Varices pendant la grossesse: tout ce que vous devez savoir

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Lorsque vous attendez, vous vous réveillez généralement chaque jour avec quelque chose de nouveau. La grossesse est le précurseur du changement et votre corps subit de nombreux changements pendant cette période bénie. Il peut être difficile de suivre et de suivre le rythme de ces changements. L’un des nombreux changements est l’apparition de varices. L’apparition de ces lignes bleues juste sous la peau est l’un des nombreux risques professionnels d’être une future maman. Dans la plupart des cas, l’apparition de varices est inoffensive! Mais dans certains cas, les varices pendant la grossesse peuvent alourdir les jambes et faire mal au corps.

Lisez la suite pour un guide complet de tout ce que vous devez savoir sur les varices. Ici, nous abordons les préoccupations les plus courantes concernant les varices, ce qu’elles sont, comment elles se développent et quels sont les symptômes avant de discuter de la façon de les traiter.

Que sont les varices?

Les varices sont des veines bleues ou violettes qui apparaissent juste en dessous de la surface de la peau (1). Bien que les varices puissent apparaître n’importe où sur le corps, elles sont le plus souvent visibles sur les jambes (2).

Les statistiques suggèrent que chaque mère sur trois développe des varices au moins une fois dans sa vie (3). Les varices sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. La plupart des femmes obèses souffrent de varices.

Comment se développent les varices?

Ces varices douloureuses se développent généralement pendant la grossesse, lorsque les petites valves qui empêchent le sang retournant au cœur de refluer ne fonctionnent pas. Le sang qui coule dans les veines s’accumule dans ces zones faibles et les parois des veines commencent à s’affaisser. Dans certains cas, les veines s’étendent sous la mare de sang et gonflent. Ces veines enflammées qui apparaissent juste en dessous de la surface de la peau sont des varices (4).

Symptômes des varices

Les varices peuvent sembler horribles, mais elles sont inoffensives dans la plupart des cas. Certains des symptômes des varices comprennent:

• Démangeaisons dans la zone touchée
• Inconfort
• Crampes musculaires
• Jambes lourdes et douloureuses
• Gonflement des chevilles et des pieds.
• Sensibilité ou douleur dans les veines.

Si ces symptômes sont graves et provoquent une gêne importante, demandez conseil à votre médecin.

Varices pendant la grossesse

De nombreuses femmes souffrent de varices pendant la grossesse. Et la raison est assez simple. Votre utérus qui soutient votre bébé en pleine croissance pèse sur votre bassin et également sur votre veine cave inférieure. La veine cave inférieure joue un rôle important dans le transport du sang désoxygéné des jambes, des membres inférieurs et d’autres organes du corps, tels que le ventre et le bassin (5). Lorsqu’une pression est exercée sur la veine cave inférieure, elle s’efforce de ramener le sang vers le cœur.

Les varices pendant la grossesse sont naturelles. Pendant la grossesse, vous aurez également plus de sang qui circule dans votre corps pour faciliter la croissance et le développement de votre bébé. L’hormone progestérone est également active et détend les vaisseaux sanguins (6).

Ces combinaisons peuvent rendre les veines du mollet et des jambes plus tendres et gonflées.

Varices dans d’autres parties du corps

Si vous attendez, vous êtes plus susceptible de développer des varices sur vos jambes. Mais, certaines femmes enceintes les contractent également dans d’autres parties du corps (7). Les varices dans la région rectale sont appelées piles et affectent de nombreuses femmes pendant la grossesse.

Environ 4% des femmes enceintes courraient également le risque de contracter des varices dans les régions rectale et vaginale. Mais, comme les varices dans les jambes, elles s’améliorent également après l’accouchement.

Êtes-vous à risque?

Êtes-vous à risque de contracter des varices? HComment éviter les varices pendant la grossesse? QuoiQuelles sont les causes des varices pendant la grossesse?Eh bien tLes indicateurs suivants permettent de savoir si vous êtes à risque de varices.

