Nadiya: moi et mon monstre

Souvent, le simple fait de parler est la première étape de la gestion de l’anxiété. Dans My Monster and Me, lorsque mon personnage principal parle à sa grand-mère, son monstre commence à rétrécir. Parfois, lorsque nous avons peur de parler de quelque chose, nous lui donnons le pouvoir de partager vos sentiments, vous pouvez empêcher que cela se produise.

Un gros problème avec une maladie mentale est le manque de communication. Si je me casse le doigt, je vais à l’hôpital. Si j’ai un rhume, je vais à la pharmacie. Si je suis brisé à l’intérieur, que dois-je faire?

Pour aider le processus de guérison, je voulais être honnête et parler honnêtement afin que les gens sachent que moi aussi je souffre.