Se fier aux crèmes anti-vergetures est-il une bonne idée? Voici ce que vous devez savoir
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Les crèmes avec vergetures sont considérées comme essentielles pour les futures mamans, mais sont-elles aussi bonnes qu’elles le paraissent? Les dernières recherches suggèrent que vous voudrez peut-être les repenser.
Vous pensiez peut-être que vous supprimeriez ces rides sur vos cuisses et votre ventre avec de la crème, ce qui serait votre remède miracle, mais est-ce vraiment le cas?
1. Les crèmes anti-vergetures sont-elles efficaces?
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Le dermatologue expert Frank Wang, M.D., qui est professeur adjoint au Université du Michigan Il a dirigé une étude de recherche (1) qui a souligné le fait que les crèmes contre les vergetures ne sont pas les produits miracles qui sont souvent promus.
Wang a commencé l’étude parce qu’elle voulait limiter le stress que subissent toutes les femmes enceintes, car ce n’est qu’une autre partie de la grossesse qui affecte la faible estime de soi existante.
Malheureusement, l’étude a suggéré que les crèmes visant à réduire les vergetures sont tout simplement inefficaces. Tout ce frottement du ventre et de la cuisse, notamment le portefeuille le plus léger qu’il portait, aurait pu être vain.
La plupart des produits existants ne sont pas basés sur de solides recherches scientifiques. Très peu ou aucun des articles promus pour prévenir ou réparer les vergetures ne fonctionnent réellement. – Frank Wang M.D
2. La biologie de base de la peau.
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La peau est le plus grand organe du corps et il est donc naturel que nous voulons en prendre soin.
Il y a plusieurs couches de peau et la seconde, connue sous le nom de derme, est celle qui contient les fibres élastiques sur lesquelles l’étude du Dr Wang s’est concentrée. Des changements se produisent dans le derme pendant la grossesse, provoquant ces lignes de maternité. .
3. Remède naturel contre les vergetures
Certaines des recherches effectuées ont montré de bonnes et brillantes nouvelles. Une telle prévention pourrait être un moyen beaucoup plus efficace de lutter contre les vergetures qu’une cure ultérieure (2). Au lieu de se concentrer sur la réparation de la peau endommagée après l’incidence des vergetures, pourquoi ne pas envisager la prévention?
Avant de se regarder dans le miroir, le Dr Wang a suggéré que bon nombre de remèdes naturels peuvent aider les vergetures en les empêchant, simplement en prenant soin des fibres élastiques existantes.
Le dermatologue a reconnu qu’il existe des preuves scientifiques soutenant l’utilisation de l’huile d’amande amère dans la prévention des vergetures pendant la grossesse. Si vous remontez quelques générations en arrière, les femmes ne jureraient que par l’huile d’amande, le beurre de cacao, l’huile de noix de coco et l’huile d’olive, mais pour l’instant, aucune de celles-ci n’a de preuve concluante qu’elles fonctionnent vraiment pour prévenir les vergetures. .
Dans tous les cas, avec l’utilisation de telles huiles, au moins votre peau restera hydratée. Il est toujours plus sûr de mettre ces huiles de base pures sur votre peau que des produits contenant des ingrédients inconnus et des conservateurs chimiques.
4. Régime, exercice et massage
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Prendre soin de trois facteurs évidents peut aider à prévenir, ainsi qu’à guérir les vergetures, le trifecta d’une alimentation saine, de l’exercice intensif et du massage:
Emballer des légumes à feuilles vertes et manger suffisamment de protéines ne sont que quelques façons d’assurer la prévention des vergetures (3). L’exercice, comme l’aérobic, le yoga ou d’autres formes d’étirement, en particulier au cours du deuxième trimestre, peut aider à garder l’excès de poids à distance, réduisant ainsi les vergetures.
Opter pour des massages réguliers, par un massothérapeute certifié formé à la grossesse, peut également aider à réduire les vergetures (4).
5. Futurs sauveteurs de vergetures
Sur la base des preuves scientifiques existantes (5), un ingrédient d’origine végétale connu sous le nom de Centella, présent dans certaines crèmes topiques, ainsi que dans les produits contenant de l’acide hyaluronique, peut aider à prévenir les vergetures, mais ces allégations proviennent d’études antérieures qui ils devraient faire l’objet d’une enquête plus approfondie.
Le Dr Wang étudie actuellement le collagène pour voir si cela pourrait être un remède possible contre les vergetures.
Si vous êtes déçu par les dernières recherches, souvenez-vous d’une chose, mesdames: les vergetures sont une déclaration de maternité. Vous n’êtes pas seule: 50 à 90% de toutes les femmes enceintes en ont. Soyez fiers et serrez-les dans vos bras!
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