Semaine mondiale de l’allaitement maternel: Dos et ne pas allaiter

Il s’agit de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel. Le but de cette semaine est de sensibiliser aux avantages de l’allaitement maternel. C’est aussi le moment idéal pour que les mères allaitantes réalisent les choses à faire et à ne pas faire quand elles allaitent. Les professionnels de la santé du monde entier conviennent que les mères doivent allaiter leur bébé pendant au moins 6 mois après l’accouchement. Lire aussi – Spécial Fête des Mères 2020: 5 conseils d’allaitement pour les nouvelles mamans

Cela assurera le bon développement de l’enfant. Il le protégera également de nombreuses maladies en augmentant son immunité. Dans le même temps, l’allaitement présente également de nombreux avantages pour la mère. Cela réduit son risque de nombreuses maladies, dont le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires. Mais il est important que vous suiviez des règles strictes pendant cette période. Ici, à l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel, nous vous disons les choses que vous devez absolument garder à l’esprit pendant l’allaitement. Lire aussi – Causes des bosses mammaires chez les femmes qui allaitent et comment y faire face

SEMAINE MONDIALE DE L’ALLAITEMENT MATÉRIEL: À ÉVITER PENDANT L’ALLAITEMENT MATERNEL

L’allaitement maternel est essentiel pour votre bébé. Lorsque vous décidez d’aller de l’avant, vous recevez des tonnes de conseils de la part des gens sur quoi manger, comment tenir votre bébé et bien plus encore pour en faire une expérience agréable. Cependant, il y a des moments où, involontairement, vous pouvez finir par faire des choses qui peuvent affecter la lactation. La réduction de l’approvisionnement en lait est un sujet de préoccupation car cela signifierait moins de nutrition et un manque de nourriture pour votre enfant. Voici quelques choses que vous ne devez pas faire pendant l’allaitement. Lire aussi – Voici comment vous devez sevrer votre bébé de l’allaitement maternel

Évitez les pilules contraceptives

Bien que l’on pense que l’allaitement maternel réduit les chances de conception, ce n’est pas une méthode infaillible. Donc, si vous souhaitez prendre des pilules contraceptives, sachez que ces pilules peuvent affecter la lactation dans une certaine mesure. Certaines pilules contraceptives sont des pilules contenant uniquement des œstrogènes, et celles-ci peuvent réduire considérablement votre production de lait. Cependant, pour certaines mères, même les pilules combinées peuvent avoir le même effet. Il est donc préférable de connaître les autres méthodes de contraception et de les pratiquer.

Tenir à l’écart des médicaments en vente libre

Bien que votre immunité soit faible pendant la grossesse, n’oubliez pas que votre immunité ne s’améliore pas juste après l’accouchement. La souffrance du rhume et de la grippe saisonnière est courante chez les nouvelles mères. Cependant, la prise de médicaments en vente libre pour traiter le rhume et la toux peut rendre l’allaitement difficile. Certains de ces médicaments en vente libre peuvent supprimer les canaux lactifères. Cela signifierait moins de lait pour votre bébé. Consultez toujours un médecin pour toute affection mineure ou majeure avant de prendre des médicaments, surtout si vous allaitez.

Vous n’avez pas à respecter les horaires d’alimentation

La plupart des experts en lactation estiment que l’alimentation à la demande est un moyen d’améliorer l’allaitement maternel, car cela aide vos seins à produire plus de lait dès qu’il se vide. Cependant, certains parents croient avoir des horaires d’alimentation pour leur enfant, comme une alimentation toutes les deux ou trois heures tout au long de la journée. C’est une autre raison de la baisse de l’offre de lait maternel. À moins que vos seins ne soient vidés en nourrissant votre enfant, ils ne se remplissent pas et, au fil du temps, vos glandes de lait commencent à sécréter moins de lait, car vous n’utilisez jamais le lait stocké de manière appropriée.

Les bébés n’ont pas besoin de tétines

Les parents qui préfèrent avoir un horaire d’alimentation manquent généralement les signaux d’alimentation et donnent au bébé une tétine quand il pleure. Maintenant, cela conduit à la confusion des mamelons. Un bébé tète différemment au sein et à la tétine. Utiliser la tétine trop souvent et trop longtemps pourrait la faire téter moins au sein. Cela signifierait alors moins de production de lait et une baisse de votre approvisionnement sur une période.

Les flux de nuit sont corrects

La plupart des parents indiens essaient d’aider l’enfant à dormir toute la nuit plutôt que de se nourrir la nuit. Il y a une limite à la quantité de lait que vos seins peuvent stocker entre deux tétées. Si vous partez sans nourrir votre enfant trop longtemps la nuit, votre production de lait diminuera. De plus, la prolactine, l’hormone associée à la production de lait maternel, est sécrétée davantage la nuit, et il y a donc plus de production de lait pour répondre aux besoins de votre bébé. Même si vous voulez aider votre bébé à dormir toute la nuit, deux à trois tétées sont essentielles pour aider vos seins à produire du lait et donner à votre bébé la nourriture nécessaire. Cependant, n’exagérez jamais cela; rappelez-vous que l’alimentation nocturne peut également entraîner des caries chez les enfants.

Ne prend pas trop de stress

L’allaitement maternel a un effet apaisant et calmant sur la mère, mais la dépression post-partum peut la rendre difficile. Cela pourrait conduire au stress et à la dépression, faisant monter les niveaux de cortisol. L’hormone du stress, le cortisol, est connue à bien des égards et, pour les nouvelles mères, elle peut entraîner une faible production de lait maternel. Alors, restez calme et évitez le stress pour aider votre bébé à se nourrir correctement.

Prends soin de ta santé

De nombreuses femmes développent des problèmes de santé après la grossesse comme le diabète, la thyroïde, l’hypertension, etc. Si vous avez développé ces problèmes pendant la grossesse, il vous sera difficile de vous en occuper après l’accouchement, à moins de consulter un médecin. Ne pas prendre soin de votre santé affectera négativement votre production de lait maternel.

Publié: 4 août 2019 10h43