Psychologie autour du net: 18 avril 2020
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Cette semaine, Psychology Around the Net partage des recherches sur la façon dont les attentes influencent l’apprentissageexpliquer comment vous pouvez combattre la peur avec peur, fournit une tonne de activités virtuelles pour vous divertir pendant la quarantaine, et plus encore!
Téléchargez ce classeur gratuit sur l’anxiété et les coronavirus: Vous pouvez ajouter un classeur gratuit sur le traitement de l’anxiété à cette liste. Elizabeth Yuko de Lifehacker, qui a l’expérience de l’utilisation d’un livre d’anxiété, partage ses réflexions sur le «livre sur l’anxiété du coronavirus», un livre d’anxiété téléchargeable gratuit créé par des professionnels de la santé mentale spécifiquement pour aider à gérer préoccupations uniques de la vie pendant une pandémie.
Les enfants préfèrent les livres qui expliquent comment le monde fonctionne, selon une nouvelle étude: Pour une étude de l’Université Vanderbilt, 48 enfants de trois et quatre ans ont entendu un adulte lire deux livres sur les animaux. Les livres étaient combinés en complexité et en contenu, mais contenaient différentes quantités d’informations informelles. Un livre a décrit les caractéristiques et les comportements des animaux (informations moins informelles) tandis que l’autre livre a expliqué pourquoi les animaux regardent et agissent comme ils le font (informations plus informelles). Alors que les enfants semblaient également intéressés par les deux livres, lorsqu’on leur a demandé lequel des deux ils préféraient, le livre contenant les informations les plus informelles a gagné.
Méditation et cognition chez les personnes âgées: Même si nous ne pouvons pas encore le prouver, c’est probablement une valeur sûre que la méditation est une option pour aider les personnes âgées à maintenir leurs fonctions cognitives et leur santé mentale.
76 (Généralement gratuit) Choses virtuelles à faire à la maison en ce moment: La quarantaine pendant COVID-19 a même le meilleur style de vie et les introvertis perdent la tête. Apartment Therapy a compilé une liste de 76 choses que vous pouvez faire chez vous en ce moment gratuitement ou presque gratuitement, et nous ne parlons pas de votre liste de productivité de routine. Nous parlons de «marcher» à travers le Grand Canyon, de faire une promenade dans les villes les plus célèbres du monde, de faire du bénévolat à la maison et plus encore.
Comment les attentes influencent l’apprentissage: Lorsque vous apprenez, votre cerveau fait continuellement des prédictions ou des théories sur votre environnement, puis enregistre si l’hypothèse était correcte ou non. Les neuroscientifiques de la Ruhr-Universitt Bochum ont montré que l’attente lors des prédictions affecte l’activité dans les réseaux cérébraux; en particulier, le thalamus (qui joue un rôle central dans la prise de décision) et le cortex insulaire (qui est actif lorsqu’il est clair si une décision était bonne ou mauvaise). Le Dr Burkhard Pleger dit: “L’attente pendant l’apprentissage régule des connexions spécifiques dans le cerveau, et donc la prédiction de la perception sensorielle pertinente à l’apprentissage.”
Cinq choses que la peur déteste: comment combattre la peur par la peur: Beaucoup d’entre nous sont enveloppés de peur en ce moment, mais si vous avez ces cinq choses, vous pouvez combattre cette peur avec peur.
Photo de Niclas Illg sur Unsplash.
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Alice Sparks
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Référence APA Sparks, A. (2020). Psychologie autour du net: 18 avril 2020. Psych Central. Consulté le 18 avril 2020 sur https://psychcentral.com/blog/psychology-around-the-net-april-18-2020/
Dernière mise à jour: 16 avril 2020 (à l’origine: 18 avril 2020) Dernière révision: Par un membre de notre conseil consultatif scientifique le 16 avril 2020 Publié sur Psych Central.com. Tous droits réservés.
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