• Les varices seraient héréditaires (8). Votre mère ou votre grand-mère a peut-être connu le début de la grossesse. Et si c’est le cas, vous en ferez probablement l’expérience aussi!

• L’incidence des varices augmente avec l’âge, le poids et chaque grossesse ultérieure (9).

• Si vous avez des jumeaux ou des triplés, vous avez un risque accru de contracter des varices.

• Votre occupation peut vous faire avoir des varices. De longues heures de position debout ou assise peuvent également vous mettre à risque de varices pendant la grossesse (10).

• Les varices disparaissent généralement d’elles-mêmes environ trois à quatre mois après l’accouchement, mais avec un peu de soin, vous pouvez réduire la gravité des varices, la grossesse peut être plus détendue et se sentir beaucoup mieux (11). Pouvez-vous prévenir les varices?

Inutile de dire que mieux vaut prévenir que guérir. Mais, dans le cas des varices, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour l’empêcher. Cependant, voici quelques conseils pour les aider à ne pas empirer.

1. Dormez bien:

Essayez de dormir sur le côté gauche pour soulager la pression de la veine cave inférieure. Placez les deux pieds sur un oreiller doux. Utilisez un autre oreiller comme coin derrière votre dos.

(Lis: Difficulté à dormir pendant la grossesse )

2. Bougez:

Évitez de rester assis ou debout trop longtemps. De nombreuses femmes enceintes deviennent paresseuses, ce qui peut aggraver les varices. Bougez toutes les demi-heures pour assurer une bonne circulation sanguine (12).

3. Achetez un repose-pied:

Si vous avez un travail de bureau et que vous ne prévoyez pas de faire une pause avant la date prévue, assurez-vous de ne pas croiser les jambes pendant que vous travaillez. Investissez dans un tabouret et utilisez-le pour élever vos pieds (13).

4. Mangez sainement:

Suivez une alimentation saine et équilibrée afin de ne pas prendre trop de poids trop rapidement, car cela peut provoquer des varices.

(Lis: Tableau de régime pour les femmes enceintes )

5. Gardez la constipation à distance:

La constipation peut entraîner des varices qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent aggraver les hémorroïdes (14). Consommez beaucoup d’eau et d’aliments riches en fibres. Si vous vous sentez très constipé, parlez-en à votre médecin, qui vous suggérera un bon adoucisseur de selles.

(Lis: Constipation pendant la grossesse )

6. Cinch:

Mettez une paire de chaussettes ou des bas de maintien souples afin que le sang soit moins susceptible de s’accumuler dans vos jambes. Ces bas de compression sont plus serrés sur les chevilles et plus lâches sur les cuisses et aident donc le sang à retourner facilement vers le cœur. Bien que cela ne prévienne pas ou ne guérisse pas les varices, il atténuera certainement l’inconfort (15).

7. Exercice:

Passez au moins 20 minutes par jour à pratiquer des exercices légers à faible impact. Une promenade rapide le matin ou l’après-midi suffira.

Demandez à votre médecin ou à votre sage-femme de vous enseigner des exercices prénatals et des pieds. Des exercices comme la natation peuvent également aider à atténuer les symptômes des varices (16).

8. Exercice debout:

Essayez cet exercice simple pour les pieds pour un immense soulagement des varices:

• Pliez légèrement et étirez vigoureusement votre pied de haut en bas environ 20 fois.

• Maintenant, tournez votre pied à la cheville huit fois dans le sens horaire puis antihoraire.

• Répétez cette opération avec votre autre pied.

• Cela maintient la circulation sanguine dans le pied et réduit l’accumulation de sang dans les jambes.

9. Prenez soin de votre poids:

Parlez à votre médecin et comprenez combien la prise de poids est saine. Contrôlez votre poids et ne prenez pas trop de poids trop rapidement. Les médecins ne suggèrent pas plus d’un gain de 35 livres pendant la grossesse. Tout le poids supplémentaire ne fera que surcharger votre système circulatoire.

10. Ne pas forcer:

Le fait de soulever des poids lourds pendant la grossesse peut non seulement provoquer des varices, mais peut également nuire à la croissance et au développement de votre bébé (17). Évitez de soulever des poids lourds pendant les neuf mois de grossesse!

