Vidéo d’une femme enceinte tirant son ventre. Où va le bébé?

Image: Instagram / thebloommethod

Les bosses de bébé sont les choses les plus mignonnes à attendre des mamans. Ils ont l’air si adorables et confiants. Mais ce que j’ai trouvé dans mon flux Instagram il y a quelques jours m’a époustouflé! Non, ce n’était pas un bébé qui donnait des coups de pied dans le ventre ou qui se poussait.

Cette vidéo montre une mère qui suce littéralement son ventre de femme enceinte jusqu’à ce qu’il disparaisse presque. Où va le bébé? Et comment fait-elle? Eh bien, ma curiosité s’est emparée de moi et j’ai lu sur cette nouvelle technique qui fait fureur chez les femmes enceintes.

Cette vidéo provient d’une page Instagram appelée La méthode Bloom. Cela fait partie d’un programme d’exercice à Boulder où les femmes font la démonstration d’un exercice de respiration fondamental, le pompe à ventre. Le programme se concentre sur la force abdominale et la santé pelvienne pendant la grossesse. L’exercice du tire-lait a été conçu par Brooke Cates, fondatrice de «The Bloom Method», spécialiste des exercices de grossesse et de post-partum.

Cette démo de Belly Pump est l’une des choses les plus incroyables que vous ayez jamais vues.

Jetez un coup d’oeil:

N’est-ce pas incroyable? Brooke Cates décrit le travail comme le Birth Marathon. Elle fonde ses conclusions sur des recherches approfondies qui affirment qu’une femme qui accouche expulse trois fois plus d’oxygène qu’une coureuse dans un marathon. Les programmes de la méthode Bloom sont conçus sur le principe de l’autonomisation des femmes sur le point d’accoucher. Il les aide à maintenir un corps solide et flexible pendant et après la grossesse.

Cates suggère également que les femmes sportives devraient suivre leur niveau d’activité même après la conception. Cela garantira le maintien de votre santé physique et émotionnelle en rendant l’accouchement et l’expérience post-partum plus satisfaisants. Il n’est pas nécessaire d’abandonner votre corps pour devenir mère.

La vidéo suivante montre l’un des instructeurs Cates faisant la démonstration du tire-lait. Elle est obtenue par la respiration diaphragmatique. Les bébés respirent naturellement à travers leurs diaphragmes à leur naissance. En vieillissant, ils apprennent à respirer par la poitrine. La respiration diaphragmatique active le système nerveux parasympathique du corps. Cela réduit non seulement le stress, mais calme également le corps et l’esprit. Cette transition de la respiration thoracique à la respiration à diaphragme est la première étape pour le tire-lait. À un stade ultérieur, ce programme enseigne aux femmes comment réaliser une activation profonde du noyau.

Regardez Rachel profiter de son cœur profond dans cette superbe vidéo

Woah!

Et avant de vous inquiéter pour le bébé, voici une réponse. Une fois que les mamans sont formées à la technique de respiration, elle est absolument sans danger pour les bébés dans l’utérus. Pendant que la mère respire, le bébé glisse doucement à travers la cage thoracique. Selon Cates, cet exercice calme le bébé. Il prépare le fœtus à se déplacer dans la bonne direction. Les femmes qui pratiquent la respiration diaphragmatique auraient des expériences de travail plus fluides. Il prévient également l’incontinence du plancher pelvien postpartum et la séparation abdominale.

Porter un bébé est une expérience enrichissante pour toutes les femmes. Avec des exercices appropriés et une bonne alimentation, les mères peuvent maintenir leur niveau de forme physique pendant et après la grossesse. Cela les aide non seulement au bien-être physique, mais réduit également les risques de dépression post-partum.

Les mamans devraient donc être là, mettre leurs chaussures de marche et dire à son corps qu’elle est toujours sa possession préférée. Merci à votre corps de vous avoir donné l’opportunité de porter cet enfant. Et faites-le en vous aimant et en vous faisant dorloter avec un mode de vie sain. Ne stressez pas, restez calme, riez souvent et profitez de chaque instant de ce merveilleux voyage appelé maternité. Ce que vous êtes prêt à faire est extraordinaire. Pareil que toi. Bonne maternité

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