Ne dis jamais que je suis bipolaire

Je ne pense pas qu’il soit responsable ou sain d’attribuer votre identité à la maladie. Une bonne santé mentale et une image de soi positive nécessitent un langage très prudent.

Le langage peut influencer puissamment la définition de soi, la révélation et la guérison. La façon dont nous nous décrivons et notre condition en dit long sur notre point de vue et nos résultats. J’ai été diagnostiqué il y a des décennies avec un trouble bipolaire, j’adhère toujours au traitement et je souffre toujours de sautes d’humeur. Cependant, je maintiens fermement que je ne suis pas bipolaire.

Pendant des années, j’ai convenu avec les médecins et autres professionnels de la guérison de la phrase: je suis malade mental. Après tout, j’avais tous les symptômes, j’étais terriblement inhibée socialement, j’ai détruit les relations et les finances pendant les épisodes maniaques et finalement, après beaucoup d’essais et d’erreurs, j’ai répondu au traitement. Un bon diagnostic, donc, je suis mentalement malade.

Mais cette phrase m’a toujours dérangé.

Placez un objet après un nom et le verbe être et le résultat est l’identité. Je suis à l’aise avec le fait que je suis un homme de 56 ans et petit. Mais maintenir que je suis une maladie m’a toujours paru nocif.

Comment puis-je me remettre d’une condition, comment la perdre si je l’ai?

Cela m’a frappé que bipolaire n’est pas ce que je suis, mais quelque chose que j’ai. Vous voyez, personne ne dit que je fais de l’hypertension ou que je suis un cancer. Pourquoi pas? Parce que ce n’est pas ce qu’ils sont. Les maladies sont quelque chose qu’ils ont. Quel mal ai-je fait en m’identifiant à l’idée que je suis bipolaire?

J’ai donc changé la langue qui me décrivait. Je n’ai pas prétendu que j’avais une maladie mentale, mais que j’avais une maladie mentale. Cela a provoqué un changement radical dans mon traitement et ma guérison.

Du coup, il n’était plus une personne endommagée. Je venais d’avoir une condition médicale comme une autre, et elle pouvait être traitée et je pouvais la gérer, peut-être même supprimer son influence sur ma vie.

Je n’autoriserais plus personne, ni les médecins, ni la famille, ni personne, à dire que j’étais bipolaire. J’ai insisté pour que vous souffriez d’un trouble bipolaire. Je ne partage pas les cheveux ici. La différence est énorme et je vous encourage à adopter ce langage pour vous décrire et décrire votre propre condition. Je peux vous garantir que vous changerez votre relation avec les défis que la maladie mentale apporte à votre vie.

Si vous êtes quelque chose, eh bien, c’est ce que vous êtes. Mais si vous avez quelque chose, vous pouvez le surmonter, le minimiser ou le gérer. Vous pouvez rester loin de ça. Vous seul êtes complet. Les choses que vous avez sont influentes, oui, mais malléables.

Vous pouvez changer ce que vous avez avec beaucoup plus de succès et plus que vous ne pouvez changer qui vous êtes.

Je pense que si nous insistons sur le fait que nous avons une maladie mentale, au lieu d’être mentalement malades, nous pouvons nous concentrer davantage sur un traitement positif et même surmonter la stigmatisation entourant nos défis.

La stigmatisation contre la maladie mentale est alimentée par des esprits moins éclairés qui s’accrochent à la notion que quelque chose ne va pas avec nous, plutôt que de réaliser que nous avons un trouble qui peut être traité et vécu avec succès.

Comme l’hypertension et le cancer, la maladie mentale n’est qu’une condition médicale que certaines personnes ont. Il peut être traité et le résultat peut être positif. Il n’y a pas besoin de discrimination ou de stigmatisation contre les malades.

Je suis préoccupé par le fait qu’aujourd’hui, des jeunes qui ont reçu un diagnostic de trouble bipolaire s’identifient à la maladie et l’intègrent pleinement à leur propre image.

Oui, il est nécessaire d’accepter le trouble et oui, il est vrai que des choses bénéfiques peuvent résulter d’expériences de maladie mentale. Mais toutes les maladies mentales restent difficiles pour les autres et peuvent conduire à un comportement inadapté. La société exige de chacun de nous certains comportements de base, et nous devons pouvoir être indépendants et autosuffisants. Si l’identification à une maladie empêche cela, l’identité doit être remise en question.

Encore une fois, je pense qu’il est avantageux de dire que vous avez une maladie mentale. Tout l’apprentissage et l’amour peuvent encore se poursuivre. Vous ne vous limitez tout simplement pas en succombant à l’auto-définition que vous êtes malade, ou dangereusement différent, ou endommagé d’une manière ou d’une autre.

Le langage que nous utilisons peut faire la lumière sur qui nous pensons être. Et qui nous pensons être et comment cette personne est indépendante des choses que les médecins nous disent, est une personne pleine, productive, curative et compatissante.

Je peux donc dire confortablement que j’ai un trouble bipolaire.

.