11. Pop quelques vitamines:

Assurez-vous de manger des aliments riches en vitamines et minéraux. Un supplément de vitamine C peut faire des merveilles pour garder votre système circulatoire fonctionnel et vos veines saines (18). Une alimentation équilibrée pendant la grossesse peut aider à prévenir les varices.

(Lis: Vitamine C pendant la grossesse )

Les varices sont-elles nocives pendant la grossesse?

Il est naturel de s’inquiéter si les varices pendant la grossesse présentent un risque (19). Mais soyez assuré qu’ils ne causent pas de problèmes graves, surtout s’ils sont sur vos jambes.

Dans les rares cas où vous avez des varices dans la région entre le périnée et le vagin, votre gynécologue ou votre sage-femme prendra des précautions particulières lors de l’accouchement.

Soyez prudent et veillez à ce que votre périnée ne se déchire pas lorsque vous commencez à pousser, car cela peut provoquer des saignements excessifs (20). Votre médecin vous encouragera à prendre des positions qui relâchent la pression sur votre périnée et vous encouragera à pousser doucement. Se mettre à genoux peut être l’une des positions que votre médecin peut essayer pour s’assurer qu’il n’y a pas de rupture et de saignement subséquent.

Si vous avez eu des varices avant la grossesse, voici quelques problèmes qui peuvent survenir:

1. La peau d’une varice peut s’amincir avec le temps et saigner gravement si elle est touchée ou même coupée. Dans ces cas, consultez immédiatement un médecin.

2. La peau des varices peut avoir faim et sans oxygène ni nutriments, car le sang frais a du mal à les atteindre. Cela entraînera une accumulation toxique qui peut entraîner d’autres conditions comme l’eczéma et les ulcères qui nécessiteront une intervention médicale.

Les varices s’estompent-elles après l’accouchement?

C’est une autre question qui étonne l’esprit de toutes les mères: les varices de la grossesse reculent et finissent par disparaître pendant une période, mais peuvent encore persister dans certains cas. Si vos varices n’ont pas diminué après l’accouchement, vous pouvez consulter un médecin. Cependant, nous vous suggérons d’attendre d’avoir eu tous les bébés que vous voulez avant d’investir dans des traitements coûteux.

Le traitement des varices comprend les injections chimiques, le traitement au laser et les chirurgies esthétiques (21). À moins que vous n’ayez beaucoup d’inconfort, la plupart des médecins ne recommandent pas la chirurgie.

(Lis: Varices après la grossesse )

Remèdes à la maison pour traiter les varices

Les chirurgies médicales peuvent être une affaire coûteuse. Les varices et la grossesse vont de pair. Et, si vous n’aimez pas l’apparence de vos jambes ou si vos varices causent beaucoup de brûlures et de lancinements dans vos jambes, vous pouvez essayer ces remèdes maison simples pour les traiter.

Ces remèdes simples aident à réduire la gravité de la maladie ainsi que l’inconfort causé par les varices.

1. Vinaigre de cidre de pomme:

ACV trouve son chemin dans le traitement d’une myriade de problèmes de santé. Cette puissante forme de vinaigre fait également des merveilles dans le traitement des varices. L’ACV est un nettoyant naturel et améliore la circulation sanguine.

• Diluez une mesure d’ACV avec une mesure d’eau et massez doucement votre peau. Suivez-le avec diligence tous les jours avant de vous coucher.

• Vous pouvez également ajouter deux cuillères à soupe d’AVC à un verre d’eau et boire deux fois par jour. Vous constaterez une amélioration notable de vos varices.

• L’ACV favorise une meilleure circulation et circulation sanguine. Un bon massage aidera le sang à couler naturellement et, par conséquent, la lourdeur et l’enflure dans les veines seront réduites.

