Traitement d’activation comportementale pour le trouble de stress post-traumatique

Les chercheurs ont publié des résultats montrant que le traitement d’activation comportementale pour le trouble de stress post-traumatique (SSPT) peut aider. Plus précisément, ils ont constaté qu’un traitement individuel de 16 semaines pour le SSPT axé sur l’augmentation des événements positifs et significatifs dans la vie d’une personne peut réduire avec succès les symptômes du SSPT chez les anciens combattants atteints du SSPT.

Activation du comportement

Comme son nom l’indique, l’activation comportementale est un traitement comportemental. Il se concentre sur le changement des comportements pour résoudre les problèmes que les gens peuvent rencontrer.

L’activation comportementale a été initialement développée pour le traitement de la dépression. Il est basé sur l’idée que les personnes dépressives n’entrent pas en contact avec des aspects positifs ou enrichissants de leur environnement. Par exemple, une personne dépressive peut se sentir si mal qu’elle décide de ne pas sortir du lit un jour. Cependant, en restant au lit, la personne déprimée n’a pas de contacts potentiellement gratifiants avec ses amis et sa famille, ce qui fait que la dépression continue ou s’aggrave.

Fonctionnement de l’activation du comportement

Dans l’activation comportementale, les principaux objectifs sont d’augmenter les niveaux d’activité (et de prévenir les comportements d’évitement) et d’aider le patient à s’engager dans des activités positives et enrichissantes qui peuvent améliorer l’humeur.

Le patient et le thérapeute élaborent une liste d’activités que le patient apprécie et trouve enrichissantes, comme se reconnecter à des amis ou faire de l’exercice. Le thérapeute et le patient observent également tous les obstacles qui peuvent entraver la réalisation de ces objectifs. Chaque semaine, le patient est invité à fixer des objectifs pour le nombre d’activités qu’il souhaite réaliser en dehors de la session. Tout au long de la semaine, le patient suit ses progrès vers l’atteinte de ces objectifs.

Activation comportementale pour le trouble de stress post-traumatique

Les personnes atteintes du SSPT peuvent éviter les choses qui leur rappellent leur événement traumatisant, ce qui les amène à se retirer des autres et ne leur permet pas d’apprendre qu’elles peuvent faire face à leur anxiété. Les chercheurs ont pensé que l’activation comportementale pourrait être utile pour réduire cet évitement chez les personnes atteintes de SSPT, réduire les symptômes du SSPT et améliorer leur qualité de vie.

L’étude et ses conclusions

Les chercheurs ont fourni à 11 anciens combattants atteints de SSPT 16 semaines de thérapie d’activation comportementale individuelle. Les vétérans ont travaillé avec des thérapeutes pour identifier les comportements d’évitement actuels, ainsi que les objectifs et les activités gratifiants et positifs qu’ils aimeraient poursuivre. Les vétérans ont suivi leurs progrès pour atteindre ces objectifs et activités tout au long du traitement.

Les chercheurs ont examiné les différences entre les symptômes du SSPT des anciens combattants, la dépression et la qualité de vie du début à la fin du traitement. À la fin des 16 semaines, ils ont constaté que:

• Plus de la moitié des anciens combattants ont montré une réduction des symptômes du SSPT.
• Quatre anciens combattants ont vu leur dépression diminuer.
• Quatre anciens combattants ont indiqué que leur qualité de vie s’était améliorée.

Bien que cette étude soit petite, les résultats étaient prometteurs et montrent que l’activation comportementale peut être un moyen utile de traiter le trouble de stress post-traumatique, en particulier en ce qui concerne les symptômes d’évitement.