Programmé pour caler: Pourquoi les adolescents tergiversent-ils?
Qu’il s’agisse de corvées ou de devoirs, les préadolescents et les adolescents sont des experts pour retarder l’inévitable. Pourquoi les adolescents tergiversent-ils? La bonne nouvelle est que cela peut être parfaitement normal dans une certaine mesure. Mais, sans contrôle, ce n’est pas une bonne habitude.
Et lorsque la procrastination atteint l’âge adulte, elle peut conduire à des résultats négatifs à long terme pour l’enfant, selon les experts. Donc, même s’il est livré avec le gazon, il est important de résoudre le problème lorsqu’il démarre.
«Je pense que cela peut être une préoccupation pour les parents d’enfants de tout âge, mais en même temps, nous, en tant que parents, n’attendons pas autant des enfants plus jeunes», explique la Dre Lori Warner, Ph.D., clinique. psychologue et directeur du Centre pour le développement humain et du Centre HOPE de la Fondation Ted Lindsay au Beaumont Children’s Centre à Southfield.
«J’ai l’impression que plus tard, au primaire et au collège, c’est quand ça commence à devenir plus problématique, et certainement au secondaire.»
Pourquoi l’attente?
Il y a quelques facteurs différents qui alimentent tout ce baratin, et ces coupables peuvent varier d’un enfant à l’autre.
«Je pense que les principales causes sont développementales, dans le sens où nous avons un développement cérébral qui n’est pas encore au niveau adulte», dit Warner. «Fonction cognitive, planification, hiérarchisation, organisation, ces compétences ne sont pas encore développées.»
Alors pourquoi les adolescents tergiversent-ils, plus précisément? L’anxiété, le perfectionnisme, le ressentiment ou la rébellion peuvent également être des facteurs.
«Nous en attendons vraiment plus sur le plan scolaire et social, et ils commencent à vivre plus de libertés et, en même temps, nous, en tant que parents, sommes frustrés parce qu’ils veulent toutes ces libertés mais ne sont pas capables ou désireux de les avoir. », dit-elle. «Les adolescents ne peuvent pas penser (les choses) comme nous le pouvons en tant qu’adultes. Ça prend du temps.”
Comme il y a différentes raisons de tergiverser, il est important de s’adresser à chaque enfant individuellement.
Comment le corriger
La meilleure façon est de trouver la cause de manière calme, dit Warner. Posez des questions avec une curiosité neutre.
“Que dit cet adolescent de ce qui se passe? En parler de manière calme et compréhensive », dit-elle. “Ensuite, vous pouvez vraiment essayer de comprendre ce qui se cache derrière cela.”
Les enfants, ainsi que les adultes, peuvent également avoir un problème de distraction du ping constant des appareils. Pour d’autres, cela peut être une question de gestion du temps. Ces deux problèmes peuvent être résolus avec les conseils des parents.
De plus, un projet «terminé», comme un document ou une corvée, peut vous sembler différent. “Nous pouvons avoir des idées dans notre esprit sur ce qu’est une tâche terminée, et c’est différent pour tout le monde”, dit-elle. “Ma version de vider le lave-vaisselle ou de nettoyer une pièce peut être très différente si je ne la décompose pas et ne la précise pas.”
Elle suggère également des minuteries pour garder les élèves sur la bonne voie. Cela peut aider les enfants à comprendre les avantages de travailler à l’avance et de faire un calendrier.
Renforcer la résilience
Si la cause de la procrastination d’un adolescent est l’anxiété ou le perfectionnisme, les parents peuvent avoir besoin d’une approche différente.
«Le cycle de ce qui se passe avec le perfectionnisme et l’anxiété est que nous investissons tellement de sens dans le produit fini que nous avons beaucoup de mal à soumettre quelque chose qui peut être imparfait», explique Warner.
Parfois, une tâche peut être si écrasante que les élèves la repoussent jusqu’à ce qu’elle a à faire, et puis ce n’est pas à la hauteur de leurs normes d’origine.
«En tant que parents, nous devons vraiment construire cette résilience pour commencer, mettre n’importe quoi sur le papier», suggère-t-elle. “C’est comme si vous étiez potier, et vous jetez un morceau d’argile sur le tour de potier. Ça va être un gâchis au début, mais si vous ne le mettez jamais là, vous ne ferez jamais un beau pot. “
Parfois, des conséquences naturelles aideront un adolescent à apprendre par lui-même.
«Je pense qu’en tant que parents, nous devons laisser nos enfants échouer. Aidez-les à comprendre: «Vous avez bourré et votre note n’était pas si bonne», dit-elle. “Les actions ont des conséquences.”
Cela peut être frustrant, dit Warner, mais «le plus important est simplement de travailler en équipe dans ce genre de chose.»
Cet article a été initialement publié en 2019 et est mis à jour régulièrement.