2. Huile d’olive:

Lorsque la circulation sanguine dans vos jambes s’améliore, les varices commencent à guérir. Un bon massage à l’huile d’olive aidera à améliorer la circulation et à soulager les symptômes tels que la lourdeur presque instantanément. Si vous souffrez de douleur et d’inflammation, vous bénéficierez de ce remède maison.

• Coupez une capsule d’huile de vitamine E dans un récipient avec de l’huile d’olive et chauffez le contenu à feu doux. Massez l’huile dans les zones touchées avec des mouvements doux mais fermes. Faites-le tout au long de votre grossesse pour de meilleurs résultats.

• Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile de cyprès au mélange ci-dessus pour de meilleurs résultats.

(Lis: L’huile d’olive pendant la grossesse )

3. Balai de boucher:

• Cette herbe contient des ruscogénines qui aident à réduire l’inflammation des veines. Il est particulièrement utile dans le traitement d’un cas sévère de varices, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anti-élastases.

• Pop un supplément de 100 g de cette herbe trois fois par jour. Le supplément est riche en vitamines B et C et contient également des traces de calcium, zinc, magnésium et potassium. Ensemble, ces nutriments aident à resserrer et à renforcer les veines des jambes.

Remarque:

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, consultez votre médecin avant de consommer ce supplément.

4. Ail:

Cette herbe donne non seulement une saveur incroyable aux aliments, mais possède également des propriétés médicinales. Il aide à décomposer les toxines dans les veines et améliore donc la circulation sanguine.

• Coupez 4-5 gousses d’ail et placez-les dans un bocal ou une bouteille en verre.

• Ajouter le jus de 3 oranges dans le pot.

• Versez ensuite deux cuillères à soupe d’huile d’olive dans le pot.

• Maintenant, laissez ce pot tel quel, du jour au lendemain.

• Secouez le contenu et versez quelques cuillères à soupe dans un bol.

• Massez le mélange dans les veines enflammées dans un mouvement circulaire.

• Enveloppez la zone dans des vêtements blancs propres et laissez-la toute la nuit.

• Le remède est sans danger pour la peau et a de merveilleux résultats.

(Lis: L’ail pendant la grossesse )

5. Hamamélis:

(Lire: Ail pendant la grossesse) Une autre herbe médicinale, l’hamamélis est très efficace pour renforcer les vaisseaux sanguins. Cette herbe a des propriétés astringentes et contient également de l’acide gallique et d’autres huiles essentielles puissantes qui atténuent à la fois l’enflure et la douleur qui accompagnent les varices.

• Trempez un chiffon de coton propre dans de l’hamamélis dilué et placez-le sur la zone affectée avec des varices. Vous pouvez répéter cette opération jusqu’à trois fois par jour.

• Alternativement, plongez vos jambes dans un bain d’eau chaude. Avant de tremper vos pieds, ajoutez 10 à 12 gouttes d’hamamélis dans la baignoire. Faire tremper les deux jambes pendant pas plus d’une demi-heure. Lavez vos jambes et séchez-les après l’exercice. Faites-le tous les jours pendant un mois ou deux.

6. Persil:

Riche en vitamine C, le persil est juste le remède qui peut vous aider avec un cas grave de varices. Comme vous le savez déjà, la vitamine C a des propriétés antioxydantes et augmente la production de collagène, ce qui contribue à son tour à la réparation cellulaire. Les verts contiennent également de la rutine qui aide à renforcer les capillaires sanguins et réduit ainsi les symptômes des varices.

• Hacher finement les feuilles de persil et les jeter dans un bol.

• Ajouter de l’eau et faire bouillir pendant environ 5 minutes.

• Retirez le récipient du feu et laissez le mélange se réchauffer.

• Ajoutez maintenant une goutte d’huile de rose et de calendula.

• Réfrigérez le mélange pendant environ une heure.

• Utilisez une boule de coton pour appliquer doucement ce mélange sur les veines enflammées.

• Faites-le pendant votre grossesse et après pour vous débarrasser des varices. Vous pouvez également inclure du persil dans votre alimentation quotidienne pour prévenir et réduire les symptômes des varices.

