Lien entre obsessions sexuelles et TOC
Une obsession, au moins dans le contexte du trouble obsessionnel-compulsif (TOC), est une pensée, une image ou une idée indésirable qui ne disparaîtra pas et causera de la détresse. L’un des sous-ensembles d’obsessions liées au TOC est l’obsession sexuelle.
Bien qu’il existe un large éventail d’obsessions sexuelles, les thèmes communs incluent l’homosexualité / l’identité sexuelle, les abus sexuels, les pensées sexuelles sur les amis, l’inceste, l’infidélité, les perversions sexuelles, les rapports sexuels avec des animaux, les comportements sexuels violents et les pensées blasphématoires qui combinent religion et sexe. Il est important de se rappeler que les obsessions sexuelles peuvent survenir avec ou sans contraintes.
Il est également important de réaliser que les obsessions sexuelles ne sont pas des fantasmes sexuels. Alors que les fantasmes sexuels sont généralement agréables, inoffensifs et irréprochables, les obsessions sexuelles sont indésirables, pénibles et conduisent rarement (le cas échéant) à une excitation sexuelle.
Beaucoup de personnes atteintes de TOC craignent que la nature de leurs obsessions sexuelles signifie qu’elles peuvent être un pédophile ou un violeur, ou sexuellement perverties d’une manière ou d’une autre. Pour cette raison, ils craignent de s’exprimer sur leur obsession pour leurs amis, leur famille ou leurs prestataires de soins.
Si vous êtes vous-même atteint du trouble obsessionnel-compulsif et que vous vous préoccupez de ce que vos obsessions indiquent concernant votre identité, il est essentiel de se rappeler que même si un pédophile ou un violeur aimerait imaginer des situations sexuelles avec des enfants ou une domination sexuelle violente, et pourrait même agir dans un tel fantasme. Les personnes atteintes de TOC qui éprouvent une obsession sexuelle ne veulent pas ressentir ces pensées. Ils trouvent ces pensées extrêmement pénibles et coupables et ne veulent pas agir en conséquence. Pour cette raison, vous devriez vous sentir en sécurité en discutant avec votre professionnel de la santé des pensées avec lesquelles vous vous débattez. Ce n’est qu’avec votre ouverture et votre honnêteté qu’ils peuvent vous aider à résoudre ces problèmes.
Comment traiter les obsessions sexuelles
Si vous souffrez de complications du TOC, vous devez bien sûr trouver un professionnel de la santé qui a été formé pour traiter la maladie. Tous les professionnels de la santé mentale n’auront pas d’expérience dans ce domaine particulier. Une fois que vous avez identifié le bon fournisseur de soins de santé, il est dans votre intérêt d’être ouvert avec eux. Si vous leur donnez une chance, ils peuvent vous aider à gérer vos obsessions.
Comme d’autres obsessions liées au TOC, les obsessions sexuelles peuvent être mieux traitées avec une approche multidisciplinaire. Dans le cas des obsessions, le meilleur traitement est généralement une combinaison de médicaments et de techniques de thérapie cognitivo-comportementale. Ce type de thérapie met l’accent sur les changements de comportement et / ou de pensées (parfois appelés cognitions). Cela implique d’examiner tous les schémas de pensée nuisibles que vous rencontrez et de trouver des alternatives plausibles qui sont plus réalistes et moins menaçantes.
La prévention de l’exposition et la thérapie de réponse peuvent également être efficaces. Par exemple, si vous rencontriez une obsession sexuelle d’avoir des relations sexuelles avec un membre de la famille, vous pourriez vous enregistrer en racontant cette obsession en détail, puis écouter la bande encore et encore jusqu’à ce que l’écoute de l’obsession ne provoque plus d’anxiété. Une variété d’exercices d’exposition peuvent être développés en fonction de la nature de votre obsession sexuelle particulière.
Si vous vous sentez prêt à travailler avec un professionnel, assurez-vous de prendre le temps de trouver le thérapeute en TOC qui vous convient.
