contador gratuito Skip to content

Nationaler Tag der sicheren Mutterschaft: Tipps zur Stillhygiene, die jede neue Mutter befolgen muss

Nationaler Tag der sicheren Mutterschaft: Tipps zur Stillhygiene, die jede neue Mutter befolgen muss

Der National Safe Motherhood Day ist eine nationale Kampagne, die bereits 2003 von der White Ribbon Alliance India ins Leben gerufen wurde. Dieser Tag wird jedes Jahr am 11. April, dem Geburtstag von Kasturba Gandhi, gefeiert und setzt sich für eine sichere Mutterschaft ein, indem das Bewusstsein der Frauen für ihre Mutterschaft geschärft wird Recht zu leben und Schwangerschaft und Geburt zu überleben. Lesen Sie auch – Muttertag 2020 Special: 5 Stilltipps für junge Mütter

Lesen Sie auch – Weltstillwoche: Produzieren Sie genug Milch für Ihr Baby?

Die postnatale Betreuung ist eine der Säulen einer sicheren Mutterschaft, und die Brustpflege ist ein entscheidender Aspekt im Leben jeder stillenden Mutter nach der Entbindung. Die Pflege Ihrer Brüste ist wichtig, um eine ausreichende Milchversorgung zu gewährleisten und Infektionen vorzubeugen. Infektionen, die durch schlechte Hygiene verursacht werden, können das Stillen zu einer Herausforderung machen und schädliche Keime auch an Ihr Neugeborenes weitergeben. Während wir heute den Nationalen Tag der sicheren Mutterschaft feiern, erklären wir Ihnen, wie Sie Ihre Brüste pflegen und die Hygiene während der Stillzeit aufrechterhalten können. Glückliche Mutterschaft! Lesen Sie auch – Weltstillwoche: Stillende Mütter, achten Sie auf Pilzinfektionen in den Brustwarzen

Halte deine Brüste sauber

Obwohl Sie Ihre Brüste nach jeder Fütterung nicht gründlich reinigen müssen, wird empfohlen, sie den ganzen Tag über einige Male auszuspülen. Dies hilft Ihnen, überschüssige Milch- und Schweißreste von Fütterungssitzungen zu entfernen. Wenn Sie dies nicht tun, können Ihre Brüste einen üblen Geruch abgeben. Verwenden Sie jedoch keine scharfe Seife, um Ihre Brüste zu reinigen, da dies zu Rissen und Schmerzen führen kann. Es ist ratsam, sie beim Duschen einfach mit Wasser zu reinigen. Sie können dort auch eine geruchsneutrale, babyfreundliche Feuchtigkeitscreme auftragen. Wenn Sie Ihre Brust nicht reinigen, besteht die Gefahr, dass Sie Soor entwickeln, eine Pilzinfektion, die auch Ihr Baby betreffen kann Effath Yasmin, ein vom International Board zertifizierter Laktationsberater. Manchmal können unerwartete Undichtigkeiten oder Klebrigkeit nach einer Fütterungssitzung auftreten. Um dies zu beseitigen, können Sie ein Pflegetuch verwenden, das mit der natürlichen Güte von Kokosnussöl angereichert ist. Diese Tücher können sehr praktisch und besonders gut auf Reisen sein.

Entscheide dich für die richtige Kleidung

Nach der Schwangerschaft treten fast täglich Veränderungen in Ihren Brüsten auf. Sie können wund werden, Sie haben manchmal und bei anderen verstopfte Milchgänge und sie können auch auslaufen. Undichte Brüste können Ihre Kleidung und Ihren BH verschmutzen und einen schlechten Geruch abgeben. Wenn Sie Ihre Brüste lange feucht halten, kann dies auch zu Infektionen und schmerzenden Brustwarzen führen. Daher ist es wichtig, sich häufig umzuziehen, um beides zu vermeiden. Sie können diese Kleidung mit Essig in heißem Wasser waschen, damit der Geruch der Milch verschwindet. Versuchen Sie auch, Baumwollkleidung zu tragen, da diese die Luftzirkulation erleichtert und Ihre Brustdrüsen atmen können, sagt Yasmin. Wenn Sie den richtigen BH auswählen möchten, wählen Sie den passenden. Es sollte jedoch nicht eng sein. Das Tragen von synthetischen oder extrem engen BHs kann Ihre Brüste ersticken und als Luftbarriere wirken und das Schwitzen und das Bakterienwachstum erhöhen. Jetzt können Sie auch Still-BHs bekommen. Diese vordere offene Sorte wurde speziell für stillende Mütter entwickelt.

