Trouble panique coexistant et dépression
Les personnes souffrant de troubles liés à l’anxiété reçoivent souvent un diagnostic de trouble de l’humeur coexistant. En particulier, les personnes atteintes de trouble panique ont souvent un risque accru de développer une dépression clinique. La recherche a indiqué qu’environ la moitié des personnes diagnostiquées avec un trouble panique auront au moins une incidence de dépression majeure au cours de leur vie.
Qu’est-ce que la dépression?
La dépression n’est pas la même chose que de se sentir triste ou déçu de temps en temps. Nous avons tous des moments dans notre vie où nous nous sentons déprimés, comme après avoir subi une perte ou avoir reçu de mauvaises nouvelles. Se sentir «triste» face à des situations de vie difficiles n’est pas nécessairement un signe de dépression. Cependant, vous devez demander de l’aide si vos sentiments de tristesse commencent à affecter négativement votre fonctionnement global, comme interférer avec votre travail, vos relations et d’autres domaines importants de votre vie.
Souvent, les personnes souffrant de dépression clinique sont incapables d’identifier ce qui contribue à leur humeur dépressive, mais sont conscientes que c’est un sentiment qu’elles ne peuvent pas simplement «sortir».
La dépression est un trouble de santé mentale diagnosticable caractérisé par les symptômes suivants:
- Une humeur dépressive la plupart du temps.
- Perte d’intérêt et de satisfaction dans les activités précédemment appréciées.
- Changement d’appétit, souvent considéré comme un gain ou une perte de poids
- Troubles du sommeil, y compris insomnie et trop dormir.
- Changements psychomoteurs, tels qu’être visiblement agités ou lents
- Fatigue et perte d’énergie fréquentes.
- Sentiments d’inutilité, de désespoir et de culpabilité excessive.
- Manque de concentration, difficulté à penser et difficulté à prendre des décisions
- Pensées répétées de mort ou de suicide.
Selon DSM-IV-TR, au moins cinq de ces symptômes doivent être présents dans un délai de deux semaines. L’un de ces symptômes doit être une humeur dépressive ou une perte d’intérêt ou de plaisir pour qu’une dépression majeure soit officiellement diagnostiquée. Ces symptômes devraient également représenter un changement dans les comportements typiques d’une personne, comme l’indiquent les auto-déclarations ou les observations d’autres personnes qui le connaissent, telles que des amis, des membres de la famille et des collègues.
La dépression est également une maladie traitable qui peut être prise en charge avec l’aide de votre médecin. Les formes de traitement les plus courantes comprennent les médicaments, la psychothérapie ou une combinaison des deux. Les antidépresseurs sont les médicaments les plus prescrits pour traiter la dépression. Connus pour leurs propriétés améliorant l’humeur, les antidépresseurs ont également été créés pour traiter et réduire les symptômes du trouble panique.
Thérapie cognitivo-comportementale pour la dépression et le trouble panique
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie qui s’est également révélée être une forme efficace de traitement de la dépression et du trouble panique. La TCC agit en modifiant les pensées et les comportements négatifs pour réduire les symptômes dépressifs et anxieux et améliorer la fonction globale. Une combinaison de CBT et de médicaments est l’option de traitement typique pour le trouble panique et la dépression.
Il est possible d’avoir un trouble panique et un diagnostic comorbide de dépression clinique; Ces options de traitement peuvent répondre aux deux conditions.
Que faire en cas de symptômes
Si vous soupçonnez une dépression, parlez-en immédiatement à votre médecin. Si vous ne savez toujours pas si vous souffrez de dépression ou non, faites ce test de dépistage confidentiel. Ce guide sur la dépression peut vous donner des informations supplémentaires sur les signes, les symptômes et les options de traitement de la dépression.
Si vous ressentez des pensées suicidaires, demandez de l’aide immédiatement en appelant le 911 ou une hotline de prévention du suicide. Ces hotlines sont gratuites et peuvent vous aider 24h / 24. Si vous êtes aux États-Unis, vous pouvez appeler la hotline nationale de prévention du suicide au (800) SUICIDE (1-800-784-2433) ou la ligne nationale de prévention du suicide au (800) 273-TALK ( 1-800-273- 8255).
