Que signifie la taille de la bosse de votre bébé?
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Lorsque vous attendez, vous pouvez entendre de nombreux contes de vieilles femmes tourner autour de l’utérus du bébé et ce que cela signifie. En fait, même vos amis proches et les membres de votre famille peuvent avoir une idée à vous proposer en la matière. Mais alors il y a une chance que la plupart de ce que vous avez entendu ne soit pas tout à fait vrai. Et, dans une phase aussi cruciale de votre vie, il est important de pouvoir distinguer les mythes de la réalité. Alors ici, nous vous apportons la vérité sur la taille du ventre de votre bébé, ce que cela signifie et à quoi s’attendre.
Le poids que vous mettez pendant la grossesse
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Votre gynécologue surveillera la progression de votre prise de poids à chaque visite. Mais ils ne s’en soucieront pas autant que vous. Bien qu’il y ait un gain de poids recommandé pour chaque trimestre, il est important de noter que ces valeurs sont en fait des moyennes. Ce ne sont pas des chiffres exacts, alors ne vous laissez pas coincer.
Si vous pesez moins pendant vos premiers jours de grossesse, vous devrez peut-être prendre plus de poids dans l’ensemble. Et, si vous êtes obèse, vous devrez probablement gagner relativement moins pendant la grossesse.
De plus, un suivi et une surveillance attentifs de votre prise de poids pendant la grossesse peuvent n’avoir aucun effet sur vos résultats à la naissance. Par conséquent, si le poids que vous prenez ne correspond pas aux recommandations, concentrez-vous sur votre alimentation plutôt que de vous soucier de ce que votre équilibre vous dit.
Assurez-vous de manger sainement et d’avoir une alimentation bien équilibrée qui fournit tous les nutriments essentiels pour vous et votre tout-petit. Écoutez ce que votre corps vous dit. Si vous avez faim, mangez. Et, si vous vous sentez rassasié, arrêtez de manger. S’assurer que votre alimentation est correcte aidera à contrôler le gain de poids de lui-même.
Grossesse et IMC
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Pour commencer, votre indice de masse corporelle (IMC) peut vous en dire beaucoup sur la prise de poids pendant la grossesse. Pour les femmes qui ont un IMC moyen (18,5-24,9) au début, elles devraient gagner de 1 à 4,5 livres au cours des trois premiers mois. Au cours des deuxième et troisième trimestres, la prise de poids devrait se situer entre 1 et 2 livres par semaine. Tout au long de la grossesse, le gain de poids se situera entre 25 et 35 livres (1).
Mais, si votre IMC a été inférieur à la moyenne de «18,5», votre gain de poids global devrait se situer entre 28 et 40 livres. Pour les femmes dont l’IMC est compris entre 25 et 29, elles devraient gagner entre 15 et 25 livres. Et, s’il dépasse même 30, le gain de poids recommandé est de 11 à 20 livres (2).
Quand le bébé ventre commence-t-il à apparaître?
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Comme chaque femme est unique, lorsqu’elle commencera à apparaître, elle sera également différente. Bien que votre tout-petit ne devienne suffisamment gros qu’au cours du deuxième trimestre pour qu’il commence à se présenter, il y en a beaucoup qui mettent leur ventre tôt en raison d’une rétention d’eau et de ballonnements accrus (3).
Encore une fois, votre niveau de forme physique pendant la grossesse joue également un petit rôle. Si vous avez eu des abdominaux plus forts avant la grossesse, vous êtes plus susceptible de garder votre ventre plat plus longtemps. Il varie également pour les femmes si elles ont déjà été enceintes. Donc, si vous avez également été enceinte auparavant, cela peut apparaître plus tôt. Cela est principalement dû au fait que vos muscles peuvent s’être un peu affaiblis lors de la grossesse précédente (4).
Pour de nombreuses femmes, la prise de poids pendant la grossesse peut être trop difficile à gérer. Surtout s’ils ont travaillé dur pour maintenir un IMC sain toute leur vie. Heureusement, cela ne devrait pas être une source de préoccupation majeure pour les femmes enceintes. Si vous mangez sainement, la taille de votre bébé devrait être sur la bonne voie. Bonne chance mesdames!
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