Pouvez-vous donner du sang pendant la lactation?
Dernière mise à jour le 5 octobre 2018
Le don de sang est un service communautaire très satisfaisant, mais le don de sang est-il sûr pendant l’allaitement de votre bébé? La réponse est oui. Cependant, n’oubliez pas de consulter un médecin et de subir un test sanguin pour éliminer l’anémie ou tout autre trouble sanguin avant de donner votre sang pendant l’allaitement. Avec votre don de sang, vous pouvez sauver la vie de quelqu’un. C’est un “petit cadeau” pour la communauté qui peut avoir une grande conséquence sur quelqu’un qui en a besoin.
Quel est le meilleur moment pour donner du sang à la femme qui allaite?
Voici quelques conseils à retenir sur le don de sang pendant l’allaitement.
- Il est recommandé aux mères allaitantes de donner du sang seulement après 6 mois à compter de la date prévue, car le travail et l’allaitement provoquent beaucoup de fatigue pour les mères.
- Si vous n’avez pas reçu de vaccin au cours du dernier mois, vous pouvez donner du sang.
- Vous pouvez donner du sang si vous n’avez pas eu de soins dentaires mineurs en 24 heures et de soins dentaires majeurs en un mois.
- Il est conseillé de ne pas donner de sang même si vous avez pris de l’aspirine dans les 72 heures.
- Il est conseillé de donner du sang uniquement si vous n’avez pas subi de transfusion sanguine pendant l’accouchement.
- Si vous avez donné du sang pour la dernière fois il y a plus de 3 mois, vous pouvez envisager de donner du sang.
- Enfin, une mère qui allaite ne devrait donner du sang que lorsqu’elle se sent à l’aise.
Éléments à considérer avant de donner du sang pendant l’allaitement
Le don de sang est, sans aucun doute, une initiative très noble prise par un individu. Cependant, nous devons nous abstenir d’être impulsifs et considérer les points énumérés ci-dessous avant de faire un pas.
1. Restez hydraté.
Le lait maternel contient 87% d’eau et lorsque vous donnez du sang, il faut 15 à 16 onces d’eau de votre corps. Par conséquent, il est impératif qu’après avoir donné du sang, le donneur boive autant de liquide que possible au cours des 48 prochaines heures pour garder le corps hydraté et remplacer le liquide aspiré. Le donneur doit également boire beaucoup d’eau dans les 24 heures précédant le don de sang.
2. Gardez vos niveaux de fer normaux.
Les mères qui allaitent doivent manger des aliments riches en fer pendant plusieurs semaines avant de donner du sang pour avoir un taux de fer normal lors du don de sang. Si la donneuse souffre de faibles niveaux de fer, elle peut souffrir de faiblesse après avoir donné du sang. Les aliments riches en fer comprennent les épinards, le poisson, le poulet, les grains entiers et les œufs. N’oubliez pas de prendre des fruits riches en vitamine C comme l’orange, les mandarines, les raisins, les prunes, les cerises pour une meilleure absorption du fer.
3. Reconsidérez le don de sang si votre approvisionnement en lait est faible.
C’est un fait connu que lorsqu’une personne donne du sang, elle perd environ 15 à 16 onces d’eau de son corps; le lait maternel représente les trois quarts de l’eau. Par conséquent, si une mère qui allaite avec une faible production de lait perd le plus de liquide de son corps, elle peut avoir une diminution supplémentaire de sa production de lait. Cependant, beaucoup sont en désaccord avec cela.
4. Mangez un bon repas avant et après le don de sang.
L’allaitement maternel consomme 500 calories par jour et le don de sang consomme également beaucoup d’énergie. Par conséquent, manger un repas copieux avec beaucoup d’aliments riches en protéines et en fer vous gardera en bonne position. Cependant, il faut manger 1 à 2 heures avant de donner du sang, mais ne pas manger à jeun.
5. Reposez-vous.
Laissez vos devoirs de maman prendre un siège arrière après avoir donné du sang. Faites une bonne sieste pour retrouver toute l’énergie. Une fois que votre corps se sent reposé, il fera ce qu’il faut pour compenser tout le sang que vous avez donné, et un corps détendu augmentera votre approvisionnement en lait maternel. Un bon sommeil de 7 à 8 heures la veille du don.
Choses à retenir avant de donner du sang pendant l’allaitement
En général, les gens pensent que l’allaitement maternel et le don de sang ne peuvent pas avoir lieu en même temps, mais selon les experts, le don de sang pendant l’allaitement ne présente aucun risque pour la mère ou le bébé. Voici quelques points à retenir avant de le faire.
- Le taux d’hémoglobine devrait se situer entre 12 et 16%
- La tension artérielle du donneur doit être normale.
- Votre fréquence cardiaque et votre pouls devraient être normaux
- Votre température corporelle doit être dans une plage normale de 96,2 à 97 degrés Fahrenheit et votre température buccale ne doit pas dépasser 37,5 degrés Celsius.
- Il est nécessaire de boire environ un demi-litre d’eau avant de donner du sang pour éviter une baisse de la pression artérielle pouvant provoquer des étourdissements ou des évanouissements.
- Les exercices vigoureux doivent être évités avant ou après le don.
- La consommation d’aliments gras doit être évitée pendant au moins 24 heures avant le don. Cela peut donner un résultat de test incorrect du sang que vous avez donné.
- N’oubliez pas de vous détendre pendant que votre sang est prélevé; sinon, vous pourriez commencer à vous sentir malade. Vous pouvez le faire en écoutant de la musique, en chantant ou en parlant à quelqu’un pour rester calme.
Donner du sang pendant l’allaitement de votre bébé est vraiment inspirant; cependant, ne le faites qu’après avoir consulté votre médecin et obtenu un examen médical. Si votre santé ne le permet pas, ne vous inquiétez pas, attendez le bon moment. Après tout, vous ne voulez pas qu’un acte noble comme le don de sang soit une mauvaise expérience pour vous.
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