Thèmes simples de la réunion d’Al-Anon

Pour moi, l’ensemble du “programme” Al-Anon reste simple. Je veux dire, c’est ce qu’Al-Anon a fait pour moi: rendre les choses beaucoup plus simples que je ne les faisais.

Je pensais que j’étais dans cette situation que personne n’avait jamais connue auparavant. Je pensais que c’était unique. Ils m’ont dit lors de ma première rencontre: “Si vous revenez, vous entendrez quelqu’un dire vous histoire. “J’ai souri et dit merci, mais à l’intérieur je pensais,” Oui, bien sûr! “

Il m’a raconté mon histoire

La nuit suivante, un groupe de débutants a été recommandé. Alors, je suis allé et wow! Rien de tel que la première rencontre avec seulement sept personnes. Il y avait 45 personnes là-bas! Je voulais trouver un endroit pour me cacher à l’arrière, mais ils étaient tous assis en grand cercle. J’étais trop intimidée pour dire quoi que ce soit, alors je me suis tue et j’ai entendu un changement.

Vers la fin de la réunion, un garçon a levé la main et a commencé à partager et a dit à moi histoire! Je pensais que nous étions mariés au même alcoolique.

Il a dit qu’Al-Anon lui avait donné les outils à utiliser pour rester simple. Les slogans, qui semblent si simplistes, mais qui mettent vraiment les principes du programme en termes faciles à retenir, tels que “Occupez-vous de votre propre entreprise” et “Quelle est son importance?”

Utilisation des outils du programme

La prière de sérénité se résume également à des termes simples:

Dieu, donne-moi la sérénité d’accepter les choses que je change, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse de faire la différence

Puis-je changer cette situation ou non? Est-ce mon “travail” de le changer? Ou est-ce mon travail de simplement l’accepter?

Inutile de dire que lorsqu’il a fini de partager, il a été accroché à Al-Anon. Cela a semblé si simple et il y avait une raison à cela. Parce que quand on y arrive, c’est simple, mais ce n’est pas toujours facile.

Gardez les décisions aussi simples que possible

Au fil des ans, en mettant en pratique les principes du programme Al-Anon, j’ai découvert que ce qui m’a le plus aidé était de garder les choses simples. Quand je dois prendre une décision, cela revient à une question simple: est-ce bon pour moi ou pas?

La même chose avec les relations. Lorsque j’ai l’opportunité de démarrer une nouvelle relation, qu’elle soit sociale ou commerciale, j’essaie d’être simple. Cette relation va-t-elle être saine pour moi ou n’est-elle pas saine?

C’est incroyable à quel point les options peuvent être simples lorsque vous les décomposez dans leur forme la plus simple.

Donner un sens à la folie

Il m’a fallu de très nombreuses semaines pour prendre la parole lors de cette grande réunion pour débutants, même si je présidais déjà certaines des autres réunions auxquelles j’ai assisté. Quand j’ai finalement eu le courage de parler lors de cette réunion pour débutants, c’est parce que j’avais atteint le point où cher pour partager quelque chose qui le rendrait simple pour le prochain nouveau venu, pour essayer de les aider à comprendre le désordre déroutant.

Tout comme quelqu’un d’autre l’a fait pour moi lors de ma première entrée.