26 façons d’être productif dans la salle d’attente

J’avais déposé mon fils chez son tuteur et décidé de passer une heure dans la salle d’attente au lieu de faire quelques courses. J’ai attrapé le dernier siège là-bas et j’ai immédiatement sorti mon téléphone. Le père à côté de moi a ri et a demandé comment nous avions survécu avant les smartphones. Les magazines, nous avons convenu, comme réponse à sa question rhétorique.

Chaque parent avait les yeux rivés sur un petit écran; même celle qui regardait périodiquement son jeune fils en train de jouer tranquillement avec des jouets.

Si l’un d’entre nous était si productif dans la salle d’attente, et plus important encore, pourrait sommes-nous?

Comment attendre

En tant que mère de trois enfants, dont un enfant autiste, j’ai l’impression d’avoir passé plus de la moitié de ma vie de maman dans diverses salles d’attente.

Alors que les activités parascolaires de mon fils consistent en groupes d’ergothérapie, d’orthophonie, de musicothérapie et de compétences sociales, les deux autres enfants continuent de consacrer beaucoup de temps aux cours de tennis, de gymnastique et de violon.

Et, bien sûr, les innombrables rendez-vous chez le médecin, les visites chez le dentiste et maintenant l’orthodontiste. Avec toutes ces activités et rendez-vous, je suis un expert pour repérer rapidement les vieux magazines de salle d’attente qui ont désespérément besoin d’être remplacés.

Comme les parents du centre de tutorat, je passe ou devrais-je dire perdre la plupart de ce temps à vérifier les e-mails, à obtenir des mises à jour via les réseaux sociaux ou à chercher sans réfléchir sur Internet.

Récupérez votre productivité

Le jour où mon téléphone est soudainement devenu inintéressant, je l’ai rangé et j’ai passé les 60 minutes les plus productives de mon travail ou de mon domicile.

J’ai écrit cette liste de 26 choses à faire en étant coincé dans une salle d’attente. Certaines idées sont utiles. D’autres sont destinés à nourrir. Le reste est tout simplement stupide.

Voici comment vous aussi, vous pouvez être plus productif dans la salle d’attente.

1. Gardez toujours un cahier avec vous et utilisez-le pour faire une liste de choses à faire, une liste de courses ou comme un endroit pour noter des pensées et des idées aléatoires.
2. Écrivez une liste de déclencheurs de conversation au-delà de “Comment s’est passée votre journée?” puis les utiliser lors d’un dîner en famille. Posez des questions comme: «Si vous étiez président, que feriez-vous?» ou “Si notre chien pouvait parler, que pensez-vous qu’il dirait?”
3. Faites un dessin et donnez-le à votre enfant après sa séance. Peu importe à quel point vous pensez que vos compétences artistiques sont mauvaises; votre enfant l’appréciera. Peut-être même plus que vous n’aimez les œuvres d’art de votre enfant.
4. Parlez à d’autres parents, surtout si vous avez un enfant ayant des besoins spéciaux ou des défis uniques. Il peut être utile et thérapeutique de parler à d’autres personnes qui comprennent les hauts et les bas d’élever un enfant comme le vôtre.
5. Faire une sieste. Ne sommes-nous pas tous juste un peu privés de sommeil?
6. Lisez quelque chose qui n’est pas sur un écran. Rappelez-vous ce que ça fait de tenir un livre ou un journal? Certains magazines de salle d’attente sont actuellement à jour.
7. Pas un lecteur? Écoutez un livre ou un podcast.
8. Si votre enfant reçoit une thérapie comme l’OT, la PT ou la parole, revoyez les objectifs de la thérapie. À quand remonte la dernière fois que vous et le thérapeute de votre enfant avez examiné les objectifs ensemble? Quels sont vos objectifs et comment se comparent-ils à ceux du thérapeute?
9. Faites de l’exercice discrètement (ou voyez qui veut vous rejoindre pour des squats et des fentes). Comment? Essayez ces exercices conçus pour être effectués dans votre voiture.
10. Demandez si vous pouvez observer une session. Cela peut vous donner de nouvelles idées de choses à essayer à la maison.
11. Juste pour le plaisir, pensez à des choses que vous devriez probablement ne pas faire dans une salle d’attente comme démarrer la vague, essayer d’engager d’autres parents dans un jeu de Simon Says ou crier, “Boissons gratuites dans la salle de pause!”
12. Organisez des photos et des vidéos sur votre smartphone. Si vous faites partie de ces personnes qui ne peuvent tout simplement pas mettre le téléphone, soyez productif et supprimez les anciennes photos ou vidéos; en particulier celles non identifiables prises par votre enfant. De même, nettoyez votre boîte de réception.
13. Respirer. Prenez le temps de vous détendre et de méditer, même si vous vous concentrez uniquement sur votre respiration. C’est incroyable ce que quelques respirations apaisantes et profondes peuvent faire.
14. Écrivez des indices pour une chasse au trésor à la maison et utilisez-les la prochaine fois que vos enfants chercheront quelque chose à faire.
15. Apportez des livres de cuisine et trouvez de nouvelles recettes. Si un frère ou une sœur est avec vous, demandez-lui de l’aider. Alors peut-être qu’elle ne se plaindra pas du dîner.

16. Planifiez les menus de la semaine, y compris les déjeuners scolaires. Si vous êtes à court d’idées, demandez à un autre parent (à moins que votre enfant ne mange que des pâtes).

17. Si vous attendez avec des frères et sœurs, demandez-leur d’apporter des devoirs et de proposer de l’aide.
18. Jouez à I Spy avec votre ou vos autres enfants.
19. Si les frères et sœurs sont des tagalongs habituels, faites un sac de salle d’attente et remplissez-le d’activités qui ne se font que dans une salle d’attente. Inclure des choses comme des crayons de couleur, des autocollants, des livres à colorier et un sac Ziploc rempli de legos orphelins.
20. Faire toi même un sac de salle d’attente. Incluez des articles tels que des magazines, des cartes ou de la papeterie, des projets de tricot ou d’autres objets d’artisanat.
21. Pena note manuscrite à votre conjoint, enfant, professeur de l’enfant ou un ami.
22. Envoyez un courriel (ou une lettre) à un élu qui plaide pour quelque chose qui vous passionne. Je connais beaucoup de gens qui le font après les élections.
23. Faites une liste des points forts de votre enfant et faites-y référence lorsqu’il a une journée particulièrement mauvaise.
24. Écrivez-vous une lettre d’encouragement pour quand vous ont une journée particulièrement mauvaise.
25. Écrivez dans un journal ou créez un blog. Oui, j’ai vraiment écrit toute cette liste en étant assis dans la salle d’attente.
26. Trouvez des idées à ajouter à cette liste et postez-les dans la section des commentaires.

Combien d’heures pensez-vous passer dans les salles d’attente et que faites-vous pour être plus productif dans la salle d’attente? Dites-le nous dans les commentaires.

Cet article a été initialement publié en 2016 et est mis à jour régulièrement.