Ne pas blâmer la famille

Chaque fois qu’un article sur l’adaptation est présenté sur ce site ou dans le bulletin hebdomadaire, un e-mail est envoyé aux lecteurs qui croient que les articles blâment leurs amis et leur famille pour les alcooliques ou les toxicomanes pour leurs problèmes. Bien que les articles expliquent toujours que les membres de la famille ne causent pas le problème, les proches peuvent se retrouver à contribuer à la situation par leurs actions et leurs réactions.

Les trois C du groupe familial Al-Anon disent: «Je ne l’ai pas causé, je ne peux pas le contrôler et je ne peux pas le guérir», mais de nombreux membres d’Al-Anon trouvent que leurs actions et leurs réactions peuvent contribuer au chaos familial.

Récemment, lorsque j’ai soumis un article sur la façon d’activer mon compte Twitter ou ma page Facebook, j’ai reçu un e-mail d’un lecteur contenant le paragraphe modifié suivant:

Blâmer la famille?

Blâmer une famille pour une condition qu’une personne qui a acquise volontairement, sciemment et VOLONTAIREMENT à l’égard d’une dépendance est AU-DELÀ MAUVAIS! Pas de famille (sauf s’il s’agit d’une famille remplie de toxicomanes / alcooliques dysfonctionnels!) ENSEIGNEZ à un partenaire de la famille COMMENT devenir accro à une drogue! Alors d’où viennent ces taureaux de *** “la dépendance est une” maladie familiale “, le mythe vient-il?

Tout d’abord, ayant été un membre actif des Groupes Familiaux Al-Anon depuis plus de 25 ans, je ne blâme pas le membre de la famille pour les problèmes de l’alcoolique, je suis un membre de la famille. Rien de ce que j’ai fait n’a causé l’alcoolisme de mon parent, et rien de ce que j’ai fait ne l’a arrêté non plus.

Permettre, ne pas aider

Mais après des années à lire des livres et à écouter d’autres membres d’Al-Anon partager leurs expériences, j’ai décidé que certaines des choses que je pensais faire pour “aider” la situation familiale créaient en fait une atmosphère dans laquelle le comportement dysfonctionnel pourrait continuer. .

Bien intentionné, bonnes intentions

Le problème pour moi, et pour beaucoup d’autres qui se sont retrouvés dans la même situation, c’est que je ne savais pas que certaines des choses que je faisais faisaient partie du problème plutôt que de la solution. Comme beaucoup d’autres êtres bien intentionnés et bien intentionnés, il n’était pas au courant de toutes les façons dont il permettait à la folie de continuer.

Je ne me suis pas rendu compte au moment où j’ai appelé l’alcoolique malade, j’ai menti pour elle, je l’ai couverte et je lui ai trouvé des excuses pour garder son travail et sa réputation, ce qui lui permettait en fait de continuer son comportement destructeur au lieu de subir les conséquences de leurs actions.

Peut-être que si cela lui avait permis de faire face aux conséquences naturelles de la consommation d’alcool, au lieu d’intervenir et d’essayer de «réparer» les choses, il aurait peut-être décidé qu’il devait chercher de l’aide pour son problème.

Une maladie familiale

Comme beaucoup d’autres personnes dans cette situation, j’ai découvert que j’étais progressivement devenu tellement absorbé en essayant de résoudre les problèmes des alcooliques que j’ai en fait perdu beaucoup de moi-même dans le processus. Cela s’est passé si lentement et insidieusement au fil du temps que je n’ai même pas réalisé à quel point l’expérience m’avait affecté.

J’étais affecté d’une manière que je ne réalisais même pas. À bien des égards, il était mentalement et émotionnellement aussi malade que l’alcoolique, tout en blâmant l’alcoolique pour tous les problèmes! C’est ce qu’on appelle la maladie familiale. Il peut vous approcher et vous affecter psychologiquement, spirituellement et même physiquement sans que vous le sachiez.

Mais je ne suis pas tombé malade. J’ai trouvé le rétablissement grâce aux groupes familiaux d’Al-Anon. J’ai appris à cesser de faire partie du problème lorsque quelqu’un, il y a 25 ans, m’a expliqué le concept de l’autonomisation et a souligné que peu de ce que j’avais fait auparavant avait «aidé» la situation.