Dies ist der Monat, in dem ich 49 werde.
49 ist natürlich nur noch 12 Monate von meiner regulären Midlife-Crisis entfernt.
Zur Vorbereitung hatte ich in den letzten Monaten leichte Angstzustände, und hier, wenn ich “minderjährig” sage, meine ich, dass ich noch nicht getötet worden bin.
Nicht, dass ich besonders eine Midlife-Crisis haben möchte. Aber bisher habe ich den “Aus” -Schalter nicht gefunden. Und ein Teil von mir vermutet, dass es nützlich sein könnte.
Ich sage das, weil ich nach jedem Angstvorfall (den ich übrigens hasse) etwas stärker, klarer, sogar gesünder auftauche.
Ich verstehe etwas über mich selbst und wie ich mein bisheriges Leben gelebt habe, das ich vorher nicht verstanden habe. Manchmal lerne ich etwas Neues, von dem ich nicht einmal wusste, dass ich es überhaupt lernen kann oder das ich speziell.
Zum Beispiel bin ich nach einer Panikattacke vor einigen Wochen und der langsamen Verbrennung des darauf folgenden Heilungsprozesses eines Morgens aufgewacht, um zu erkennen, wie sehr ich mich mag, wenn ich mich nicht hasse.
Hier ist ein Beispiel für den Fall, dass es nicht klar ist.
Nehmen wir an, ich stehe morgen früh auf und merke, dass ich mich ausgeruht und erfrischt fühle. Ich meditiere, rezitiere meine Affirmationen und Morgengebete, mache eine Yoga-Sitzung. Ich gehe zu meinem Laptop, meinen kostbaren Perlenpapagei auf der Schulter, und trinke Kaffee. Wir haben uns eingelebt, um unseren Arbeitstag zu beginnen.
Während ich in meine erste Schreibaufgabe eintauche, erscheint ein Gedanke in meinem Bewusstsein. “Egal wie viel Sie heute schreiben, es wird immer noch nicht ausreichen, um Ihr Kreditkartenguthaben abzuzahlen.”
Diesem Gedanken folgt schnell ein anderer. “Sie werden niemals ein erfolgreiches Geschäft aufbauen, nur um über die Runden zu kommen.” Und andere. “Sie haben seit über einem Monat kein Buch mehr verkauft.” Und andere. “Weißt du was dein Problem ist? Du bist ein Feigling. Sie sind nicht ehrgeizig. Du hast keine Karriere als Schriftsteller, du hast einen Job. “
Leider ist die Person, die ich gerade beschrieben habe, nicht jemand, den ich mag. Ich verbringe keine Zeit in Ihrer Firma. Ich bewundere sie weder noch bewundere ich sie. Ich will wirklich nicht sie sein.
Und ehrlich gesagt bin ich nicht sie, jedenfalls nicht ganz.
Es gibt mildernde Umstände hinter jeder halben Wahrheit, die ich gerade in meine eigene Richtung geworfen habe. Und es gibt großartige Siege und Erfolge in meiner nahen Vergangenheit, die nicht zu einem einzigen Cent geführt haben, der zu meinem Endergebnis hinzugefügt wurde, was nicht bedeutet, dass sie keine großartigen Siege sind und es trotzdem wert, erwähnt zu werden.
Aber nichts davon wird berücksichtigt für das Ich, das mich hasst, das Ich, das mich einfach wieder geschlossen hat, das Ich, das mich als den Staatsfeind Nummer eins sieht.
Wissenschaftler nennen diese angeborene Tendenz zum Negativen nun eine “negative Tendenz”. Die Theorie besagt, dass das menschliche Gehirn oder Teile davon ohnehin so verdrahtet sind, dass sogenannte “negative” Reize mehr Gewicht haben als ihre positiveren Gegenstücke.
Viele Forscher glauben, dass diese negative Tendenz auf alten Überlebensinstinkten beruht, die uns auf der Hut halten, um uns am Leben zu erhalten. Das macht für mich Sinn: “Erwarte das Schlimmste oder werde jemandes Mittagessen” ist ein Motto, das ich leicht verstehen kann, ob die Bedrohung von einem Säbelzahntiger oder einem wütenden und bewaffneten Texas-Fahrer ausgeht.
Aber wenn so die Negativitätstendenz entwickelt wurde, um mir zu dienen, hat sie sich an diesem Punkt anscheinend genug entwickelt, um mich selbst sogar als Bedrohung für mich selbst wahrzunehmen! Und das kann nicht richtig sein.
Oder vielleicht kann es.
Denn schließlich hat der Homo Sapiens als Ganzes die Nahrungskette des Lebens, an der der Rest des Planeten noch aktiv beteiligt ist, weitgehend verlassen.
Dies lässt meinen Hauptgegner sowie meinen Hauptverbündeten … mich selbst sein. Mit anderen Worten, ich kämpfe nicht mehr gegen Säbelzahntiger und selten gegen texanische Autobahnfahrer (meistens versuche ich höflich zu sein, die niemals hupen und den Heckklappen genügend Raum geben). Aber mein Gehirn ist immer noch verbunden und sucht nach Bedrohungen.
Mein von Negativität voreingenommenes Gehirn ist immer noch viel mehr daran gewöhnt, tägliche Kämpfe ums Überleben zu steuern, als tägliche Kämpfe um minimale Wortzahlen zu steuern, zumindest evolutionär gesehen. Die Bedrohung muss also da draußen sein. Irgendwo.
Oder vielleicht ist es drinnen.
Ansonsten mag ich, wer ich heutzutage mehr bin, wenn meine Negativitätstendenz nicht damit beschäftigt ist, den Kopf zu heben, besessen von Bedrohungen.
Was ich damit meine ist, dass ich heutzutage mehr ein Freund für mich bin als auf viele wichtige Arten, an deren Erreichung ich sehr hart gearbeitet habe. Ich fühle mich in meiner Haut wohler. Ich kann meinen Körper nähren und gut pflegen. Jeder Tag beinhaltet Aktivitäten mit hoher Priorität wie Meditation, Yoga, Lesen und Zeit mit meinem kostbaren Trio verbringen. Wenn meine Eltern mich brauchen, kann ich fast immer alles bei ihnen lassen.
Aber mein negativ voreingenommenes Überlebensgehirn kümmert sich nicht darum. Es ist ihm egal, weil er weiß, dass es dem Säbelzahntiger nichts ausmacht. Der hungrige Tiger, real oder virtuell, kümmert sich nur um seinen rumpelnden Bauch und den süßen Wurf des Tigerbabys, der im Studio auf das Abendessen wartet.
Und so kann ich meine Negativität nicht ausschalten. Auch sollte es wahrscheinlich nicht.
Stattdessen muss ich mich weiter verbessern, indem ich seine düsteren Vorhersagen mit einem Salzkorn von der Größe eines Gletschers mache. Und vielleicht muss ich dafür freundlicher sein, ihm von Zeit zu Zeit eine Fünf-Sterne-Bewertung oder zumindest ein “Gefällt mir” geben. Schließlich haben Sie meine besten Interessen im Herzen, auch wenn Sie eine lustige Art haben, es zu zeigen.
Meiner Ansicht nach muss ich es trotz des Hasses, den es ausübt, zumindest ein wenig mögen, sonst wäre ich nicht so begeistert, um sicherzustellen, dass es überlebt.
Mit großem Respekt und Liebe
Shannon
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