Psychologie autour du net: 21 mars 2020
Cette semaine, Psychology Around the Net le met à jour dans le Résultat du bonheur mondial 2020, de nouvelles recherches sur compétences de pleine conscience et symptômes d’anxiété entrelacer, comment le à l’intérieur de votre maison (ou n’importe quelle pièce, vraiment) vous affecte psychologiquement, et plus encore.
(REMARQUE: Vous avez probablement remarqué qu’il n’y a pas eu une grande présence de sujets liés aux coronavirus dans Psychology Around the Net. C’est parce que nos incroyables rédacteurs et éditeurs Psych Central ont fait un excellent travail en fournissant du contenu original et des mises à jour à nouvelles nationales et mondiales (rendez-vous sur notre page d’accueil et faites défiler les articles et les articles au fur et à mesure qu’ils sont publiés, ou tapez “coronavirus” dans n’importe quel champ de recherche du site Web).
Sourire? Les résultats du World Happiness Report 2020 sont en ligne: Je ne vais pas le gâcher pour vous, mais cela ne vous surprendra pas si vous connaissez la liste depuis quelques années (d’accord, super suggestion!).
Starbucks étend ses prestations de santé mentale et propose une thérapie à tous les travailleurs américains. Etats-Unis: Starbucks a annoncé ses derniers efforts pour aider les employés dans une crise de santé mentale croissante. À compter du 6 avril 2020, les employés de Starbucks et les membres de leur famille admissibles recevront 20 séances de santé mentale en personne ou par vidéo, l’accès à un vaste réseau de fournisseurs et la possibilité de planifier des rendez-vous en ligne. tout gratuit. Ceci est en association avec Lyra Health.
8 excellentes façons de trouver des points positifs même en période de négativité: Malgré ce qui se passe dans le monde et de nombreuses choses se produisent, il existe des moyens d’atteindre et de maintenir un état d’esprit stable et optimiste. Voici quelques idées pour trouver des aspects positifs dans votre vie quotidienne.
Ne pas trouver de nouveaux objectifs après la retraite associés à un nouveau déclin cognitif: De nouvelles recherches suggèrent que la retraite de l’objectif après la retraite peut exposer les adultes d’âge moyen et plus âgés à un risque plus élevé de déclin cognitif. L’étude a montré que les femmes ont surtout tendance à se déconnecter des tâches et des objectifs difficiles après la retraite. L’auteur principal de l’étude, Jeremy Hamm, a déclaré: «Cette étude soulève des questions sur la façon dont les différences individuelles de motivation et de sexe peuvent jouer un rôle dans le déclin cognitif et souligne l’importance potentielle de continuer à s’engager dans des activités stimulantes mentalement à la retraite. . Cela peut être un défi majeur pour les personnes qui ont tendance à abandonner leurs objectifs lorsqu’ils rencontrent des revers et des revers initiaux. »
Psychologie spatiale: comment les intérieurs influencent-ils notre comportement? Étant donné que beaucoup d’entre nous passent beaucoup de temps à l’intérieur de nos maisons ces jours-ci et probablement pendant quelques semaines, pourquoi ne pas regarder comment nous interagissons avec les proportions, les couleurs, l’éclairage, l’acoustique et les matériaux des pièces que nous passons? La plupart du temps, c’est-à-dire notre psychologie environnementale ou psychologie spatiale.
La capacité de réguler votre attention peut aider à vous protéger contre les symptômes d’anxiété: Des chercheurs de l’Emmanuel College de Boston ont interrogé 286 étudiants sur la dépression, l’anxiété, le stress, la pleine conscience et le contrôle de l’attention. Les résultats ont montré qu’avoir plus de capacités de pleine conscience pouvait indirectement prédire moins de symptômes d’anxiété. Le contrôle de l’attention, la «capacité de diriger, de concentrer et de changer volontairement l’attention», est quelque chose qui peut être appris et amélioré, ce qui signifie que l’étude pourrait avoir une place importante dans la pratique clinique. Pourtant, l’étude manquait d’une grande diversité de caractéristiques des participants, nous verrons donc.
Photo de raquel raclette sur Unsplash.
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