie Ihre Prioritäten: Wenn Ihre persönlichen Probleme das Berufsleben beeinträchtigen, ist es Zeit, die Szenarien zu bewerten und sich selbst zu bewerten. Könnte es sein, dass das, was in Ihrem persönlichen Leben passiert, Ihre Unaufmerksamkeit bei der Arbeit wirklich wert ist? Wenn Ihre Intimitäten von größter Bedeutung sind, sollten Sie eine Pause (oder eine Stunde Bankzeit) einlegen, um sie zu heilen, oder um ein paar Tage bitten, vorbeizukommen und auf sich selbst aufzupassen. Denken Sie daran, dass es für jeden Lebensbereich obligatorisch ist, auf dem neuesten Stand Ihrer psychischen Gesundheit zu sein.
- Respektiere alle: Trotz einer schwierigen Zeit in Ihrem persönlichen Leben ist es wichtig, nicht zu vergessen, dass die Menschen um Sie herum nicht schuld sind, und deshalb sollten Sie Ihre Sorgen nicht auf sie herabsetzen. Kontrollieren Sie die Gemüter, um alle mit Respekt und Höflichkeit zu behandeln.
- Schäme dich nicht, um Hilfe zu bitten: Eine interessante Alternative besteht darin, die Personalabteilung des Unternehmens um Hilfe zu bitten, da der Sektor in der Regel aus Psychologen besteht. Diese Fachleute können sicherlich wertvolle Ratschläge geben, die das Problem heilen oder verringern können. Wenn Sie sich dabei nicht sicher fühlen, wenden Sie sich an Psychologen und Therapeuten außerhalb des Arbeitsumfelds.
- Coaching: Die Methode ist eine leistungsstarke Methode, um Ihr Leben positiv zu verändern. Ein Coaching-Training kann stark zu Ihrer emotionalen Reifung beitragen und Sie sogar auf die Herausforderungen vorbereiten, die das persönliche und berufliche Leben mit sich bringen kann. Sie möchten mehr wissen? Lies einfach diesen Text weiter!
Die Bedeutung des Coachings
Die Formation Professionelles und Selbstcoaching (PSC) Das brasilianische Institut für Coaching (IBC) verfügt über die idealen Techniken und Werkzeuge, um für sein Wachstum in allen Lebensbereichen zusammenzuarbeiten. Der Kurs vermittelt die Kombination aus Selbsterkenntnis und emotionaler Intelligenz.
Mit Selbsterkenntnis lernen Sie tiefer über sich selbst und identifizieren die positiven Punkte, die möglicherweise noch relevanter sind. verborgene Tugenden entdecken, die einen Schub brauchen, um zu glänzen; und die Punkte, die mehr Aufmerksamkeit verdienen, da sie entfernt oder entwickelt werden müssen, um Qualität zu erreichen.
Damit die Summe perfekt ist, ist die emotionale Intelligenz ist der fehlende Gegenstand! Diese Übung investiert in Ihre Fähigkeit, Gefühle in Situationen extremen Glücks oder Traurigkeit zu kontrollieren. Und das ist nur möglich, wenn Sie tiefe Weisheit über sich selbst haben.
In dem Fall, über den wir im Text sprechen, ist Übung ideal, um Ihnen beizubringen, wie Sie mit dem umgehen sollen, was Sie bei der Arbeit fühlen sollten und was Sie außerhalb davon fühlen sollten. So behindert ein Lebensbereich den anderen nicht und das Wohlbefinden steigt.
Darüber hinaus bringen die theoretischen und praktischen Kurse neue Konzepte ans Licht, damit Sie neue Dinge denken und entdecken können. zeigen, was einschränkende Überzeugungen sind; zeigt, welche Best Practices in Bezug auf Führung am besten geeignet sind; präsentiert die Prinzipien der neurolinguistischen Programmierung und der positiven Psychologie; die Konzepte und Grundlagen des Coachings; und viele andere wichtige Punkte, damit Sie eine relevante Person im und außerhalb des Jobs werden.
Persönliche Probleme stören unser Leben sehr. Nicht zu wissen, wie wir mit ihnen umgehen sollen, stört uns am meisten.
In meinem Detox-Programm des Geistes werde ich eine Reihe von Strategien und Werkzeugen vorschlagen, um die Probleme des Lebens anzugehen und es leichter zu machen. Zugang hier!
Mit dem erfolgreichen Ende Ihrer Teilnahme am Kurs erhalten Sie 6 Zertifizierungen: Self Coach (exklusive Methodik von José Roberto Marques, Gründer und Präsident des IBC), Life Coach, Professional, Universitätserweiterung (akademische Anerkennung der Monteiro Lobato-Fakultäten, Von der Universität von Buenos Aires). Abschließend wird es auch von internationalen Coaching-Instituten anerkannt! Sie sind von der International Coaching Association, der Coalition of Colleges, der Association Coaching Association, dem Coaching College und dem International Coaching College anerkannt.
Wenn Ihnen der Kurs gefallen hat, durchsuchen Sie einfach die IBC-Website, um mehr darüber zu erfahren. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, wenden Sie sich einfach an einen unserer Assistenten.
Vielleicht ist es jetzt einfacher, diese Fragen am Anfang des Textes mit größerer Sicherheit zu beantworten. Versuchen Sie zu sehen, was in Ihrem Leben fehlt oder nicht.
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