Symptômes et risques de dépendance à la télévision
Le concept de dépendance à la télévision
La dépendance à la télévision a été conceptualisée et discutée depuis les années 1970, précédant ainsi certaines des dépendances comportementales qui l’ont depuis dépassée en termes de recherche scientifique et d’acceptation généralisée, comme la dépendance à Internet. Bien que les recherches initiales sur la dépendance à la télévision aient été limitées, le concept de dépendance à la télévision a été relativement bien accepté par les parents, les éducateurs et les journalistes, car la télévision est devenue plus courante, en particulier chez les enfants. Les parents ont intuitivement connu et discuté de la nécessité de surveiller et de gérer leurs enfants. «Le temps d’écran, bien avant l’essor d’Internet. Des enquêtes plus récentes ont montré qu’il est largement admis que la télévision crée une dépendance.
Les symptômes de la dépendance à la télévision
Lorsque la dépendance à la télévision a été étudiée dans les années 1970, elle a été décrite comme parallèle à cinq des sept critères DSM utilisés pour diagnostiquer la dépendance aux substances. Les personnes dépendantes de la télévision ont passé une grande partie de leur temps à la regarder; ils ont regardé la télévision plus longtemps ou plus souvent qu’ils ne l’avaient prévu; Ils ont fait à plusieurs reprises des efforts infructueux pour réduire leurs programmes de télévision; ils ont pris leur retraite ou ont abandonné d’importantes activités sociales, familiales ou professionnelles pour regarder la télévision; et ont signalé des symptômes de «retrait» d’inconfort subjectif lorsqu’ils étaient privés de télévision.
Des études sur les toxicomanes auto-identifiés ont montré que ceux qui se considèrent comme dépendants de la télévision en général sont plus malheureux, anxieux et retirés que ceux qui regardent la télévision et utilisent la télévision pour se distraire des humeurs négatives, des inquiétudes. et les peurs et l’ennui. Ils peuvent être plus susceptibles d’être seuls, hostiles et manquant de capacité ou d’intérêt pour les relations sociales avec les autres, bien qu’il ne soit pas clair s’il existe un lien de causalité entre ces caractéristiques de la personnalité et la dépendance à la télévision.
D’autres caractéristiques associées à la dépendance à la télévision auto-identifiée sont la sensibilité à l’ennui et l’utilisation de la télévision pour combler le temps. La télévision est un moyen d’éviter plutôt que de chercher une stimulation. De plus, les gens qui deviennent dépendants de la télévision ont un faible contrôle de l’attention, de la culpabilité et ont tendance à fantasmer sur la peur de l’échec.
Les risques de la dépendance à la télévision
La recherche a révélé des preuves troublantes qu’un visionnage excessif de la télévision est associé à une durée de vie plus courte. Les personnes de la catégorie à risque le plus élevé regardaient en moyenne 6 heures de télévision par jour et avaient une durée de vie de près de 5 ans de moins que les personnes qui ne regardaient pas la télévision.
Mais la télévision elle-même cause-t-elle la durée de vie la plus courte? Peut être que non. Les auteurs de l’étude ont déclaré que les résultats peuvent être causés par quelque chose d’autre associé à un excès de télévision, comme une suralimentation, un manque d’exercice ou une dépression.
En fait, il existe plusieurs comportements addictifs qui se prêtent à des heures d’écoute de la télévision. La dépendance à la marijuana et l’héroïne ont tendance à prendre de nombreuses heures à rester assis à ne rien faire. Les personnes souffrant de douleur chronique qui sont accrochées aux analgésiques ont souvent une mobilité limitée, donc elles ne peuvent pas sortir de là. Et bien que la recherche sur la dépendance au shopping se concentre généralement sur les achats au détail et en ligne, elle peut négliger l’un des paramètres les plus compulsifs pour les accros du shopping: le canal d’achat.
La télévision peut créer une dépendance, ainsi que d’autres formes de médias, telles que la dépendance aux jeux vidéo, la dépendance à Internet, le cybersexe et même la dépendance aux smartphones. Et bien qu’il soit tout à fait possible que la télévision elle-même crée une dépendance, il semble probable qu’elle coexiste avec de nombreuses autres dépendances qui prospèrent grâce à l’isolement que les gens ressentent avec de nombreuses autres dépendances comportementales et toxicomanies.
