Votre LO a-t-il peur de l’eau?
Là où il y a l’été, il y aura sûrement de l’eau, que ce soit la piscine, l’océan ou le lac. Et bien que passer du temps dans l’eau permettra à votre tout-petit d’acquérir des compétences en matière de sécurité et de se sentir plus à l’aise, même les enfants les plus sûrs ont peur de franchir le pas au début, qu’ils aiment s’amuser dans la baignoire à la maison.
La prévalence absolue de l’eau dans la vie des enfants depuis leur enfance est la raison pour laquelle l’American Academy of Pediatrics (AAP) prend désormais en charge les cours de natation pour tous les enfants de plus d’un an qui présentent des signes de préparation physique et émotionnelle. . Ces mises à jour sont le résultat de certaines études suggérant que les cours de natation peuvent réduire le risque de noyade d’un enfant.
Pourquoi mon enfant a-t-il peur de nager?
Comme toute autre peur infantile, avoir peur de l’eau est parfaitement normal. Pour votre tout-petit, l’eau est un étranger terrifiant, un endroit étrange où il peut se sentir pris au piège, sans issue. Après tout, c’est un petit poisson glissant dans un grand étang. Mais rassurez-vous, il existe de nombreuses solutions pour vous aider à vous ajuster et à vous sentir à l’aise de plonger dans des eaux plus profondes.
Comment puis-je aider mon enfant à surmonter sa peur de nager?
Peut-être la chose la plus importante à garder à l’esprit est d’être patiente. Bien que sa peur de l’eau soit normale, il ne saura peut-être jamais exactement ce qui l’a déclenchée, que ce soit le bruit du drain dans la baignoire ou le moment où il a vu Fido frénétiquement chiot sortir de la piscine.
Voici quelques éléments à garder à l’esprit et quelques conseils à suivre pour aider votre enfant à surmonter sa peur de nager.
Ne le poussez pas. Dites à votre enfant qu’il est normal d’avoir peur. Si vous prenez des cours de natation et que vous voyez d’autres enfants sauter sans hésitation, vous pourriez vous sentir gêné, ce qui ne fera qu’aggraver vos perspectives moins positives sur la piscine. Assurez-vous que l’instructeur de natation est à bord avec cette approche et que tout ira bien si vous la laissez s’asseoir sur la touche jusqu’à ce qu’elle soit prête à se mouiller les pieds.
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Donnez à votre enfant le bon équipement. Des ailes d’eau, des flotteurs et des gilets de sauvetage peuvent aider un nageur défaillant à se sentir à l’aise dans la piscine. Les utiliser seulement quelques fois peut suffire à inspirer la confiance dont vous avez besoin pour avoir moins peur de l’eau. Mais n’oubliez pas que ces appareils donnent parfois aux parents un faux sentiment de sécurité et ne sont en aucun cas un bon substitut à la natation, alors gardez votre petit à portée de main, que vous utilisiez un gilet de sauvetage ou ne pas.
Laissez votre enfant tester les eaux. Si l’heure du bain typique de votre bébé a tendance à être un rinçage et un rinçage rapides, réservez du temps pour un bain plus long. Concentrez-vous pour l’aider à se sentir à l’aise avec certaines compétences de base en natation qu’elle peut pratiquer dans la baignoire, comme mettre son visage dans l’eau et même tourner le ventre et donner des coups de pied. Amorcez votre petit poisson avec beaucoup d’encouragements: “Wow, vous êtes si doué pour mouiller votre visage que je sais que vous serez un grand nageur d’ici la fin de l’été.”
Mouillez vos propres pieds. Si c’est pratique (vous avez le temps et cela correspond à votre budget), pensez à des cours de natation à votre Y ou à votre piscine locale. Votre petite est susceptible de se remettre plus rapidement de sa furtivité si vous êtes dans la piscine avec elle. Même si vous avez toujours peur de nager seul, barboter dans la piscine avec vous vous donnera les bases dont vous aurez besoin pour être plus en sécurité dans l’eau, où que vous soyez.
Quand dois-je inscrire mon enfant à des cours de natation?
L’AAP donne maintenant le feu vert aux parents pour mettre leurs enfants dans des cours de natation pour bébés à partir de l’âge de 1 an, mais prévient que les cours de natation ne peuvent pas être à l’abri des noyades; Une surveillance et des barrières constantes restent essentielles. Parlez également à votre pédiatre des leçons de natation, car il ou elle peut vous donner une idée de si votre petit est prêt pour le développement, aider à déterminer la fréquence à laquelle il sera dans ou près de l’eau et faire un recommandation pour un programme adapté près de chez vous.
Veuillez noter que l’AAP ne recommande pas de cours ou de cours de natation pour les enfants de moins de 1 an. Rien n’indique qu’ils contribuent à réduire le risque de noyade et les bébés qui ne sont toujours pas capables de lever la tête hors de l’eau pour respirer. . Cependant, des cours de jeux aquatiques sont souvent proposés pour aider les plus jeunes bébés à s’habituer à l’eau et peuvent être une façon amusante de socialiser.
N’oubliez pas que la peur de nager de votre enfant disparaîtra si vous prenez les bonnes mesures et l’aidez à se sentir plus à l’aise dans l’eau sans le forcer. Avant de vous en rendre compte, votre bébé éclaboussera comme un naturel. Alors soyez patient et amusez-vous!
