VIDÉO: Pourquoi les émotions comptent

Découvrez le rôle puissant des émotions

Les émotions peuvent faire la différence entre le succès et l’échec dans tous les aspects de la vie. Améliorer votre santé émotionnelle et votre intelligence peut vous aider à réduire le stress, à vaincre l’anxiété, à vaincre la dépression et à établir de meilleures relations. Cette vidéo présente deux compétences de base: 1) La capacité à éliminer rapidement le stress dans l’instant; et 2) la capacité de rester suffisamment à l’aise avec vos émotions pour réagir de manière constructive.