Pourquoi la constipation infantile est si courante et comment les parents peuvent aider

Levez la main si vous aimez être constipé. Je vais attendre non? C’est étrange.

Bien sûr, je plaisante. Je déteste la constipation. Tout le monde le fait. Les crampes. La lutte est incroyablement inconfortable, non? Eh bien, une chose dont nous ne parlons pas souvent est la constipation infantile, qui est un problème assez courant. Seuls les enfants ne comprennent pas vraiment ce qui se passe, ils souffrent donc souvent en silence. C’est une triste histoire, en fait. Une chose que les parents ne prennent pas souvent en compte est la difficulté émotionnelle que représente le numéro deux à l’école (ou à la garderie) pour les enfants. Ils finissent par le retenir et cela crée un cercle vicieux d’inconfort et de peur d’utiliser les toilettes.

Comme beaucoup d’enfants, ma fille du milieu détestait devenir numéro deux tous ensemble. Elle l’évitait à tout prix, même à la maison. À l’école? Oublie ça. Elle préfère mourir, et elle a donc fini très constipée. Beaucoup. Et croyez-moi, c’était misérable pour nous tous.

Mais je pense que la partie la plus difficile de tout cela était que nous ne pouvions pas comprendre exactement ce qui n’allait pas. Au début, nous pensions que c’était la grippe parce que son estomac lui faisait si mal. Ensuite, nous nous sommes demandé si c’était quelque chose qu’elle avait mangé. À un moment donné, nous pensions que c’était de l’anxiété. Il nous a fallu un certain temps pour comprendre qu’elle était gravement constipée parce qu’elle refusait de faire caca à l’école.

Maintenant, écoute, je suis un mec. Donc je ne vais pas essayer d’agir comme si je comprenais les toilettes d’une femme ou son étiquette. Les toilettes pour hommes ressemblent à la section trompette d’un groupe de ska. Tant que personne ne parle ou n’entre en contact visuel, tout ce qui s’y passe y reste. Mais j’ai entendu dire que les choses sont différentes en ce qui concerne le numéro deux dans les toilettes typiques d’une femme, et je me demande honnêtement si cette compréhension a frappé ma fille très tôt, et cela a eu des conséquences assez inconfortables pour elle.

Donc, avec les enfants de retour à l’école, la question est: que faites-vous si vous pensez que votre enfant pourrait être constipé? Eh bien, le Dr Nina Shapiro, pédiatre spécialiste et auteur deHype: Un guide du médecin sur les mythes médicaux, raconte à Scary Mommy que les écoliers du primaire sont souvent aux prises avec la constipation parce qu’ils essaient d’éviter d’aller aux toilettes, comme ma fille, surtout pendant la journée d’école. Parfois, ils sont trop timides pour demander à utiliser les toilettes, d’autres fois ils le retiennent parce qu’ils ne veulent pas arrêter de jouer. Certains enfants sont trop distraits pour reconnaître le besoin, ou ils ne reçoivent pas assez de fibres, de liquides ou d’exercice.

Maintenant, je ne veux pas parler pour tous les élèves du primaire, mais mes trois enfants appartiennent probablement à l’une de ces catégories, donc cela couvre évidemment une large bande. Maintenant, comme je l’ai dit ci-dessus, ma femme et moi avons eu du mal à comprendre ce qui se passait avec notre fille quand elle souffrait de constipation, alors j’ai demandé au Dr Shapiro ce qu’il fallait rechercher, et elle a mentionné que cela peut être délicat, en particulier lorsque l’enfant est trop jeune pour exprimer ce qui se passe dans son corps. De nombreux symptômes peuvent passer inaperçus ou être mal diagnostiqués par les parents.

Mais certains signes à surveiller sont trois selles ou moins par semaine, des maux d’estomac, des nausées et des mictions ou un pipi au lit fréquents, ainsi qu’une diminution de l’appétit et une irritabilité accrue.

Là encore, tout ce qui est énuméré ci-dessus pourrait facilement décrire la plupart des enfants des écoles primaires lors d’une journée normale. Je suppose que c’est ce qui rend tout cela si délicat. Mais comme d’habitude, nous, les parents, devons être extrêmement vigilants, et si vous pensez que votre enfant pourrait être constipé, il est préférable d’appeler ou de l’emmener voir un médecin pour explorer les meilleures options de traitement.

Maintenant, l’une des meilleures choses que nous pouvons faire est de prendre de l’avance sur le problème en prenant quelques mesures préventives simples. En ce qui concerne la constipation occasionnelle des enfants, le Dr Shapiro recommande des laxatifs spécifiquement conçus pour aider les enfants, comme le Pedia-Lax. Selon elle, il y a eu des rapports d’effets secondaires possibles comme des problèmes de comportement et d’élocution chez les enfants liés au PEG 3350, l’un des principaux ingrédients des laxatifs pour adultes.

Nous pouvons également nous assurer que nos enfants ont une alimentation équilibrée avec beaucoup de fibres et boivent de l’eau de manière cohérente. Ouais je sais. J’y ai aussi roulé des yeux un peu. J’ai l’impression que tout ce qui pourrait être qualifié de «bien équilibré» ou de «nutritif» est considéré comme un crime contre l’humanité selon mes enfants, mais bon, nous essayons de faire exactement cela, Doc. Nous essayons. Ils font des bonbons en fibre pour les enfants, et je parie qu’ils accepteraient cela.

Je pense cependant que le meilleur conseil qu’elle a donné était le suivant: «Encouragez les tout-petits à utiliser les toilettes quand ils en ont besoin. Qu’il s’agisse de planifier une pause pot ou de leur rappeler de parler, il peut aider à prévenir la constipation à l’avenir.

Je parle à mes enfants de beaucoup de choses. Je pose des questions sur leur journée. Je les aide à comprendre comment se défendre et quand se battre et comment être proactif face aux devoirs scolaires. Mais je ne pense pas que j’aie jamais vraiment discuté du plaidoyer pour les caca et les toilettes. Honnêtement, je n’ai jamais pensé à quelque chose, mais maintenant, je pense que je vais le faire.

Parce que honnêtement, personne n’aime être constipé, et si nous pouvons aider nos enfants à l’éviter en en discutant ouvertement et en donnant des conseils pour ne pas en faire l’expérience, je pense que c’est le moins que nous puissions faire.