7. Calendula:

La belle fleur d’oranger est une bonne source de flavonoïdes qui stimulent la production de collagène, ce qui facilite la reproduction cellulaire et la réparation des tissus. Il contient également de la vitamine C, ce qui le rend encore plus puissant.

• Faire bouillir une tasse de fleurs de souci fraîches dans un bol d’eau.

• Faites tremper un chiffon propre dans ce liquide et attachez-le sans serrer sur les varices.

• Répétez cette opération jusqu’à ce que vous commenciez à voir les varices diminuer.

8. Fullers Earth:

Fullers Earth est un remède indien populaire qui guérit une myriade de maux de peau. Fullers Earth, également appelé argile décolorante et Multani Matti, est un puissant nettoyant et tonique qui aide à apaiser les varices.

• Faites une pâte de terre et d’eau.

• Appliquer cette pâte sur les varices et laisser reposer toute la nuit.

• Lavez-le à l’eau tiède après qu’il a séché.

• Bien que les médecins n’aient pas été en mesure de déterminer exactement comment ce remède aide, de nombreuses femmes ont grandement bénéficié de l’utilisation de terres plus complètes.

9. Poultice de chou:

Saviez-vous qu’un cataplasme de chou est tout ce dont vous avez besoin pour traiter les varices? Ce légume est riche en vitamines comme A, E, U, C et B2. Il contient également du potassium, du cuivre, du magnésium et du calcium, entre autres vitamines telles que le soufre et le fer. La vitamine K et U dans le chou aide à traiter les ulcères causés par les varices. Le soufre dans le chou détruit les enzymes qui circulent dans le sang et vous procure donc un immense soulagement des ulcères variqueux et ralentit la propagation de l’infection.

• Hacher finement le légume après l’avoir soigneusement lavé à l’eau courante. Ajouter un peu d’eau et mélanger pour faire une pâte. Appliquez-le sur les zones touchées et couvrez avec un chiffon en lin propre qui permet à votre peau de respirer. Laissez-le pendant quelques heures pour de meilleurs résultats.

• Faire une compresse de chou simplement en plaçant une feuille de chou épaisse sur l’ulcère affecté dans la zone et en l’attachant avec un chiffon en lin propre. Laissez la feuille rester sur votre jambe jusqu’à ce qu’elle sèche et remplacez-la par une feuille fraîche.

• Ces remèdes simples aideront à diminuer les symptômes des varices. Dans de rares cas, les varices peuvent s’aggraver et nécessiter une intervention médicale.

(Lis: Conseils pour réduire l’enflure pendant la grossesse )

Quand devriez-vous consulter votre médecin au sujet de vos varices?

Les varices pendant la grossesse sont normales et il n’y a aucune raison d’appeler votre médecin. En général, jeIl est temps d’appeler votre médecin ou de prendre rendez-vous pour lui rendre visite si:

• Vos jambes gonflent soudainement et vous font très mal. Cela peut signifier que vous avez un caillot sanguin veineux profond appelé TVP, qui peut être grave et nécessiter un traitement immédiat.

• La peau sur les varices commence à saigner d’elle-même sans aucun impact, et le saignement ne s’arrête pas.

• Vous sentez une bosse tendre qui peut indiquer un caillot ou une inflammation dans les veines.

• Votre peau se transforme en ulcère ou en plume.

• Son état ne s’améliore pas avec les remèdes maison et les changements de style de vie et provoque une immense douleur.

(Lis: Caillot de sang pendant la grossesse )

Dans la plupart des cas, attendre et regarder est tout ce que vous devez faire pour les varices. Cette condition n’est pas grave et ne vous fait ni tort ni à votre bébé. La plupart des femmes gèrent les varices avec une combinaison de remèdes maison, de bas de compression et d’exercices doux.

Si vous êtes particulièrement mal à l’aise et mal à l’aise au sujet de vos varices, consultez votre médecin! Après tout, la grossesse est le moment de profiter et de savourer, et de ne pas s’inquiéter des problèmes de santé! Parlez-nous de votre expérience avec les varices ci-dessous. Laissez un commentaire dans la boite.

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