Wechseln Sie Ihre Stillkissen häufig

Ihre Brüste können während des Stillens verstopft oder feucht werden, wenn Sie kein saugfähiges Material tragen, um die überschüssige Milch aufzunehmen. Um undichte Unfälle in der Öffentlichkeit zu vermeiden, können Stillkissen eine große Hilfe sein. Sie sind besonders nützlich, wenn Sie unterwegs sind. Sie wirken wie ein super saugfähiger Schild zwischen Ihren Brüsten und Ihrer Kleidung. Wenn Sie sich für Brustpolster entscheiden, wechseln Sie diese im nassen Zustand. Verwenden Sie keine mit Plastik auf der Rückseite. Andernfalls kann die warme, feuchte und mit Zucker gefüllte Umgebung zu einem Nährboden für Bakterien und Hefen werden, die Reizungen und Infektionen verursachen. Auf dem Markt sind sowohl Einweg- als auch wiederverwendbare Pads erhältlich. Sie können nach Ihrer Wahl und Komfort wählen.

Vermeiden Sie duftende Produkte

Ja, Sie müssen Ihre Brüste waschen, um sie sauber zu halten. Die Verwendung von Duftprodukten wie Seifen und Duschgels für die Sauberkeit kann jedoch nach hinten losgehen. Diese Produkte können Ihre Brüste von der erforderlichen Feuchtigkeit befreien und sie trocken und rissig machen. Unter solchen Umständen ist es schwierig, Ihr Baby zu stillen. Verwenden Sie daher immer sanfte und geruchsneutrale Produkte. Bio- oder Kräuterseifen und Duschgels könnten eine gute Option sein. Denken Sie auch daran, dass feuchte Tücher schädlich für Ihre Brüste sein können, da sie mit Alkohol geliefert werden.

Spülen Sie Ihre Milchpumpe nach jedem Gebrauch aus

Obwohl es immer ratsam ist, Ihr Baby direkt und nicht durch Pumpe oder Flaschen zu stillen, ist es verständlich, dass Sie möglicherweise nicht immer die Zeit dazu haben. In diesem Fall kann die Milchpumpe eine gute Alternative sein. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um die Ernährung Ihres Babys sicherzustellen, auch wenn Sie nicht da sind. Bevor Sie es verwenden, müssen Sie Ihre Hände jedoch gründlich waschen. Darüber hinaus müssen Sie Ihre Milchpumpe und Ihre Brüste reinigen, um eine saubere Fütterungsumgebung zu gewährleisten. Vermeiden Sie jedoch Kreuzkontaminationen beim Reinigen der Pumpe. Verwenden Sie auch nicht die Schwämme, mit denen Sie beim Waschen Ihrer Pumpe Geschirr spülen. Zu diesem Zweck ist es gut, einen Satz separater Reinigungsgeräte zu haben. Es wird empfohlen, die Flaschen-, Schlauch- und Pumpenflansche mindestens einmal täglich gründlich zu sterilisieren. Und dann legen Sie sie in den Kühlschrank. Bringen Sie sie erst zum Zeitpunkt der Fütterung heraus. Wenn eine vollständige Sterilisation nicht möglich ist, waschen Sie sie mit heißem Wasser, sagt Yasmin.

Heile deine verstopften Brüste

Brustverstopfung ist ein häufiges Problem, über das sich viele junge Mütter beschweren. Dies ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Brüste mehr Milch produzieren, als Ihr Baby haben kann. Eine Überproduktion von Milch kann ebenfalls zu Schwellungen führen. Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um die Entzündung zu behandeln. Kalte Kohlblätter könnten ebenfalls helfen.

Veröffentlicht: 11. April 2019, 13:33 Uhr