Travailler sur des appareils mobiles depuis la maison peut affecter la vie de famille
अधिकतर लोग जब घर से सुबह ऑफिस के लिए निकलते हैं तो एकदम तरोताजा और एनर्जी से भरपूर रहते हैं लेकिन जैसे जैसे दिन ढलता जाता है वैसे ही उनकी एनर्जी खत्म होने लगती है और उनका अपने काम पर फोकस कम होने लगता है. शाम के 3-4 बजे तक आप इतना थक जाते हैं कि ऑफिस का कोई भी काम ठीक से नहीं कर पाते हैं। अगर आप इन समस्याओं से निजात पाना चाहते हैं तो योगा एक्सपर्ट अभिषेक शर्मा कुछ ऐसे योगासन बता रहे हैं जो आपको दिन भर एनर्जी से भरपूर रखेंगे।
Trop de travail de bureau? Ne le ramenez pas à la maison car cela pourrait gâcher l’intimité avec votre partenaire et affecter votre vie professionnelle aussi, a averti une nouvelle étude. Selon les chercheurs, l’utilisation d’un appareil mobile à la maison à des fins professionnelles a des implications négatives pour la vie professionnelle de l’employé ainsi que pour son conjoint. «Il existe de nombreuses recherches sur la technologie et ses effets sur les employés. Nous voulions voir si cette utilisation de la technologie «reportée à la maison» affecterait négativement le conjoint, a déclaré le co-auteur de l’étude, Wayne Crawford, professeur adjoint à l’Université du Texas à Arlington. Lire aussi – Les maladies mentales en hausse en Inde: sachez pourquoi et ce que vous pouvez faire pour lutter contre le problème
Pour l’étude, publiée dans le Journal of Occupational Health Psychology, les chercheurs ont interrogé 344 couples mariés. Tous les participants étaient des travailleurs à temps plein et utilisaient des appareils mobiles ou des tablettes à la maison pour leurs besoins professionnels. Les résultats de l’enquête ont montré que l’utilisation d’un appareil mobile pendant le temps passé en famille entraînait une moindre satisfaction au travail et une baisse des performances professionnelles. «Il n’est vraiment pas surprenant qu’un conflit se soit créé lorsqu’un conjoint utilise un appareil mobile à la maison. Ils participent parfois à des activités de travail pendant le temps familial. Ce qui conduit finalement, cependant, à des problèmes au travail pour les deux conjoints », a déclaré le chercheur. «Ainsi, que les entreprises se soucient ou non du branchement des employés, ces entreprises ont besoin de savoir que la tension relationnelle créée par leur interaction avec leurs employés pendant les heures non travaillées conduit finalement à des problèmes entre le travail et la vie privée», a ajouté le chercheur. Lire aussi – Passez du temps dans la nature pour réduire le stress au travail et améliorer la santé mentale
Publié: 6 janvier 2018 16h35 | Mis à jour: 6 janvier 2018 16:36
