Samantha Ruth Prabhu et Naga Chaitanya: comment fonctionne cet adorable couple de Tollywood

Étoiles de Tollywood Naga Chaitanya (Chay Akkineni) et Samantha Ruth Prabhu –Un regard sur leurs pages de médias sociaux et vous savez que ce beau couple est un objectif relationnel. Chay et Samantha sont connues pour publier des photos adorables l’une de l’autre. Qui peut leur en vouloir? Certains de leurs articles les plus impressionnants parlent d’eux qui s’entraînent dans leur salle de sport pour rester en forme comme eux. Avoir la chance d’avoir une belle apparence et de bons gènes ne suffit évidemment pas. Si leurs messages sont quelque chose à faire, nous savons que le couple travaille très fort pour bien paraître! Ne nous croyez pas, jetez un œil à certains de leurs posts Instagram: Lire aussi – 5 exercices approuvés par des experts pour lutter contre les effets du vieillissement

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1) Entraînement en force vous aide à faire fondre les graisses, à développer vos muscles, à augmenter le métabolisme et à brûler des calories. Personne ne fait mieux que Samantha que l’on voit ici soulever 90 kg! Saviez-vous que les femmes peuvent perdre du poids rapidement grâce à la musculation? Lire aussi – 4 exercices de musculation que vous pouvez faire à la maison sans haltères ni haltères

2) Cet entraînement a l’air si difficile! Pas étonnant que Samantha ait l’air épuisée!

3) Kettelbells ciblez les principaux groupes musculaires de votre corps et augmentez votre fréquence cardiaque, améliorant ainsi la santé cardiovasculaire et vous donnant une plus grande perte de poids. Ces exercices brûlent beaucoup de graisse car votre métabolisme augmente également. Voici pourquoi vous perdez du poids rapidement en utilisant des kettlebells.

4) Soulever 161 kg est tout sauf facile, mais regardez Chay Akkineni, essayez-le! Voici 7 raisons pour lesquelles vous devriez soulever des poids tous les jours

5) La variété est très importante lorsque vous vous entraînez. Vous devez continuer à modifier vos entraînements, vos intensités, vos niveaux de difficulté et vos répétitions. Ici Samatha essaie Silambam, une ancienne forme d’arts martiaux du Tamil Nadu. Pas étonnant qu’elle ait ces bras super toniques!

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Source de l’image: Instagram / @ samantharuthprabhuoffl

Publié: 6 octobre 2017 15h46 | Mis à jour: 10 janvier 2018 à 12h00